Good Lifestyle

Si hay un pasillo cuando estásCompras de comestibles que a menudo es difícil de ignorar, es elbocadillo. Chips, galletas, galletas, caídas, barras de granola, hay demasiadas opciones de bocadillos para elegir. Y hey, no nos estamos quejando. ¿A quién no ama un buen bocadillo? Incluso se ha descubierto que durante el último año,se encontró bocadillos Para aumentar significativamente para muchas personas, gracias a las órdenes de estadía en el hogar y la mayoría de las personas abastecidas en sus alimentos favoritos y haciendo más comidas.

Pero con todas estas opciones viene una gran responsabilidad. Tú quieresAsegúrate de que estás abasteciendo en las cosas buenas. Y no está llenando sus gabinetes de despensa y cocina con bocadillos que se componen de calorías vacías y que le dejarán hambre para más no mucho después de comer.

Echa un vistazo a los bocadillos que podrían ser nuevos en los estantes de la tienda de comestibles, pero son mucho mejores quedándonos allí en lugar de llegar a su carrito de compras. En cambio, abastecerse de cualquiera deLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento..

Las galletas de Oreo se llenaron de brownie, la masa de galletas y la crema original de sabor, ¡es triple el sabor! Lo que como puedes imaginar, significa más azúcar. Si está realmente tentado de probar este sabor, ya que es una edición limitada, asegúrese de limitarse a uno mismo a la vez. Recuerde, compartir está cuidando, después de todo.

Reese's tomó la firma, la mantequilla de maní las tazas de muesca este año, gracias a la adición de pretzels. Estas grandes tazas son (no sorprendentemente) pesadas en el departamento de azúcar, con solo una taza en 18 gramos de las cosas dulces. Y recuerde, hay dos tazas que vienen en este paquete, por lo que está mirando 35 gramos de azúcar para ambos. Tenga en cuentaLa American Heart Association recomienda que los hombres no consuman más de 36 gramos de azúcar agregada por día, y las mujeres no deben tener más de 25 gramos por día.

Probablemente, festejado en un poco de tarta de crema de avena de Debbie.De vuelta en tus días escolares. Así que sabiendo que ahora hay una versión de cereal del dulce regalo no es increíblemente nostálgico. Desafortunadamente, un tazón de este cereal probablemente te dejará, bueno, hambriento por más de cualquier otra cosa, comono hay mucha fibra aquí. Además, una porción tiene casi tanto azúcar como dos donas de Kreme Kreme Krispy. (En su lugar, ¿por qué no probar ninguno de los25 versiones más saludables de tus bocadillos favoritos de la infancia?)

Pop-Tarts siguió adelante y llevó el popular sabor de la magdalena de terciopelo rojo, en el que un paquete está formado por dos ricos pasteles de sabor de chocolate que están cargados con un relleno con sabor a glaseado de queso crema. Un paquete está registrando en más de 300 calorías y tiene 30 gramos de azúcar grandes yikes. Nuevamente, este es un bocadillo que querrá compartir si está de humor para disfrutar.

Los pretzels son típicamente uno de esos bocadillos que realmente no hacen mucho por usted, hablando nutricionalmente. Los nuevos palitos de pretzel torcidos de Hannover no son muy diferentes, solo sirviendo una dosis más fuerte de sodio en una porción del sabor del rancho Jalapeño. Para satisfacer mejor su deseo de pretzel, simplemente apégate a las cañas pretzel clásicas, una porción de tres tiene 290 miligramos de sodio.

¿Buscas consejos más útiles?¡Su mejor restaurante y su supermercado Guía de supervivencia está aquí!

Oh,Ben & Jerry's. No es un secreto que el helado de la marca amado es delicioso, pero eso no significa que sea necesariamente saludable para usted. Especialmente el nuevo sabor totalmente sin sinfrumbrar. Aquí, los helados de chocolate y vainilla están cargados con blejes de brownie, remolinos y góbicos de masa de galletas de chispas de chocolate. No es de extrañar que uno sirva como 37 gramos de azúcar, y toda la pinta está empacando 111 gramos de las cosas dulces.

A estas alturas, debe ser ampliamente conocido por todo lo que Soda es un trago para saltar siempre ¡A pesar de lo intrigante que podría mirar! Un ejemplo perfecto es el nuevo gran soda de Melon Melón de MTN. Se dice que una botella de esta cosa fizzy rosa tiene una explosión de sabor de sandía. Bueno, se acerca a las 270 calorías y tiene 73 gramos de azúcar. Comer sandía real Como un bocadillo tiene el potencial de ayudarlo a perder peso, disminuir su presión arterial y frenar su ingesta de azúcar agregada. Nada de lo que obtendrías sorbiendo uno de estos !