Good Lifestyle

Muchos de nosotros solíamos esperarCompras de comestibles. Entramos en la zona mientras nos movimos a través de los pasillos, revisando los artículos en nuestra lista de comestibles, tal vez escuchando un podcast o música para agregar un poco de entretenimiento. Si las compras tardaron un poco más de lo que absolutamente necesario, ese no fue un problema, ya que estábamos disfrutando de todos modos.

Pero ahora que estamos en medio de una pandemia sin fin a la vista, se requiere que muchos compradores de comestibles reparten cómo nos acercamos a este ritual. Debido a lariesgos de salud Puede introducir, ya no tenemos el lujo de un viaje de compras pausados. Con eso, en mente, un hábito desprevenido que los expertos médicos sugieren que todos reconsideramos es escuchar música fuerte u otro entretenimiento de audio mientras estamos dentro de la tienda de comestibles.

"Para algunos, escuchar música puede hacer una tarea aparentemente mundana como comprar más agradable, pero argumentaría que las compras de comestibles no tienen que ser mundanas y requieren una distracción para ayudar al proceso", dice Daniel Rosen, MD, un bariátrico cirujano que correcovidtestingnyc.com y sirve como unConsiderge Covid-19 Asesor Médico. "Con la amenaza de COVID-19 y la necesidad de distanciamiento social, es recomendable limitar todas las distracciones, incluida la música excesivamente alta, por la seguridad de usted y otros compradores".

El Dr. Rosen dice que, si bien la música puede ayudarlo a enfocarse en obtener los alimentos que necesita, se vuelve cada vez más importante que los compradores estén al tanto de su entorno para practicar hábitos seguros y mantener el distanciamiento social. Por esta razón, necesitará todos sus sentidos activados.

"Lo último que quieres hacer es quedar tan atrapado en la música que se distrae y pasa por alto las medidas de distanciamiento social adecuadas o las prácticas de higiene adecuadas", diceNesochi okeke-igbokwe, M.D., M.S., internista y experto en salud. "No le deje que su guardia se mantenga en marcha de compras durante esta crisis pandémica. El objetivo es entrar y salir de la tienda lo más rápido posible con una exposición mínima a los gérmenes de los demás. Debes permanecer enfocado en todo momento".

Jagdish Khubchandani, Ph.D., profesor de salud enUniversidad de Ball State, señala cómo aquellos que escuchan música fuerte o podcasts pueden presentar riesgos para ellos mismos y para los demás.

"No pueden escuchar los anuncios de la tienda en las precauciones que se tomarán, y se puede perder un sentido general de espacio y posición con respecto a la distancia de mantener la distancia de los demás", dice Khubchandani.

Para aquellos que disfrutan de tener una música fuerte mientras hacen compras, esto podría venir tan malas noticias, especialmente como música u otras distracciones de audio, han proporcionado alivio a muchos durante estos tiempos de alto estrés.

"Mientras la música puede ser un gran relevista de ansiedad y muchos compradores están nerviosos a las tiendas de comestibles y los lugares públicos durante COVID-19, si la música es demasiado alta, puede convertirse en un detrimento", diceDr. Abe Malkin, M.D. M.B.A., Fundador y Director Médico deConcierge MD LA. "La música que es demasiado ruidosa en realidad puede aumentar la ansiedad e irritabilidad de los compradores, así como distraer a los compradores que les hacen quedarse en la tienda más tiempo de lo necesario o ser menos conscientes de la distancia social y otras precauciones".

Estos expertos sugieren que, mientras que en un espacio interior, potencialmente lleno de gente como una tienda de comestibles, aparecen esos auriculares y asegúrese de estar prestando atención. Siempre puedes reanudar tu escucha una vez que estás fuera de la tienda. (Por supuesto, esto haceno Aplicar a aquellos con dispositivos auditivos u otras necesidades médicas que requieren el uso de auriculares o auriculares).

Para más, aquí están5 otras cosas para tener en cuenta Cuando estás comprando en la tienda de comestibles.