Good Lifestyle

Hace unos diez años, Green se convirtió en el nuevo oro. Los negocios de Juice Bar comenzaron a boom y los elixires con vegetación y de frutas se convirtieron en la tendencia de ir a las ciudades de futuro en todo el país. Ahora,juicioso y las limpiaciones son comunes; Entonces, naturalmente, los magnates y los mixólogos de Juice querían traer algo nuevo y emocionante en la categoría a, ya sabes, sacudir las cosas un poco (juego de palabras). Entrar: carbón activado. Se promocionó como lo mejor para golpear la escena de desintoxicación en edades, se está mezclando en concociones prensadas en frío con las personas derribando las bebidas de color de alquitrán por la docena.

Sí, lo leiste bien. La gente está bebiendo carbón. Pero no se preocupe, no es lo mismo que el tipo solía iluminar su parrilla. La variedad activada se procesa por lo que se vuelve ultra-absorbente y segura para consumir. Contiene toneladas de pequeños pedos pequeños en forma de esponja que absorben todo a la vista tan pronto como llega al tracto digestivo. Es tan absorbente, de hecho, que comúnmente se otorga a aquellos que han sido hospitalizados debido a la exposición a la toxina o la sobredosis de drogas para eliminar las toxinas de su sistema.

Eso consiguió que el pensamiento de la industria de la salud: "Si el carbón activado puede chupar las drogas y los productos químicos tóxicos, ¿qué más puede hacer?" ¡Como se enteraron, mucho! Tiene una tonelada de beneficios de aumento de la salud, pero también puede ser bastante peligroso si se consume incorrectamente. Antes de entrar en eso, entregaremos las buenas noticias.

Aunque el carbón activado no le dará el tipo de impulso de carreras de corazón, su café diario ofrece: "Puede proporcionar energía de una manera más indirecta", dice Lauren Minchen MPH, RDN, CDN, un dietista y nutricionista registrados con sede en Nueva York. Ciudad. "En cualquier momento, el cuerpo está deshacido de toxinas y oxidantes, responderá al darlemas energia Y una mejor salud general ". ¿Quién sabe, después de unas semanas de mezcla de carbón, puede darle a The Energizer Bunny una carrera por su dinero?

Si las consecuencias del jueves sediento, por lo general, te deja sentir muertas al mundo, el carbón puede ayudarlo a sacarte de tu miseria. "Debido a sus fuertes propiedades de limpieza, el carbón activado puede ayudar a eliminar las toxinas del hígado y el torrente sanguíneo después de una larga noche de bebida", explica Minchen. Sin embargo, tenga en cuenta que el carbón no absorberá ninguno de los alcohol que queda si su sistema, por lo que no será de mucha ayuda si aún se siente un poco tímido la mañana después de su noche.

Si alguna vez ha tenido problemas para atraer a los pantalones que se ajustan perfectamente al día anterior, tenemos algunas buenas noticias: beber carbón activado puede significar suvientre hinchado ¡los dias son numerados! "El carbón vegetal ayuda a limpiar los intestinos y colon, que pueden ayudar a las personas a rebotar un poco", señala Minchen. Pero, advertencia justa, el carbón no arde la grasa; En realidad, no te hará más delgado, pero puede hacer que su ropa se ajuste a un poco mejor y nix ese sentimiento incómodamente completo asociado con Bloat.

"El carbón tira de toxinas del cuerpo y es un desintoxicante fuerte", dice Minchen. Sin embargo, un desintoxicación fuerte no es siempre algo bueno. "En cualquier momento, algo se une a los compuestos tóxicos y los enjuague del cuerpo, también pierde algunos nutrientes en el proceso.

Las verduras, frutas, té verde y semillas de lino, por otro lado, también son desintoxicantes naturales, pero son mucho más fáciles en el sistema, notas Minchen. "El proceso de desintoxicación con estos alimentos puede ser más lento que usar carbón, pero también es mucho más seguro", agrega.

Primero, tenga cuidado: algunos dicen los gustos de carbón activados como el cemento. Para que la limonada de carbón de carbón que haya estado mirando a la tienda de jugos no puede degustar el tipo que le devolvió el tipo de niño o incluso el tipo natural que ha estado recogiendo de la misma barra de jugo. Realmente hay una manera incorrecta de beber un elixir con caras de carbón. Además, hay algunos grupos de personas que deben saltarlas todas juntas.

Para alguien que nunca ha hecho una limpieza antes, Minchen sugiere saltarse en este Dexox du Jour. Swing por la barra de jugo y prueba algo que se sienta carbón para comenzar. "Obtendrá algunos de los efectos desintoxicantes, al mismo tiempo que consumirá nutrientes esenciales que respaldarán la digestión, el sistema inmunológico, los órganos y el sistema cardiovascular del cuerpo", dice Minchen. Es una victoria.

Otros que deben saltarse a la tendencia, incluyen aquellos que están tomando medicamentos o suplementos recetados. El carbón no puede decir la diferencia entre toxinas, medicamentos, vitaminas y minerales. Si hay algo que ha sido recetado por un médico que lo mantiene saludable y seguro, no bajo ninguna circunstancia beba carbón, advierte Minchen.

Si normalmente bebe más de un jugo al día, solo uno debe contener carbón. "Dado que el carbón activado puede unirse a hasta 100 veces su propio peso, la descenso en dosis grandes puede hacer que el proceso de desintoxicación se vuelva demasiado duro, enrojeciendo nutrientes vitales que se almacenan en tejidos grasos en el cuerpo", dice Minchen. Mientras que las palabras "lavado" y "grasa" en la misma oración generalmente son algo bueno, en este caso, es todo lo contrario.

El tiempo de su cóctel de carbón también es clave. "Lo ideal es que solo debe tomarlo tres o cuatro horas después de su última comida, dice Minchen". A lo largo del día es vital alimentar el cuerpo con frutas y verduras que tengan las vitaminas, los minerales y los fitonutrientes que el cuerpo necesita para mantenerse saludable. Dado que el carbón activado es tan absorbente, bebiéndolo durante el día o demasiado cerca de una comida puede interferir con la absorción de estos nutrientes ".

En los días, usted sabe que le respaldará un jugo infundido con carbón, asegúrese de beber al menos dos litros de agua. "El uso de carbón de carbón es un potente proceso de desintoxicación. Su cuerpo necesita mucha agua para ayudar a eliminar esas toxinas una vez que están obligadas por el carbón", explica Minchen. Probablemente pasará todo el día corriendo hacia y desde la sala de descanso, ¡pero este es un paso importante!