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Bueno, gracias al desafío del ombligo, que fue viral en las redes sociales, eso ya no es el caso. Durante los últimos días, las personas de todo el mundo han estado publicando fotos de sí mismas tratando de llegar a un brazo detrás de su espalda para tocar su ombligo. (Adelante, inténtalo). El desafío se debe a un estudio estadounidense misterioso (que nadie realmente ha podido localizar) que dice que aquellos que pueden completar el desafío son saludables y en forma y aquellos que no pueden necesitarperder peso.

Una foto publicada por Natalie Mitchell (@ natmit628) en16 de junio de 2015 a las 2:37 am PDT

Sin embargo, si no puede alcanzar el botón de su vientre, no lo sude. Según Isabel Smith, MS, RD, CDN, dietista registrado y fundador.Nutrición Isabel Smith, la prueba es una evaluación de salud falseda. "Esta prueba no tiene en cuenta el peso, la composición corporal o la circunferencia de la cintura, que son tres medidas clave que pueden dar una imagen de estado de peso y, en algunos casos, una idea del estado de salud general. Tiene más que ver con el brazo La longitud y la flexibilidad de los hombros, la espalda y el torso ", dice Smith, agregando," Cualquier persona, independientemente del peso, con hombros flexibles o brazos largos puede alcanzar alrededor y tocar su ombligo. El desafío no debe ser usado para determinar si y cuánto peso debería perder a alguien ".

Smith diceBmi y las mediciones de la composición corporal son formas más precisas para determinar el estado de peso.

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