Las mejores y peores órdenes de café Dunkin Donuts.
Dunkin 'ofrece cientos de combinaciones diferentes de bebidas de café. Estos son los más saludables e insalubres que puedes ordenar.
Dunkin 'Donuts se abrió por primera vez en 1950 por Bill Rosenberg en Quincy, MA. Hoy Dunkin 'tiene más de 11.300 ubicaciones en todo el mundo con más de 8.500 restaurantes en 41 estados en los Estados Unidos y más de 3,200 restaurantes internacionales en 36 países.
Si usted es uno de los más de 3 millones de clientes diarios que se detienen por DD's para obtener su solución de Java, considere estas mejor y las peores opciones en el menú de café Dunkin 'Donuts antes de realizar el pedido.
Lo mejorBebidas de café caliente:
MEJOR:Café con leche descremada (sin azúcar)
El café simple es el camino para ir a esta cafetería en movimiento. Si necesita un poco de azúcar, agregue de 1 a 2 cucharaditas a 16 calorías cada una. Sobre la base de la información de la nutrición, parece que el azúcar estándar es de aproximadamente 6.5 cucharaditas, lo que significa que estás mejor agregándolo en ti mismo.
MEJOR:Café con leche de almendra (sin azúcar)
Una vez más, una taza de café estándar sale en la parte superior. Mezclarlo conleche de almendras Y como la opción de café anterior, agregue su propio azúcar si elige.
MEJOR:Caliente americano
Este Bevie está hecho de dos tomas del 100 por ciento de la alianza Rainforest Alliance Certified ™ Espresso con agua caliente. La bebida es bastante rica en sabor para aquellos que necesitan un aumento de cafeína adicionales, pero las calorías son mínimas. Agregue 1 a 2 cucharaditas de azúcar por su cuenta si es necesario.
MEJOR:Café caliente con leche entera (sin azúcar)
Las opciones más simples tienden a ser lo más saludables en este menú. También es una forma de agregar leche entera a su día en una cantidad modesta.
MEJOR:Espresso (sin azúcar)
El espresso en Dunkin Donuts está hecho con frijoles arábica que tienen un equilibrio de caramelo dulce y chocolate agridulce para un sabor suave y audaz. Sin azúcar, las calorías son mínimas. Si elige agregar azúcar, 1 a 2 cucharaditas no aumentará las calorías totales demasiado a las 16 calorías cada una.
MEJOR:Espresso (con azúcar)
Si estás tan prisa, ni siquiera tienes tiempo para agitar tu azúcar, el espresso endulzado es el camino a seguir. Basado en la información de la nutrición, Dunkin agrega un poco más de 3 cucharaditas de azúcar en este toddy Hot.
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... y lo peor:
PEOR:Latte caliente con leche entera y sabor de cacao moca.
Un último está hecho con leche al vapor, espumosa, mezclada con tierra y café espresso. Agregue el sabor de cacao Mocha y tiene una comida en una taza que proporciona tanto carbohidratos como en 4 rebanadas de pan.
PEOR:Macchiato caliente con leche entera y sabor a caramelo de coco.
Un Macchiato está hecho con leche cremosa y con dos tomas de espresso. Este chico malo tiene la cantidad equivalente de azúcar como en más de 11 cucharaditas. Si necesita un macchiato, vaya a la leche descremada y salte el sabor agregado.
PEOR:Latte caliente con leche entera y sabor al remolino de caramelo.
¿Piensa que un pequeño caramelo es inofensivo para tu taza caliente de Joe? Compruebe los números en este. Tienes más del 20 por ciento del máximo diario recomendado de grasas saturadas y el equivalente a 13 cucharaditas de azúcar.
PEOR:Latte caliente con leche entera y sabor al remolino de avellana
El sabor del remolino de avellanas no es más saludable que el caramelo. Proporciona nutricionales similares al remolino del caramelo para el azúcar de grasa saturada y es solo otro latte para saltarse.
PEOR:Especial de vainilla chai / vainilla
Esta mezcla cremosa de sabor a vainilla, especias y leche al vapor puede sonar saludables, pero es una de las bebidas más altas de calorías y llenas de carbono en el menú. Proporciona más del 30 por ciento la cantidad diaria recomendada de grasa saturada y doble el azúcar que en la barra de chocolate de Hershey.
