Good Lifestyle

Por ahora todos hemos aprendidomucho acerca de comprar de forma segura para comestibles durante la era deCOVID-19. Por ejemplo, ahora sabemos que es poco probable que contraeramos el virus de las superficies. Además, no necesariamos necesariamente guantes (funcionamientos de lavado de manos simples, no necesariamente, tenemos que limpiar nuestros carros de compras cuando entramos en la tienda, y cuando llegamos a casa, los CDC ahoradice No es obligatorio para nosotros desinfectar obsesivamente cada pulgada cuadrada de nuestros nuevos productos alimenticios en un esfuerzo por lavar partículas de coronavirus potencialmente mortales.

Pero dado todo lo que sabemos ahora, la tienda de comestibles sigue siendo uno de los más riesgosos (de nolos Los lugares más riesgosos) en público visitan rutinariamente, especialmente como los casos COVID-19 sonActualmente abrumadoras de muchas ciudades de los Estados Unidos.. "LosDatos de Inglaterra Muestra que la ubicación más frecuente donde las personas habían visitado o trabajado antes de las pruebas positivas era un supermercado ", Leslie M. Kantor, Ph.D, MPH, presidente del Departamento de Salud Pública Urbana-Global en la Escuela de Salud Pública de Rutgers,explicado al futurismo del sitio de la educación. "Algunas áreas de los Estados Unidos, como Nuevo México, están reconociendo que las tiendas de comestibles y otras ubicaciones minoristas son de alto riesgo para la exposición a Coronavirus. Los datos de todo los Estados Unidos también vinculan claramente la exposición de COVID-19 a las tiendas de comestibles".

Es por eso que, como la temporada de vacaciones se pone en marcha en un equipo alto, hemos compilado solo algunos de los números más importantes que definitivamente no deberías hacer cuando golpeas a los más cercanos de Wegman, alimentos enteros o bi-lo-o cualquier otro La tienda de comestibles de vecindario le encanta frecuentar. Algunos de estos saben que otros pueden ser una sorpresa. Pero sigue leyendo para ver qué son, y si la tienda de preferencias de Walmart, asegúrese de que esté a la velocidad en el8 maneras de comprar con seguridad en Walmart en este momento.

Linsey Marr, Ph.D, un científico de aerosol, profesor de ingeniería civil y medioambiental, y un experto en la transmisión de enfermedades aerotransportadas en Virginia Tech University,dicho Los New York Times que los compradores deben considerar un límite de tiempo de 30 minutos al visitar la tienda de comestibles. "Una media hora parece estar quiere el momento adecuado, donde espero que puedas hacer algo, pero no te estás poniendo en una situación de riesgo más alto", dijo.

Es un hecho simple: cuanto más tiempo está expuesto a las partículas en el aire en un ambiente interior, más es probable que esté infectado.Según Para los CDC, si está dentro de seis pies de una persona infectada durante 15 minutos o más, puede infectarse.

Además, es importante comprar con no solo propósito, sino también enfoque, y eso significa que no hay auriculares. "Lo último que quiere hacer es quedar tan atrapado en la música que se distrae y pase por alto las medidas de distanciamiento social adecuadas o las prácticas de higiene adecuadas", dice Nesochi Okeke-Igbokwe, M.D., M.S., internista y experto en salud. "No dejes que la vigilancia de la guardia fuera de la tienda de comestibles. El objetivo es entrar y salir de la tienda lo más rápido posible con una exposición mínima a los gérmenes de los demás. Debes permanecer enfocado en todo momento".

"Cuando tengas que visitar [la tienda de comestibles] en persona"Escribe los expertos En el CDC, "Vaya durante horas cuando menos personas estarán allí (por ejemplo, temprano en la mañana o tarde en la noche)".

Para una especificidad aún mayor sobre cuándo debería y no debería ir de compras, puede hacer referencia a los datos que Google Mapspublicado antes de las vacaciones de Acción de Gracias. Según sus datos, el tiempo menos ocupado para visitar una tienda de comestibles está los lunes a las 8 am, mientras que el tiempo más ocupado es los sábados entre las 12pm y las 3pm.

El Dr. Kantor de Rutgers dice que, si usted es un estadounidense mayor, debe continuar utilizando las opciones de recogida o entrega en la acera, ya que el virus continúa extendiéndose, o necesita que una persona más joven haga sus compras para usted. Si tiene un ser querido que sea mayor y quiere continuar las compras de comestibles, le ofrece algunos consejos para tratar de convencerlos de lo contrario.

"No es fácil convencer a alguien que cambie sus hábitos de vida, [así] enfatiza que este cambio no es para siempre", dijo a Futurity. "Si podemos obtener personas a lo largo de los próximos meses en la disponibilidad de vacunas efectivas, los adultos mayores volverán a hacer la mayoría de las actividades que desean hacer. Sustituya las actividades más seguras durante los próximos meses. Por ejemplo, hay un Parque donde puedes caminar dos veces por semana en lugar de ir a la tienda. Un buen recordatorio es que el exterior es más seguro que el interior ".

¿Te acuerdas de usar una mascarilla sentítima como una novedad? Avance hasta hoy, y probablemente tenga máscaras en todo su hogar, relleno entre sus cojines de sofá, coleccionando polvo junto a su escritorio, acostado en una canasta junto a la puerta delantera junto a los paraguas, bolsas de asas y correas para perros.

Si va a la tienda de comestibles, no solo tome el más cercano, puede encontrar que está arrugado y no se ha lavado en edades. Recuerde: una máscara facial solo funciona si se ajusta correctamente, y cubre cómodamente su nariz y su boca. E incluso si se ajusta perfectamente, no hay una garantía del 100 por ciento de que lo mantendrá seguro. "No cuente con su máscara para ser un bloqueo total", dijo Michael Osterholm, Ph.D, MPH, miembro del Grupo Asesor de Covid-19 de Joe Biden, dijoLos New York Times. "El tiempo de exposición es realmente importante". Y para obtener más consejos que puede usar en este momento, asegúrese de que esté al tanto deLa peor manera que el estrés COVID-19 afecta su salud..