3 errores que estás haciendo cuando cenamos afuera

Aquí es exactamente cómo puede mantenerse saludable y seguro este verano mientras come al aire libre.


Comedor al aire libre Está sucediendo prácticamente en todas partes en los Estados Unidos en este momento, considerando que es una de las únicas formas de que los restaurantes y bares operen de manera segura durante la pandemia. Sin embargo, con la opción de encabezarse en interiores para una comida.desapareciendo en muchos estadosEl clima se ha vuelto aún más un factor de maquinaria o ruptura cuando se trata de tener una experiencia agradable.

Lluvia, por ejemplo, puede causar unrestaurante para cerrar Durante varias horas o incluso todo el día, y el calor extremo este verano también está causando problemas tanto para el personal de los restaurantes como para los clientes. Por ejemplo, se requieren servidores para usar máscaras, lo que puede hacer que los cambios de trabajo funcionen incluso en el calor aún más difícil.

Los comensales también están en riesgo de sufrir el agotamiento del calor o la deshidratación mientras está sentado afuera y deberíatoma precauciones respectivamente. Aquí hay tres errores que puede estar haciendo mientras cenan al aire libre en este momento que podría estar poniéndote en riesgo de otras dolencias fuera de Coronavirus.

1

Estás ordenando mucho alcohol.

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A medida que las ondas de calor continúan plagando el país, es importante recordar que, mientras que comer fuera, es más seguro que comer en el interior durante una pandemia, también significa que está gastando más tiempo en temperaturas por encima del promedio. Esto puede convertirse especialmente en un problema si está ordenando una ronda después de la ronda decócteles Antes de que llegue su comida. Beber en un estómago vacío puede deshidratarlo mucho más rápido que si hayas comido recientemente. Esto se debe a que alrededor de la mayoría del alcohol es absorbido por el intestino delgado y luego se transfiere directamente a su torrente sanguíneo, lo que significa que sentirá los efectos loory, deshidratando mucho más rápido.

De acuerdo con laUniversidad de California, Santa Cruz, el contenido de alcohol en la sangre pico podría ser tan tres veces más alto en alguien que estaba bebiendo con el estómago vacío en comparación con alguien que bebía agua o comía una comida antes o mientras estababebiendo alcohol. Lo último que quiere hacer es deshidratarse durante un aviso de calor, así que asegúrese de limitar el número de bebidas que tiene, y comer algo mientras bebe.

2

No estás bebiendo suficiente agua.

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Independientemente de si estás bebiendo alcohol o no, deberías ser regularmenteagua potable Durante su comida, especialmente cuando está por encima de los 80 grados Fahrenheit. De hecho, la cantidad mínima de agua que las mujeres deben beber en un día son ocho tazas de agua o 64 onzas fluidas, y para hombres, son 12.5 tazas o 100 onzas de agua. Sin embargo, cuando hace calor afuera, esa cantidad debe aumentar. Hay varios efectos secundarios deno beber suficiente agua, cuyo más común incluye náuseas, calambres musculares y estreñimiento. ¡Recuerda beber rutinariamente agua mientras está cansando al aire libre este verano!

3

No estás usando una máscara mientras habla con un servidor.

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Uno de loserrores más grandes Usted puede hacer mientras cenar en un restaurante no usa una máscara cuando no está comiendo ni bebiendo. Sin embargo, el momento más importante para usar una máscara, mientras que comer fuera, es cuando conversa con un servidor. Recuerde, el personal del restaurante está poniendo su vida en la línea para que puedan continuar haciendo un ingreso y servirle una comida. Y ellosNo tengo una opción Sobre si quieren o no usarlo.

"Imagínese estar atascado en una interacción forzada con un extraño donde no puede usar su talento de la industria dada de la expresión facial, el encanto, el ingenio o cualquier otro truco para comunicarse con un cliente ya irritado, inconveniente", Candis Larsen, Gerente General de Steamers Seafood Café en Tacoma, Washington dijoNegocio de los restaurantes. "Luego agregue calor, sudor, humedad y los 20 pasos adicionales de servicio involucrados para permanecer dentro de las directrices covid para restaurantes. Ah, y no lo olvides, bebiendo literalmente su propio sudor de labios".

Para más, echa un vistazo a15 errores de salud que no puedas permitirse hacer en los restaurantes.


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