Good Lifestyle

En lugar de nudándola a través de cada antojo, simplemente se debe exigir sobre lo que ordena: hay una serie de opciones de almuerzo que mantendrán su vientre lleno y sus caderas delgadas. Estos cinco almuerzos pueden ser más ligeros, un efecto secundario necesario para asegurarse de que todas las órdenes saludables también seancomida rápida de sodio bajo Comidas que vienen en menos de 1,000 miligramos de sodio, pero lo conseguirán esa solución de comida rápida que anhelay Sala gratuita para un bocadillo saludable a media tarde.

Cuenco famoso de KFC (tamaño de snack) + Ensalada lateral de la casa

280 calorías, 12 g de grasa (3,5 g de grasa SAT), 850 mg de sodio, 31 g de carbohidratos, fibra de 4 g, azúcar 3 g, proteína de 12 g

Nos han dicho durante tanto tiempo que los alimentos son "buenos" o "malas" para nuestra dieta, por lo que no es de extrañar si vio este tazón sobrecargado con pollo frito, puré de papas y maíz, y simplemente asumió que estaba fuera de los límites. . Pero espera, por eso hacen un tamaño de aperitivos. Combine este combo de comida cómodo con un lado más virtuoso, como la ensalada lateral de la casa, y logrará un equilibrio saludable. Aún mejor, los 12 gramos de la proteína Satiating se asegurarán de que te mantengas enfocado yenergizado a través de tu larga tarde sin recurrir a la máquina expendedora de la oficina.

Pollo Littles Sandwich + Ensalada lateral de la casa

330 calorías, 18 g de grasa (3 g SAT FAT), 590 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, fibra de 3 g, 6 g de azúcar, 15 g de proteína

El sandwich de Pollo Littles en KFC ofrece lo mejor de dos mundos: Pollo Tenders y Sandwiches. Y mientras que el sándwich tiene todos los hechos de una indulgencia, su tamaño más pequeño le permite terminar cada bocado de dedos, una buena mordida sin preocuparse por el embalaje en las libras. Pare uno de estos adorables, sandos de tres bittles llena de pollo empanado, pepinillos y mayonesa tangy con una ensalada lateral de la casa con luz, y tendrás una comida baja en las proteínas en calorías en las que seguramente puedes estar orgulloso.

Kentucky Pollo a la parrilla muslo + Ensalada lateral de la casa + judías verdes

210 calorías, 11 g de grasa (3 g de grasa SAT), 800 mg de sodio, 7 g de carbohidratos, fibra de 4 g, azúcar de 3 g, 22 g de proteína

Viniste a KFC por el pollo, y el pollo comerás. Opción de un elemento del menú a la parrilla en lugar de las opciones más pesadas y fritas mantendrán su cuenta de calorías con el cheque y sus niveles de energía incluso quilla durante el resto del día. Para un almuerzo que mantendrá la caída de las 3 pm a la bahía, disfrute de un muslo de pollo a la parrilla de Kentucky con una ensalada lateral de la casa y una orden individual de frijoles verdes, todos los relojes en a una mera 210 calorías y tiene una friolera de 21 gramos de proteína. , por lo que es un selección ideal del mediodía. Disfrutar de uno de estosbocadillos saludables Si su estómago comienza a gruñir por la tarde en lugar de aumentar su orden de almuerzo; Más sal harán que te sientas hinchado.

Pechuga de pollo a la parrilla Kentucky + ensalada lateral de la casa + maíz en la mazorca

300 calorías, 7 g de grasa (2 g de grasa SAT), 740 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, fibra de 4 g, 5 g de azúcar, 43 g de proteína

Al igual que sus hermanos de muslo, una pechuga de pollo a la parrilla de Kentucky es una opción sólida para pasar a cualquier momento que se encuentre en KFC. Disfrute de una ensalada lateral de la casa y el maíz apropiado para el verano en la mazorca junto a las aves de corral para un almuerzo ligero y de 300 calorías que lo mantendrá lleno y enfocado toda la tarde, sin destruir todo lo que ha trabajado en el gimnasio.

Pechuga de pollo de receta original (sin piel o empanada) + ensalada lateral de la casa + maíz en la mazorca

225 calorías, 3 g de grasa (0,5 g de grasa SAT), 530 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, fibra de 4 g, azúcar de 5 g, proteína de 32 g

De vez en cuando, el pollo frito nos llamará a cada uno de nosotros. No te asustes, como todo en tu estilo de vida saludable, se trata de un compromiso. Si está anhelando un pedazo de pollo clásico, vaya a la mama de pollo de receta original de KFC sin la piel llena de calorías o el empanado cargado cargado para mantenerlo lo más ligero posible. Una pieza de este pollo junto con una ensalada de la casa de la casa con vegetación y el maíz en la mazorca solo le costará 215 calorías y tres gramos de grasa, lo que lo convierte en un almuerzo que amigable con la cintura. Aún más, este almuerzo le encenderá con 32 gramos de proteína, por lo que su viaje de PM al gimnasio será mucho más exitoso.