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Cuando se trata de su barriga, el estado en el que está en la que pueda tener algo que ver con el estado en el que está.

Vivir en el sur o el medio oeste puede estar aumentando su riesgo de aumento de peso. Ahí es donde se encuentran los estados con las más altas tasas de obesidad, incluidas Arkansas, West Virginia y Minnesota, según un nuevo informe por parte deRobert Woods Johnson Foundation y Trust para la salud de los Estados Unidos. Y esos no son solo números triviales: cuando aumenta la tasa de obesidad en su estado, también puede aumentar su propio riesgo personal. RecienteInvestigación en Harvard Ha demostrado que su círculo social, las personas con las que interactúan a diario, pueden afectar dramáticamente su propia salud y estado físico. De hecho, solo tener un amigo cercano que se vuelve obeso plantea su propio riesgo en un 57 por ciento. (Tener un hermano o cónyuge que es obeso también aumenta su riesgo, pero en una menor medida). En otras palabras, cuando las personas a tu alrededor se engordan, también comienza su propio vientre.

Veintidós estados ahora tienen tasas de obesidad que superan el 30 por ciento, según los datos de los Centros para el Control de Enfermedades y la Encuesta de vigilancia del factor de riesgo de riesgo de prevención. Y mientras que gran parte del país se mantiene firme, las tasas de obesidad están creciendo en cinco estados: Ohio, Minnesota, Kansas, Nuevo México y Utah. Los editores para comer esto, ¡no eso! La revista se miró más profundamente a los números. Aquí está donde se clasificó su estado, y lo que necesita saber. Y si lucha con su aumento de peso, tome el control de su salud con estos esenciales25 mejores consejos para perder peso-!

Nota: 1 = Tasa más alta de obesidad adulta, 51 = tasa más baja de obesidad adulta.

El 29º Estado más grande es, desafortunadamente, el # 1 más grande. Según el estudio: "La tasa de obesidad para adultos de Arkansas es actualmente del 35.9 por ciento, más de 21.9 por ciento en 2000 y desde el 17.0 por ciento en 1995". Cavando más profundamente en las estadísticas, come esto, ¡no eso! Ve a la friolera 20% de los niños de 10 a 17 años son obesos en Arkansas, al igual que el 41.7% de los adultos de 45 a 64 años.

El año pasado, Virginia Occidental fue el número 1, atado con Mississippi. Pero no creo que faltan la ranura superior es una victoria. Hace veinticinco años, la tasa de obesidad en West Virginia fue de solo 13.7 por ciento. Y Virginia Occidental tiene la tasa más alta de diabetes en todo el país, a 14.1 por ciento.

Abajo Dos tragamonedas a # 3, después de atar por el primer año pasado, Mississippi sigue siendo uno de los tres estados para obtener el dudoso honor de tener una tasa de obesidad durante un 35%. Y dice el informe: "Mississippi tuvo el porcentaje de inactividad más alto reportado entre adultos al 31.6 por ciento". ¡Vamos a Mississippi (y cualquiera que quiera perder peso)! Prueba estos rápidos y fáciles20 mejores ejercicios para explotar la grasa del vientre!

La triste noticia aquí no es solo la alta ranking, sino cuánto peor se espera que se espera. El Estado tenía 69,400 casos de cáncer relacionado con la obesidad en 2010, con un proyectado 170,092 en 2030. y se espera que las tasas de hipertensión se elevan a 1,1 millones en 2030, lo que significaría ¼ de la población actual.

La tasa de obesidad de Alabama ha estado escalando desde la década de 1990, ¡y usted puede decir con la tasa de hipertensión adulta-40.3%! Eso es segundo en la nación, después de West Virginia.

El estado tan pronto podría mejorar su clasificación antes que otros, gracias a las iniciativas de salud locales, incluida una subvención anunciada en agosto para llevar a más médicos a las áreas rurales, y un premio de la administración de Obama brindando fondos para los centros de salud, lo que puede abogar por la alimentación más saludable. .

Indiana constantemente se ubica mal por las enfermedades del corazón y las tasas de fumar, y el gobierno lo sabe. Acaban de lanzar el Plan Sano de Indiana 2.0, proporcionando atención médica a las comunidades más empobrecidas del estado.

A pesar de su alto rango, hay algunas estadísticas alentadoras leves: las tasas de obesidad para los niños de 10 a 17 años abandonaron un punto porcentual de 2007 a ahora (de 18.5 a 17.4), uno de los pocos gráficos de línea que muestran una tendencia a la baja para el estado. De hecho, la obesidad adulta aumentó en general.

