Los peores alimentos de Walmart de 2020.

Siga claro de estas nuevas opciones poco saludables.

Walmart es la última cadena de "ventanilla única", por lo que no es sorprendente que muchos de nosotros hacemos nuestra comestibles compras allí. Los precios bajos y la selección amplia de alimentos sin duda no hacen daño, tampoco. Este año,Walmart hizo algunas adiciones a su departamento de comestibles-algunas sana y algunos ... no tan saludable. Estos nuevos alimentos pueden sonar delicioso, pero los datos de nutrición muestran que no son sólo vale la pena, sobre todo cuando hay tantas opciones más saludables que hay.

Y para más, no te pierdas estos15 Postres clásicos de los Estados Unidos que merecen una reaparición..

Krispy Kreme Mini buñuelos

Per 2 mini crullers acristalamiento originales (57 g): 250 calorías, 15 g de grasa (grasa saturada 6 g, 0 g de grasa trans), 220 mg de sodio, 28 g de carbohidratos (0 g de fibra, 18 g de azúcar), 2 g de proteínas

Nos encanta Krispy Kreme tanto como la persona siguiente, pero teniendoestos mini buñuelos en la casa es simplemente demasiado tentador. Sólo dos suman 250 calorías, y no está llenando, por lo que será difícil de alcanzar, no por otro (o tres).

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Krispy Kreme Donut Bites

PER ORIGINAL GLAZED bolsa (45 G): 210 calorías, 14 g de grasa (grasa saturada 6 g, 0 g de grasa trans), 200 mg de sodio, 20 g de hidratos de carbono (0 g de fibra, 12 g de azúcar), 2 g de proteínas

Al igual que los buñuelos, las picaduras de estos Krispy Kreme donuts están llenos de calorías vacías. Todos los alimentos de desayuno y merienda debe ser llenado, pero si se opta por picaduras de rosquilla, usted será hambre una hora más tarde.

Mensaje Hostess Twinkie del cereal de desayuno

Por 1 taza (39 G): 180 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada 6 g, 0 g de grasa trans), 135 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (0 g de fibra, 16 g de azúcar), 1 g de proteínas

Twinkies no son precisamente conocidos por sus beneficios para la salud, pero algunos expertos dicen que el cereal Hostess Twinkie es aúnunhealthier que el bocado que la inspiró. Si usted comienza su día con una taza de este cereal, usted ya ha consumido el 30% de la recomendación diaria de grasas saturadas y el 32% de la recomendación diaria de azúcar. Que quiere empezar el día fuera así?

El chocolate pretzel Pop-Tarts

PER 2 bollería (96 G): 390 calorías, 14 g de grasa (grasa saturada 4,5 g, 0 g de grasa trans), 560 mg de sodio, 64 g de carbohidratos (1 g de fibra, 27 g de azúcar), 4 g de proteínas

Si usted come sólo dos chocolate pretzel Pop-Tarts, usted ya ha consumido más azúcar que una mujer debe consumir en un día completo.

Cheetos Flamin' Hot Pepper Puffs

Por 24 piezas (28 g): 170 calorías, 11 g de grasa (grasa saturada 1,5 g, 0 g de grasa trans), 310 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 0 g de azúcar), 1 g de proteínas

Sesenta y dos por ciento de las calorías de estos Cheetos son de grasa, lo que definitivamente no vale la pena para un aperitivo. En su lugar, trate de comergrasas saludables como la mantequilla de cacahuete, aguacate, aceite de oliva, y los pescados grasos.

Pepsi con un toque de piña

PER 12 oz fl (360 ml): 150 calorías, 0 g de grasa, 95 mg de sodio, 41 g de carbohidratos (0 g de fibra, 41 g de azúcar), 0 g de proteínas

Sólo una lata de esta nueva bebida Pepsi contiene casi el doble de la cantidad de azúcar que debe consumir cada día.

Dunkaroos masa de galletas

Por galleta (41 g): 170 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada 3 g, 0 g de grasa trans), 100 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (0 g de fibra, 17 g de azúcar), <1 g de proteínas

Después de realizar un lote de galletas, seamos realistas-usted quiere comer más de un mientras están fuera fresca del horno. Es todo muy bien hasta que la experiencia que el azúcar chocar unas horas más tarde, porque esta masa está lleno de azúcar.

