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¿Qué sucede si le dijimos que puedes ralentizar el proceso de envejecimiento solo al entrar en su cafetería local? Una de las cervezas más populares, el té de Earl Grey, se hace con una base de té negro y un aceite de bergamota, un aceite esencial extraído de la cáscara de Bergamot Orange, lo elogió por sus innumerables beneficios para la salud yantienvejecimiento propiedades.

De acuerdo a unaPLOS One Journal estudioAumenta el aceite de bergamota.autofagia-El proceso en el que su cuerpo se libra de las células dañadas, manteniéndole joven y prevenir dolencias como el cáncer, las enfermedades neuro-degenerativas, la diabetes, la enfermedad hepática, las enfermedades autoinmunes y las infecciones. Que es mas, unestudio en elMedicina oxidativa y longevidad celular. La revista encontró que suplementar con jugo de bergamota resultó en respuestas antiedad y antioxidantes.

¿Se pregunta cómo obtener más aceite de bergamota en su vida?

"Una forma fácil de incorporarla en ti, la vida es simplemente beber té con Earl Grey",Amy Shapiro, MS, RD, CDN, nos dice. "Earl Grey proporciona muchos beneficios para la salud: el té negro contiene muchos flavonoides (antioxidantes) que ayudan a combatir la enfermedad y la enfermedad. Los tés negros también contienen fluoruro, lo que puede ayudar a fortalecer los dientes y prevenir las caries. Los estudios también muestran que beber tres tazas de negro El té diario puede ayudar a disminuir el colesterol LDL y, por lo tanto, disminuir las posibilidades generales de la enfermedad cardíaca ". Y los beneficios no terminan allí.

"El aceite de bergamota es ideal para la piel, más específicamente para cicatrices, como las estrías, la varicela,cicatrices de acné, y herpes labial. También ayuda a incluso el tono de la piel y es un ingrediente popular en los artículos de cuidado de la piel y el maquillaje debido a esto ", dice Shapiro, además de limpiar su piel y ayudarlo a lucir años más joven, este ingrediente mágico en el té de Earl Grey también puede ayudar a aplanar su Pulta. "Es un gran diurético natural, por lo que puede disminuir la hinchazón", dice Shapiro. Ya sea que beba Earl Grey o aplique productos de cuidado de la piel infundida con el aceite, hay muchas maneras de obtener más aceite de bergamota en su rutina diaria.

La próxima vez que entra en su Starbucks o cafetería local, salte al Latte de vainilla y vaya por el Té Earl Grey. Si no estás de humor para un sorbo caliente de la tubería, intenta sumergir una bolsa de té, vertiendo sobre hielo y luego tirándolo en unbatido casero ¡Para poderes antioxidantes adicionales y un sabor refrescante!

Además, siempre puedes comprar un paquete de té con Earl Grey para disfrutar en casa (Esta es una selección de la elección de Amazon). Ya sea que usted sea un amante del té o simplemente comenzando experimentando con diferentes mezclas, el sabor leve de Earl Grey es una adición bienvenida a su despensa. ¡Considere esto su nueva bebida para mejorar la piel y una gran cantidad de beneficios para la salud!