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De sacudidas a un remolino perfectamenteservicio débil, los postres de comida rápida congelados tienden a ser amigables en la billetera, ¡pero la cintura? No tanto. Si bien no hay ilusiones que los postres de comida rápida congelados sean saludables, varían salvajemente cuando se trata de cuánto de una indulgencia son. Por ejemplo, un shaneto de plátano fresco deSonic Puede parecer inofensivo, pero en realidad no es saludable. A los 37 gramos de azúcar, tiene más azúcar que seis galletas de Oreo.

Por supuesto, si quieres un regalo sin jugar con tuvientre plano El progreso, hay algunas formas de ayudar a mantener las calorías y el azúcar en el control. Elija la opción más pequeña disponible, un mini o tamaño de niño a menudo es suficiente, y será la mitad de la grasa como una grande. Mantener ingredientes y mezclados al mínimo también ayudará a mejorar el perfil nutricional del tratamiento, así que salte el jarabe de chocolate, el caramelo, la crema batida, las nueces confitadas y los trozos de masa de galletas. Tenga en cuenta que las opciones "más saludables" también están envasadas con ingredientes artificiales y aditivos como la goma de celulosa y la carragenina.

Para ayudarlo a tomar mejores decisiones, la próxima vez que estés en el Drive-Thru, clasificamos a las 11 de los mejores y peores postres de comida rápida congelados. Sobre la base de calorías, contenido de grasa y azúcar, determinamos qué dulces congelados son solo las golosinas, y que son francamente diabólicas.

Los mejores postres de comida rápida congelados.

Como tantas cosas en Chick-Fil-A, su cremoso, Low-Cal "Icedream" tiene un poco de culto a continuación. El postre lácteo congelado no se puede llamar helado porque no tiene suficiente grasa de la leche, lo que lo convierte en una deliciosa bendición para que nadie vea su peso. Un cono solo le pondrá de vuelta 170 calorías y tiene un aumento significativamente menor que las otras golosinas congeladas en la lista.

Frostys de Wendyson conocidos por ser una opción relativamente buena cuando se trata de los postres de comida rápida congelados. Así que si quiere obtener la explosión más grande para su dólar nutricional, ordene una vainilla de tamaño junior Frosty (un chocolate, solo le pondrá de vuelta unas cuantas calorías adicionales, así que no se sienta culpable si desea disfrutar de sus antojos de chocolate o incluso Mejor: hazlo un remolino).

¿Anhelando algo espumoso y cremoso? Tomar una pajayUna cuchara para cavar en la cerveza de la raíz flota en Steak 'N Shake. Mientras que la cerveza de la raíz y el combo de helado hacen de este tratamiento una bomba de azúcar, es mucho más baja en grasa y calorías que muchas otras opciones.

DQ es mejor conocido por sus ventiscas, pero en realidad tiene una gran cantidad de otras ofertas de postre congeladas (eso es algo así). Su pequeño Sundae de Fudge Fudge no hará mucho daño en solo 300 calorías, incluso con el reclutamiento de chocolate decadente.

Con una corteza de chocolate crujiente, un relleno congelado de "crème", y un topping de jarabe de chocolate, la tarta de Sundae de Hershey de Burger King es un brownie Sundae en forma de tarta. Y tan decadente como suena (¡y sabe!), En realidad, es una opción bastante moderada en comparación con otras opciones de postres congeladas.

El clásicoMcDonald's McFlurry Es alto en calorías, pero con una pequeña información de pedidos, puede cortar algunas de las cosas malas (también conocidas como gorras y azúcar) mientras disfruta de una deliciosa indulgencia. Las cookies de Oreo son una mezcla menos grasa que M & MS, y el pedido del tamaño del bocadillo en lugar de la regular reducirá aún más las calorías, el azúcar, etc.

Los peores postres de comida rápida congelados.

El debuting de este año es la galleta helada de Wendy, que se casa con elTratamiento icónico de helado de restaurante de comida rápida Con trozos de galletas de chispas de chocolate y se lanza en la salsa de chocolate de Ghirardelli. No es de extrañar por qué este pequeño contenedor empaca casi 50 gramos de azúcar. Quédate con el tamaño junior Frosty, en su lugar.

Si está buscando una opción de postre saludable, un nuevo batido de bananos puede parecer una buena apuesta. Pero no se deje engañar por el hecho de que hay frutos real aquí (aunque por supuestoplátanostener sus beneficios para la salud). Cuando algo se llama un batido en lugar de un batido, sabes que es probable que tenga helado en él, y a pesar de cuánta fruta está en ella, no se deshace de las otras cosas malas en ella. A las 430 calorías y 37 gramos de azúcar para un mini, este es un regalo que definitivamente quieres saltarte.

Con tocino y batido en el nombre, ya sabes en qué te estás metiendo. Esta opción de los cinco top top, no solo está llena de calorías, grasas saturadas y azúcar, pero, debido al tocino, también es más alto en sodio. Los otros sabores, plátano, chocolate, cereza y mi crema Oreo, tampoco están mucho más sanos. Entonces, si debe disfrutar, le recomendamos disfrutar solo de la mitad o compartir.

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De Arby Puede ser conocido por sus sándwiches de carne asada y papas fritas rizadas, sin embargo, los batidos de los barmillos del restaurante de servicio rápido son igualmente como el agua. Sin embargo, si ordena un gran de estos batidos, casi elimina la mitad del valor de las calorías de su día, si está respetando una dieta de 2,000 calorías, un día que sea. También consume 140 gramos de azúcar en el proceso, casi todo lo cual esAzúcar añadido.

Conocido por su variedad de helados deliciosos,Culver's Es una cadena popular en el medio oeste. Puede pensar que una división de banano es una opción más saludable que, por ejemplo, un batido, pero esto definitivamente demuestra que está mal. Con una friolera de 1,090 calorías y 61 gramos de grasa, definitivamente no es un postre que debe consumirse en solitario.