Este estado necesita más personas como Shelly Mack, un director de servicio de alimentos y dietista para las escuelas públicas de Jamestown, quien implementó la granja nacional al mes escolar temprano, este mes en lugar de octubre, porque los productos frescos locales estaban en su punto máximo. "Estamos haciendo esto para los niños", le dijo a un servicio de noticias de alambre. "Estamos tratando de luchar contra la obesidad y promover la seguridad alimentaria utilizando más fuentes locales".

Nueve de los diez estados más obesos en el país estaban en el sur, y Carolina del Sur tiene una de las tasas más altas de obesidad para niños de 10 a 17: 21.5%, segundo entre todos los estados. Es una pena, porque el estado es el hogar de un montón de alimentos saludables, incluida la plantación de té de Charleston, donde fuimos a desarrollar nuestro nuevo plan de pérdida de peso, elDieta de té plana de 7 días y limpieza.! ¡Los panelistas de prueba perdieron hasta 10 libras en una sola semana!

La orgullosa casa de los Cowboys debería pensar más sobre los niños pequeños y las niñas porque el estado tiene una tasa de obesidad terrible del 19,1% entre los niños de 10 a 17 años. (Esa es una de las razones por las que los políticos locales están discutiendo actualmente sobre el programa de almuerzo escolar del estado). A medida que los niños crecen, solo se espera que la artritis disminuya, con la enfermedad cardíaca, se espera que crezca 4.5 veces en 2030 y los cánceres relacionados con la obesidad a más del doble durante ese tiempo.

Otro Estado del Sur, otra stat de la infancia impactante: el 18% de los estudiantes de secundaria son obesos en Kentucky, clasificando primero (o deberíamos decir, último) en todo el país. No se espera que la enfermedad cardíaca es de extrañar que explote a casi 5 veces, de 264,000 a 1,2 millones! -By 2030.

El hogar de la deliciosa barbacoa, el pollo frito y otros favoritos de las gradas grasas, Kansas también es un mercado gigante de agricultores, pero el 41.4% de los adultos consumen frutas menos de una vez al día. Y de los cinco estados que tuvieron aumentos en la obesidad adulta en el último año, Kansas fue uno. Las opciones de alimentos tan más inteligentes son clave. ¿Deberías comprar kale en lugar de espinacas? ¿Es peor la alta y del jarabe de maíz de fructosa que el azúcar? Para armarse contra los comercializadores de alimentos, y tomar la decisión correcta cada vez que lean estos ojos24 mitos nutricionales:!

Esta pareja aleatoria: la casa de Nashville y Jack Daniels en el South vs. America's Dairyland en el Medio Oeste tiene al menos una cosa en común, desafortunadamente: las tasas de obesidad son más de 10 puntos porcentuales más altos que los estados más saludables en esta lista. Tennessee se ubica como el noveno estado más inactivo.

Hogar de una de las ferias estatales más famosas, donde encontrará todo lo que está frito, el estado podría soportar consumir más productos locales, porque su población, desafortunadamente, come menos de una fruta (39.8%) y menos de una Veggie (26.9%) al día. En comparación, en New Hampshire, un solo 17.6% come menos de un veg.

La obesidad está atada directamente a la socioeconomía, por lo que las esperanzas locales son altas que los recientes $ 18 millones proporcionados a los centros de atención médica de Michigan, bajo la Ley de atención asequible, fomentarán más educación sobre la alimentación saludable. Mientras tanto, la hipertensión es el gran problema en Delaware, se ubican en el 10º en el país, con las tasas proyectadas para saltar desde 187K a 245K para 2030.

Algunos signos alentadores aquí, para las generaciones futuras de los amantes del durazno: un análisis de los CDC informó una disminución en la tasa de obesidad entre los niños de 2 a 4 años, de 14.8% a 13.2%.

Veintidós estados tienen una tasa de obesidad del 30% o más, y estos son los tres finales, lo que demuestra que nuestra epidemia de obesidad no se limita al sur profundo.

Al igual que en Georgia, las tasas de obesidad para niños de 2 a 4 años disminuyeron entre 2008 y 2011, de 16.2% a 15.2%, pero si el estado no mantiene el buen trabajo, se proyecta que las tasas de obesidad se cuadruplican a 222,609 para 2030. Mantener ¡Arriba, padres!

Dos culturas salvajemente diferentes, dos tasas de obesidad muy similares, con una excepción: cuando se rompen, el estudio encontró que "los nativos americanos indios / alaska tienen la tasa de obesidad más alta, del 54 por ciento, de cualquier grupo racial o étnico".

