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Sabemos que la cadena popular del supermercado evita la comercialización de sus productos, y eso puede ser la razón por la cual innumerables gemas de salud ocultas en secreto en las estanterías de TJ. Estamos aquí para descubrirlos para usted con nuestra lista de compras definitiva con la mejorComerciante Joe Productos para la pérdida de peso.

¿Qué hace que la etiqueta privada de la cadena sea tan impresionante? Es el hecho de que el supermercado de descuento desarrolla sus productos para adaptarse a estándares de alta calidad. Cada producto está libre de sabores artificiales, conservantes artificiales, colores artificiales, msg, grasas trans, ingredientes lácteos de vacas inyectadas con hormonas RBST, yIngredientes genéticamente modificados (GMO-Free) -Todos las cosas que tienden a hacer alimentos un "¡No es eso!".

Esos altos estándares hacen de los productos de Trader Joe, una impresionante alternativa a las tiendas especializadas de más caras. Y debido a que la cadena está siempre en la cima de las tendencias de los alimentos y las noticias de salud, están introduciendo continuamente nuevos productos. Es por eso que hemos rechazado para encontrar la mejor pérdida de peso, el comerciante Joe tiene para ofrecer. Estos no son buenos buenos y buenos ofertas verdaderas: realmente puedes tener una necesidad saludable en lo más barato. Así que toma esta lista contigo la próxima vez que vayasCompras de comestibles.

Si eres adicto a beber agua de desintoxicación, el comerciante Joe está aquí para hacer que tu rutina sea un poco más fácil. En lugar de empujar las rebanadas de frutas en su botella de agua, ahora puede simplemente recoger un agua con sabor a hierbas sin calorías en la tienda. Sin agregado azúcar, estas bebidas de jengibre de limón y lemongrass SPARMINT se componen solo de agua purificada y extractos orgánicos. Una mirada a la etiqueta de nutrición, y sabrá que está obteniendo mucho sabor agregado sin ninguna consecuencia adicional.

Puede estar libre de gluten o solo para cortar carbohidratos, pero de cualquier manera, desea que el comerciante Joe haya lanzado a la corteza de la pizza de la coliflor. Esta gema se encuentra en solo 80 calorías de una rebanada, y puedes agradecer la base de la pizza para eso. Mientras que la mayoría de las costras de este tipo se mantienen juntas con huevos o queso, el comerciante Joe's usa maicena, almidón de patata, aceite de oliva y sal marina para mantenerse juntos. La coliflor de nuez, riviada será excelente para absorber los sabores en los ingredientes que lo rodean, por lo que el cielo es el límite cuando se trata de ingredientes. ¡Puedes apilarlos sin pilar en las libras!

Los trozos de coliflor y los bits se unen en este nuevo plato para un plato cremoso y texturizado que puede rivalizar cualquier tazón de puré de papas con solo una fracción de los carbohidratos. El setenta por ciento de ella se compone de la vegetación blanca, mientras que el resto contiene ingredientes reconocibles como la leche descremada, la pimienta blanca y la harina de arroz. Úselo como un plato lateral para todo tipo de comidas diferentes o cocine un tazón más grande con mezcla de su elección.

¿Qué obtienes cuando mezclas la savia de un flor de coco con agua y sal marina? Sorprendentemente, un reemplazo de salsa de soja ligeramente más dulce para cualquiera que quiera recortar su ingesta de sodio mientras ingiere 13 aminoácidos diferentes, todo al mismo tiempo. (Para referencia, las salsas regulares de soja pueden enludarse en más de 900 miligramos de sodio por cucharada!)

Si bien esta mezcla de sendero puede no ser nueva para el comerciante Joe's, su embalaje es. Antes, tendría que cavar en la bolsa si quisieras un bocadillo y confía en usted mismo tener suficiente autocontrol para dejar de comer una vez que haya llegado a una sola porción. Pero ahora, esta mezcla de caramelos de chocolate con leche (hecho con coloración artificial), cacahuetes asados ​​y salados, y almendras, y las pasas de California, está preenvasada en bolsas de una onza. Esto no es solo conveniente para lanzar en su bolsa, sino una forma inteligente de evitar comer demasiado. Cada porción es de 210 calorías, 13 gramos de grasa y 16 gramos de azúcar después de todo.

Más abajo en esta lista, verá que el comerciante Joe's recientemente comenzó a vender Matcha Green Tea Powder, pero ahora tienen otra opción para aquellos en una carrera, las latas de las cosas que puedes relajarte y se abren con mucho menos esfuerzo. . Entonces, si es tan adicto a este sabor de moda como todos los demás, agregar esta bebida barata a su lista de compras de Trader Joe, no hará ningún daño a su cuenta bancaria o su escala. Está libre de calorías, azúcar y grasa: habla de una triple amenaza.

La mantequilla original de semillas de girasol de Trader Joe solo tenía 3 gramos de azúcar, pero si incluso esa pequeña cantidad era suficiente para asustarte, intente su nueva versión sin azúcar. Solo tiene un solo gramo de azúcar, y proviene naturalmente de las propias semillas. Nos vamos nueces para ello porque también está ligeramente más bajo en sodio con la misma cantidad de proteínas y una lista de ingredientes más cortos, que consiste en semillas y sal de girasol tostadas.

