Good Lifestyle

Comer 1 cucharadita de mostaza, por solo 5 calorías, puede aumentar el metabolismo hasta en un 25 por ciento durante varias horas, según los investigadores del Instituto Politécnico Oxford de Inglaterra. Así que frotas un poco de la propagación en los sándwiches, hamburguesas y perros calientes, cepillan algunos en un filete de pescado antes de hornear o usarlo como una marinada de carne.

"Beber jugo de uva roja o moderación de vino, podría mejorar la salud de las personas con sobrepeso al ayudarles a quemar grasas mejor, se indica un nuevo estudio. Los hallazgos sugieren que consumen uvas de colores oscuros, ya sea que los comiendo o beber jugo o vino. Ayude a las personas a manejar mejor la obesidad y los trastornos metabólicos relacionados, como el hígado graso ".Haga clic aquí para leer la historia completa.

"'Alrededor de la mitad de las muertes por cáncer en los EE. UU. Podrían prevenirse a través de opciones de estilo de vida, como no fumar, comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable", dijo Alice Bender, director asociado de programas de nutrición para el AICR. Pero se basa en la nueva encuesta, muchos estadounidenses no se dan cuenta de que. Los resultados de la encuesta se publicaron el miércoles para coincidir con el Día Mundial del Cáncer, y los expertos dijeron que destacan la falta de conciencia pública ".Haga clic aquí para leer la historia completa.