El estado medio atlántico está en medio del paquete. Crédito parcialmente a todos los mariscos, aunque eligen sabiamente con la ayuda de nuestro informe sobre elLos mejores peces para comer.

La vida no es mejor en el rango: la obesidad en Wyoming está en casi un 10% desde 2014, y el doble de residentes son obesos que en 1995. Es fácil ver por qué: Según el Departamento de Salud de Wyoming, uno de cada cinco residentes estatales No obtenga un ejercicio de ocio, y solo el 17% come las cuatro raciones diarias recomendadas de frutas y verduras.

El estado de origen de Obama no tiene mucho que contarse en el frente de la salud: aunque las tasas de obesidad se mantuvieron relativamente estables en 2014, solo el 12% de los residentes estatales fueron obesos en 1990.

Estos estados están atados en medio del paquete, pero hay algunas tendencias preocupantes: en Arizona, casi el 20% de los niños de 10 a 17 años son obesos, poniéndolo al 7 de la nación; En Idaho, se proyecta que los casos de enfermedad cardíaca relacionada con la obesidad alcanzan casi 400,000 en 15 años, casi cuatro veces los casos en 2010. En cuanto a su mayor exportación, la papa, ¡come esto, ¡no eso! lo recomienda como una herramienta de pérdida de peso no reconocida, junto con estos otrosmejores carbohidratos para perder peso!

En general, la tasa de obesidad del estado cayó dos puntos porcentuales a partir de 2013, pero eso no es completamente buena noticia: más de la mitad de los virginios del norte tienen sobrepeso u obesidad, según un informe de la Fundación Northern Virginia Health.

Las tasas de obesidad se mantuvieron relativamente estables durante 2014, pero no pueden desanimarse lo suficientemente rápido: Nuevo México tiene el número de casos de diabetes número 11 en el país, y 2030 se proyectan más de un cuarto de millón de casos.

Vacacionista necesita para ponerse en movimiento: el doble de los residentes de Maine son obesos que en 1995, y más de un tercio tienen una presión arterial alta, desde un 20% en 1990.

A pesar de lo que ves en Portlandia, el estado no está lleno de hipsters haciendo pepinillos artesanos en los frascos de Mason: Oregon tiene el mayor porcentaje de adultos físicamente activos en todo el país, ¡en 83.7%! ¡Inspírate con ellos para que se muevan, simplemente no hagas los peores errores de fitness que evitan la pérdida de peso!

No todos están comiendo los buffets de la noche: las tasas de obesidad de los altos de los estudiantes de secundaria se han mantenido igual, aunque se prevé que la enfermedad cardíaca salte de 144,554 a 702,508 para 2030!

Hogar de los Vikingos, Mellizos y Timberwolves, los ciudadanos de Minnesota aman sus deportes. Pero parece que podrían disfrutar observándolos más que sudarlos. (Justo debajo de un tercio del Estado es obeso con tasas entre los hombres que vienen ligeramente más altas que las damas). Eso podría deberse al clima frío, que impulsa a todos en interiores.

Las cinturas en expansión constante en el estado de granito han aterrizado a New Hampshire el lugar 37 en esta lista de obesidad. Pero extrañamente lo suficientemente, la tasa del estado dehipertensión - Una de las condiciones más comunes relacionadas con la obesidad, se ha mantenido bastante estable en los últimos 24 años.

Para un estado que obtiene aproximadamente 30 pulgadas de lluvia por año, lo que puede reducir seriamente el tiempo de actividad al aire libre: la clasificación ligeramente mejor que la clasificación de Washington es impresionante, pero aún hay espacio para mejorar. La tasa de hipertensión de Washington se detiene alrededor del 30 por ciento y para el 2030, los anticipantes del estudio de más de 1.7 millones de personas sufrirán de la condición relacionada con la obesidad.

Nueva York y su pequeño primo noreste ha empatado por el título no oficial del 12º Estado de trimesis en la nación. Sus tarifas para la obesidad infantil también son cuello y cuello, con poco menos del 11 por ciento de los estudiantes de secundaria considerados obesos, una estadística que se mantiene estable en ambos estados desde 2003.

Aunque el estado del jardín puede haber estado en casa al elenco amante de la gimnasia de la costa de Jersey, parece que la mayoría de las otras personas que viven allí toman su rutina de salud y condición física menos seriamente, y es evidente por la tasa de obesidad de escalada en el estado. Entre 1994 y 2014, se ha más que duplicado, yendo de 12.3 por ciento a 26.9 por ciento. Puedes canalizar Pauly D sin el bronceado poco saludable, gracias a estos11 Hábitos alimenticios que descubren tus abdominales.!