PEOR:Cappuccino con leche entera y sabor a la crema irlandesa.
Cappuccino está hecho con frijoles de espresso en tierra y preparados y mezclado con leche al vapor y se colocó con una capa gruesa de espuma cremosa. Las calorías provienen de alguna grasa saturada y una carga de carbohidratos, específicamente el azúcar. Si está deseando un capuchino, opte por uno con leche descremada y agregue 1 a 2 cucharaditas de azúcar por su cuenta.
Lo mejorbebidas de café helado:
MEJOR:Brew frío con sabor original (sin azúcar)
Este bebé fue creado sumergiendo al 100 por ciento de frijoles arábica en agua fría durante 12 horas para extraer lentamente los sabores. Sin azúcar, está cerca de ninguna calorías, ni nada más para eso.
MEJOR:Café helado con leche descremada (sin azúcar)
Muchos amor despertándose con este café frío en una mañana caliente. Si lo necesita endulzado, agregue 1 a 2 paquetes de azúcar (cada uno es 1 cucharadita).
MEJOR:Macchiato helado con leche descremada (sin azúcar)
Helado Macchiato está hecho con capas de leche cremosa y dos tomas de espresso y se sirve sobre hielo. Hecho con un salpicaduras de leche descremada es el camino a seguir.
MEJOR:Elaborado frío con crema (sin azúcar)
Cuando se trata de bebidas de café helado, puede ser complicado para seleccionar las mejores bebidas. Si desea una elección más indulgente, sin demasiadas calorías, combine la cerveza fría con un poco de crema pesada. Siempre puedes pedirlo en el lado más ligero para una grasa menos saturada.
... y lo peor:
PEOR:Café helado con crema y caramelo con sabor al remolino.
Esos sabores agregados pueden sabotear una bebida perfectamente sabrosa. La crema espesa agrega una buena dosis de la grasa saturada de la obstrucción de la arteria, mientras que los sabores del remolino del caramelo agregan gran parte de las 10 cucharaditas de azúcar en este bebé.
PEOR:Latte helado con leche entera y con sabor a la moda de caramelo
¡Otro ejemplo de cómo agregar un sabor al azúcar añadido! Esta vez tienes un equivalente a más de 14 cucharaditas de azúcar en esta elección.
PEOR:Latte helado con leche entera y sabor a cacao moca
Aunque toda la leche agrega proteínas a esta bebida, aún está obteniendo más del 40 por ciento la cantidad diaria recomendada de grasas saturadas de la leche y el saborizante. Ciertamente hay mejores opciones para ordenar.
PEOR:Macchiato helado con leche entera y sabor al remolino de caramelo
Una vez más, el sabor agregado aumenta los carbohidratos y el azúcar ridículamente alto. Esta bebida tiene el equivalente de cerca de 12 cucharaditas de azúcar.
Lo mejorBebidas congeladas de café:
MEJOR:Café congelado Dunkin con leche descremada y sabor a café congelado
Si realmente estás deseando un café congelado, esta selección es la mejor de todas. Sin embargo, incluso 370 calorías y 21 cucharaditas de azúcar no es lo más saludable. O elige un pequeño o compartir el medio con un amigo.
MEJOR:Café congelado Dunkin con leche entera y sabor a café congelado
El sabor al café congelado parece agregar las preferencias de menos calorías, pero sigue siendo la mejor opción. De nuevo, dividido con un amigo o opta por un tamaño pequeño.
... y lo peor:
PEOR:Café congelado Dunkin con sabor a crema y menta delgada
Esta bebida contiene más del 43 por ciento de las calorías que necesita en un día (basado en una dieta de 2,000 calorías). También proporciona el 77 por ciento del máximo diario recomendado de grasas saturadas y el equivalente a más de 33 cucharaditas de azúcar. Un definitivo para saltar en este menú.
PEOR: Café congelado Dunkin con leche entera y sabor a caramelo de coco
Una vez más, agregando sabor a las calorías por varios cientos de calorías en este bebida helada Combo. Tiene la cantidad equivalente de azúcar, tan cerca de 19 cucharaditas de miel.
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