Kit Kat menta chocolate oscuro

Por paquete (42 g): 210 calorías, 12 g de grasa (grasa saturada 8 g, 0 g de grasa trans), 25 mg de sodio, carbohidratos 27 g (1 g de fibra, 19 g de azúcar), 2 g de proteínas

Sólo una barra está cargada de grasas saturadas, más de 1/3 de la cantidad que debe consumir por día. Además, cada barra contiene 19 gramos de azúcar, que es casi vale la pena todo el día.

Crema de gran valor Unicorn Sparkle hielo

POR 2/3 taza: 190 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada 5 g, 0 g de grasa trans), 65 mg de sodio, carbohidratos 25 g (0 g de fibra, 22 g de azúcar), 3 g de proteínas

Entre las grasas saturadas y los niveles de azúcar por las nubes, helados unicornio es una tendencia a saltar.

Mezcla de Pan de maíz Famous Dave

PER 35 g preparó: 170 calorías, 4,5 g de grasa (grasa saturada 2 g, 0 g de grasa trans), 240 mg de sodio, carbohidratos 33 g (1 g de fibra, 17 g de azúcar), 2 g de proteínas

Maíz es innegablemente deliciosa y notoriamente poco saludable. A pesar de la cantidad de calorías no es muy alta, que definitivamente no es lo único que se debe prestar atención a la lectura de la información nutricional. A pesar de que no es un postre, esta mezcla de pan de maíz está lleno de azúcar.

Duncan Hines sirena copa de pastel de vainilla con asperja Cake Mix

Por contenedor (61 g): 260 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0 g de grasa trans), 370 mg de sodio, 45 g de carbohidratos (<1 g de fibra, azúcar de 25 g), proteína de 3 g

Las tazas de pastel de sirena vienen en un paquete de cuatro, y solo un contenedor contiene un día completo de azúcar.

Mezcla de galleta de la bahía de la bahía de la langosta roja

Per 1/3 COP MIX (32 g): 150 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 3 g, 0 g de grasas trans), 400 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (fibra 0 g, <1 g de azúcar), 2 g de proteína

Estas galletas pueden no ser altas en calorías, pero son altas en sodio. Comer demasiado sodio no es saludable en sí mismo, y algunos estudios han sugerido queLos alimentos salados te hacen hambre.

Ghiradelli obleas de fusión oscura

POR 13 WAFERS (30 g): 160 calorías, 10 g grasa (grasa saturada de 9 g, 0 g de grasas trans), 15 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 15 g), 1 g proteína

Si come solo una porción de estas obleas, ya habrá consumido más de un tercio de la asignación de grasa saturada recomendada diaria. Y eso no está incluyendo lo que se sumerja en el chocolate.

Hormel Chili sin frijoles

Por porción (236 g): 260 calorías, 14 g de grasa (grasa saturada de 5 g), 990 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 4 g), proteína de 15 g

Al igual que con muchos otros alimentos en esta lista, no se trata de las calorías. El chile de Hormel, ningún frijol está lleno de grasas saturadas y sodio.

Monster Loca Moca Java Café y bebida energética

Por porción (240 ml): 120 calorías, 1,5 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 240 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 19 g), proteína de 5 g

Esta bebida energética contiene una cantidad masiva de azúcar, casi toda la recomendación diaria si bebe todo el lata, lo cual es técnicamente dos porciones. ¿Quién quiere desperdiciar su fijación de azúcar en una bebida? Definitivamente, preferimos guardarlo por un dulce regalo más adelante en el día.

Campbell's Chunky New England Clam Skowder

Por porción: 180 calorías, 10 g de grasa (1,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 790 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra 2 g, <1 g de azúcar), proteína de 6 g

La sopa de Campbell es notoria por seralto en sodio, y la chowder de la almeja no es una excepción. Contiene el 33% de la recomendación diaria para sodio.

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Categories: Comestibles

Tags: Comestibles / Tiendas de comestibles / Walmart

By: lindsay-grimes-freedman

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