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¿Y que este hack de inducción de pérdida de peso requiere un simple cambio dietético, uno que probablemente haya contemplado adoptando? Estamos adivinando que al menos le dará un tiro. Bueno, aquí está: restringir sus calorías diarias puede ayudar a suMetabolismo permanecer joven y funcionando sin problemas, según un nuevo estudio en la revistaCelda.

Los investigadores en el Centro de Epigenética y Metabolismo de la Universidad de California llegaron a este hallazgo al recoger muestras de tejidos hepáticos en un grupo de ratones a los seis meses de edad y luego a los 18 meses de edad. Luego, alimentaron a un grupo diferente de ratones antiguos, 30 por ciento menos calorías de lo habitual durante seis meses y probó el uso de energía de las células de los grupos. Dado que el envejecimiento afecta el control del metabolismo del ritmo circadiano (el reloj biológico), y las células antiguas procesan tradicionalmente la energía mucho menos eficiente que las células más jóvenes, sus hallazgos fueron inaugurados.

Los viejos ratones que fueron alimentados con una dieta baja en calorías procesaron mucho más eficientemente de lo que los ratones viejos lo harían en una dieta regular. "De hecho, la restricción calórica funciona al rejuvenecer el reloj biológico de una manera más poderosa. En este contexto, un buen reloj significaba un buen envejecimiento". Paolo Sassone-Corsi, director del Centro de Epigenética y Metabolismo en la Universidad de California, Irvine, dijo.

Además, en un estudio de comparación realizado por el Instituto de Investigación de Barcelona para la Investigación en Biomedicina y el equipo Sassone-Corsi, los investigadores descubrieron que una dieta restringida en calorías mantuvo a los jóvenes funciones rítmicas de los ratones. "La dieta baja en calorías contribuye en gran medida a prevenir los efectos del envejecimiento fisiológico", dijo Salvador Aznar Benitah, quien co-dirigió el estudio español. "Mantener el ritmo de las células madre" jóvenes "es importante porque, al final, estas células sirven para renovar y preservar ciclos de noche muy pronunciados en el tejido. Comer menos parece evitar el envejecimiento de los tejidos y, por lo tanto, evitar que las células madre reprogramen su circadian ocupaciones."

Si los hallazgos sonan verdaderos cuando se trata del sistema metabólico controlado por los humanos, es posible que desee intentar reducir su ingesta calórica en un 30 por ciento. Por lo tanto, si normalmente come 1,800 calorías por día, intente adelgazar sus comidas al total de 1,260 calorías y observa la fusión de la grasa.

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