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Hay momentos en que realmente no puedes sacudir el deseo de comida chatarra. Para algunas personas, eso significa un viaje a unWendy's Drive-Thru esta en orden. ¡Oye, todos tienen sus antojos! Y cuando se está entregando a un poco de comida rápida, es posible que no esté demasiado preocupado por comer algo que sea tan saludable. Hay algunosArtículos del menú de Wendy, sin embargo, eso son simplemente malas noticias yIncluso en un día de trucos, estás mejor en la dirección clara.

Aquí, redondeamos laLos delincuentes más grandes de Wendy's para que puedas hacer una mejor opción la próxima vez que estésAnhelo un escarchado y algunas pepitas. Y para cuando estás haciendo tus propias comidas en casa, asegúrate de revisar estos21 mejores hacks de cocina saludables de todos los tiempos!

Esta hamburguesa es una adición bastante nueva al menú de Wendy, y está dejando una gran impresión. (Spoiler: ¡No es bueno!)

Ver, se compone de tres deEmpanadas de carne cuadrada icónica de Wendy que están cubiertos en salsa de queso de cerveza caliente, tocino ahumado de Applewood, mostaza de miel ahumada, cebollas fritas crujientes, pepinillos y una rebanada de queso muenster, todo en un suave bollo de pretzel. Todo esto lo convierte en una hamburguesa que tiene la mayor cantidad de calorías de todas las hamburguesas en el menú. Esa es la razón suficiente para alejarte de él.

Tome un bocado de esta hamburguesa monstruosa y morderás en tres empanadas que están cubiertas con Jalapeños en escabeche, el tocino ahumado de Applewood, el queso americano, las cebollas fritas crujientes, una salsa de queso sabrosa y una salsa de jalapeño ahumado. No solo es más de 1,200 calorías y empacando un asustadizo de 86 gramos de grasa, pero tiene 4,5 gramos degrasas trans de daño del corazón. los2015-2020 Directrices dietéticas estadounidenses Diga que es mejor limitar el consumo de grasas trans lo más bajo posible, lo que significaGrasas trans cero debe ser lo que está buscando.

Además, el sodio es indignante aquí, para decir lo menos!La American Heart Association recomienda consumir más de 2,300 miligramos de sodio por día. Esta hamburguesa tiene 2.150 miligramos, casi faltantes.todo tu límite diario.

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No debería haber llegado tanto en secreto que la mayoríaLas ensaladas de comida rápida no son, bueno, muy saludables.. La ensalada de taco de Wendy está hecha de una mezcla de lechuga, queso cheddar triturado, tomates cortados en cubitos, salsa, crema agria, chips de tortilla y chili abundante de la cadena. Si su ensalada es de casi 700 calorías, contiene grasas trans, y tiene más chips de papa de sodio que 160 de laicos, solo sé que no debe comerlo.

El menú de desayuno de Wendy podría ser delicioso, pero está ofreciendo algunas opciones de menú más arriba que debe evitar. Tomemos por ejemplo el baconador de desayuno. Está hecho de salchicha a la parrilla, queso americano, tocino ahumado de Applewood, un huevo fresco, más queso y más tocino, todos cubiertos de salsa suiza. Viene en 730 calorías y tiene más de 1,700 miligramos de sodio. ¡Y eso es sin factorizar en ningún órdenes lateral!

Las patatas fritas saladas marinas de Wendy se actualizan con este orden del plato, a medida que están cubiertos conEl amado chili de la cadena y una rica y cremosa salsa de queso. Paraun plato lateralEsta opción de menú es demasiado excesiva, ya que probablemente estarás emparejando esto con una hamburguesa o un pollo. Es mucho mejor obteniendo una pequeña orden de las papas fritas, que vienen en 270 calorías y contienen 210 miligramos de sodio.

Si pensaste que el sándwich de pollo Pretzel Pub podría ser una opción más segura que la masiva hamburguesa de pub, realmente no. Aquí, te tratan con una pechuga de pollo empanada que está cubierto con esa salsa de queso de cerveza caliente, tocino ahumado de Apple, mostaza de miel ahumada, cebollas fritas, pepinillos y una rebanada de queso MUENTSTER. Todavía es alto en calorías, grasas y sodio, como la opción de hamburguesa. ¡Saltar!

El chocolate de Wendy Frosty es unPostre clásico de comida rápida, pero el cambio de imagen del dulce del tratamiento es un poco demasiado. Esta versión de Sundae está rematada con picaduras de galletas de chocolate y salsa de chocolate Ghirardelli, lo que significa que estás comiendo toneladas más azúcar. Está empacando 45 gramos, que es el doble de la cantidad de azúcar que obtendría de un chocolate de tamaño junior.