Todos esos campos abiertos hacen un cuerpo bueno. El Estado del Tesoro es el 10º trimestre de la nación, con el 25.2 por ciento de sus hombres y el 23.4 por ciento de sus mujeres clasificadas como obesas. Y cuando se trata de su tasa actual de diabetes de adultos, también puntúan en el extremo inferior con un solo 9 por ciento.

Los ciudadanos de Connecticut pueden amar a tocar las ranuras, el hogar del estado al segundo casino más grande de los Estados Unidos, pero seguramente no están tomando ninguna posibilidad de que se trate de su salud. Solo el 9.2 por ciento de los ciudadanos de Connecticut sufren de diabetes y un mero 12 por ciento de sus altos escolares sufren de obesidad, lo que es un poco bajo el promedio nacional del 14 por ciento.

Si bien Florida debería estar orgullosa de su clasificación como el estado con la octava tasa de obesidad de adultos más bajos en la nación, es una enfermedad cardíaca e hipertensión, las tasas de hipertensión están teniendo la tendencia ascendente a un ritmo relativo. Para el año 2030, se proyecta que casi 2.5 millones de los ciudadanos del Estado del sol se proyectan para tener diabetes y se espera que 5,2 millones sufra de hipertensión, según el informe. Y aquí hay un hecho: las naranjas no son la exportación más saludable del estado. Averigüe qué cítricos es aún mejor para golpear la grasa en esta lista de15 mejores frutas para la pérdida de peso rápida.

Según un informe que analizó el más tweeted sobre las actividades en casi todos los estados, los ciudadanos de Utah aman a las laderas, por lo que tiene sentido que estén entre las personas más aptos de la nación. También están entre los más saludables. De hecho, Utah tiene la tasa más baja de la diabetes en los EE. UU., Con solo el 7.1 por ciento de la población que vive con la condición. Desafortunadamente, el Estado también vio un aumento en la obesidad este año.

Conocido por su brusca nieve y montañas digno de caminatas, los residentes de Vermont están aprovechando claramente sus recursos naturales para derramarse de las libras. Justo debajo del 25 por ciento de los que viven en el estado noreste son obesos, obesas de obtener el título del sexto estado trimestre en la nación. Sin embargo, no es todas las buenas noticias: los casos de enfermedad cardíaca y casos de cáncer relacionados con la obesidad en Vermont se anticipan que tengan la tendencia ascendente en los próximos años, según el informe.

Los residentes mayores no solo de California están entre los más levenes de la nación, un 2013Informe de CDC Se encontró que California estaba entre los 18 estados que experimentaron una disminución de las tasas de obesidad entre los niños de 2 a 4 años de familias de bajos ingresos. Sus celebridades también están en forma, gracias aexpertos en dieta que comparten su punta de pérdida de peso # 1!

Massachusetts tiene la tasa más alta de residentes asegurados en la nación, por lo que tiene sentido que estén entre el Trimmest. A pesar del hecho de que su tasa de obesidad en todo el estado ha aumentado un 6,9 por ciento desde 2011 desde el 16.4 por ciento a 23.3, Massachusetts todavía tiene una de las manchas de ranking más bajas.

El tercer estado más apto es Hawai, donde la tasa de obesidad adulta actual es de 22.1 por ciento, ¿de hecho, es, de hecho, un poco a partir de 2012? Mientras que el 26.8 por ciento de los hombres que viven en Hawai tienen sobrepeso, solo alrededor del 20 por ciento de las mujeres enfrentan el mismo problema de salud.

Washington, DC puede conocerse mejor por sus museos y sitios educativos, pero los residentes están limpiando la salud y la prioridad. El Distrito de Columbia ahora tiene la segunda tasa de obesidad de adultos más baja en la nación, ¡y sus hijos también están en forma! La tasa actual de obesidad infantil es un 13,1 por ciento baja.

Según un estudio reciente de la Universidad de Cornell, la ejecución es el pasatiempo más popular en Colorado. Con eso en mente, no nos sorprendió saber que la tasa de obesidad de adultos del estado es la más baja en la nación, sosteniendo estable al 21.3 por ciento. Y lee aquí para el propio corredor de superestrella de Colorado¡Los mejores consejos de Eric Orton para correr para su trasero (y vientre!) OFF!