A diferencia de los bocados de quesos al horno, el comerciante, los bocados de queso al horno de Giotto son un sueño de bocadillo bajo en carbohidratos. Hecho con una mezcla de Grana Padano y queso semiadino, estas pequeñas mordeduras crujientes son audazmente cursi y embaladas con un asombroso 15 gramos de proteína por porción. Saluda a la masa muscular y adiós a un estancadometabolismo.

Copa de avena de frambuesa de fresa

TART CURRY CHIA DE AVEZA DE CHIA

Tome una mirada a nuestra lista deMejores y peores aves instantáneas. Y verás lo impresionantes que son estas tazas de avena. No solo son bajos en azúcar, sino que son altos en fibra y proteínas, dos macronutrientes que tienen un poder serio. Coma uno, y no estará constantemente viendo el reloj esperando a la hora del almuerzo.

¿Por qué conformarse con una mantequilla de nuez cuando puede cosechar los beneficios de varios en un frasco? Cada tuerca proporciona diferentes beneficios para la salud: según un estudio impreso enLa revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva., las almendras pueden ayudarlo a quemar más grasas y carbohidratos durante los entrenamientos gracias a ser ricos en el aminoácido L-arginina; Las nueces son una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios; Y solo una sola tuerca de Brasil contiene su ingesta diaria recomendada de selenio, un micronutriente que lo ayuda a mantener la salud del metabolismo. Además de actuar esencialmente como una multivitamina, esta propagación no tiene edulcorantes agregados ni aceites agregados, a diferencia de algunos de los peoresmantequilla de tuerca.

Solo hay un ingrediente en este agua de coco: agua de coco. No suena sorprendente, pero en comparación con lo que otras marcas tienden a agregar a sus contenedores (incluidos los emulsionantes, estabilizantes y azúcar), en realidad es bastante impresionante. Aún mejor: TJ mantiene el conteo de azúcar por servir a solo 8 gramos, que es una friolera 40% más baja que las marcas líderes. Nos encanta beber el agua de coco después de los entrenamientos como una alternativa a las bebidas deportivas azucaradas, ya que está llena de la hidratante y el calmante potasio de electrolitos.

Este cuenco abundante de pechuga de pollo sazonada, arroz integral, quinua roja, frijoles negros, maíz, pimientos y queso cheddar es el sueño del trabajador de la noche. La comida de estilo suroeste ahumada es bien redondeada, con 22 gramos de proteínas y un excelente 10 gramos de fibra, y le ayudará a cumplir con todos sus objetivos de mejor cuerpo. Agránelo a la lista de compras de su comerciante Joe.

¿Mirando a Fry Belly Flab? Has venido al lugar correcto. Matcha Green Tea es una fuente prima de EGCG, un poderoso antioxidante que la investigación ha demostrado aumentar el metabolismo y promover la liberación de lípidos de las células de grasa. Agregue un paquete a una taza de agua tibia, o empinada en frío para una bebida refrescante.

Este granola está hecho de una mezcla de avena laminada, copos de coco, almendras asadas y quinua, todas unidas con una capa ligera de aceite de coco y toque de azúcar de caña. Para una porción generosa de la taza de la copa, solo está consumiendo 6 gramos de azúcar, que es bastante bajo considerando que algunas marcas empaquetan en alza de 12 gramos.

¿Está buscando un refrigerio que satisfaga los dolores de hambre sin enviar su azúcar en la sangre a través del techo? Permítanos presentarle su Salvador Snacking. Tiene la cantidad correcta de carbohidratos para darle a su cerebro el impulso de energía que necesita sin inundar su sistema con azúcar. Los refrigerios ayudan a mantener sus niveles de azúcar en la sangre durante todo el día, lo que le impide comer en exceso de hambre en su próxima comida.

¿Tienes un diente dulce por la tarde? Simplemente, Nutty Barras es una excelente manera de ingresar su solución de chocolate sin exagerar completamente. Además, entre las nueces y las semillas, esta barra proporciona una gran cantidad de fibra que puede aumentar fácilmente su ingesta diaria de fibra.

¡El control de la porción nunca se veía tan lindo! Estos sostienen los conos de helado de conos solo tienen 70 calorías por y mantienen los azúcares hasta meros 5 gramos. Son la solución perfecta para su diente dulce por la noche, y le dejará sentirte satisfecho sin exagerar totalmente en un cono de tamaño "normal".

¡Incline su cena de espaguetis y albóndiga con estas albóndigas de pavo congeladas, totalmente cocidas! Principales en un plato de "zoodles" de calabacín o un lecho de lechuga con su salsa favorita de tomate bajo en calorías para una comida de semana fácil (y en carbohidratos bajos).

¡Para un aumento instantáneo de la proteína, pase a estas hamburguesas de atún congeladas! Principales con rodajas de aguacate, verduras frescas y un bollo de trigo integral para una cena fácil de semana.

¿No tienes ganas de hacer una pizza con esa corteza de coliflor? Solo compra esta pizza de queso en su lugar. ¡Puedes comer 1/3 de la pizza por solo 250 calorías!

Esta pechuga de pollo a la parrilla hace que lanzan ensaladas, sándwiches y tazones de grano que mucho más fáciles.

¿Necesita un impulso fácil de la fibra? ¡Interrigle su pasta habitual y recurre a este Black Bean Rotini! 3/4 taza te da una friolera 15 gramos de fibra al día.

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