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Alimentar sus músculos en la mosca nunca ha sido tan fácil, pero muchos polvos de proteínas en el mercado están cargados con suficientes productos químicos y aditivos para obtenerlos un lugar entre los alimentos más saludables del planeta. Solo porque su proteína es un polvo no significa que tenga que conformarse con uno con una etiqueta que lea como un experimento científico. Estos naturalesPolvo de proteína a base de plantas Las marcas ofrecen la proteína que usted anhela y graves beneficios nutricionales para cada objetivo, desde el culturismo hastapérdida de peso. Y aunque están deliciosos en batidos de proteínas mezcladas, todo lo que necesita hacer para disfrutarla es agregar agua:

Fuente de proteína: Cáñamo, semillas de calabaza y guisantes.

Pago de proteínas: 18 gramos

Leche los beneficios de esta sabrosa, a base de proteínas en polvo a base de plantas al deslizarse en uno de sus rápidosBatidos de pérdida de peso obatidos de proteínas. La proteína orgánica y vegana en polvo está hecha con semillas de cáñamo, semillas de calabaza y guisantes para un impresionante punzón de 18 gramos de proteína por porción, sin sustancias químicas ni rellenos artificiales. Y si bien puede estar libre de gluten, libre de soja y sin lácteos, es ciertamente rico en sabor. Cuando intenta esto en una receta de batido que originalmente se basa en lácteos, lo jurarías, era lo real de su rica textura y sabor. Pruebe su salvaje de vainilla cosechada o el comercio justo, el polvo de cacao orgánico se arremolinó en un rápido movimiento con medio plátano congelado para una textura similar a un helado y una cucharada de mantequilla de nuez para satisfacer grasas saludables y algunas proteínas adicionales.

Fuente de proteína: Concentrado de proteína de cáñamo

Pago de proteínas: 14-20 gramos

Nos encanta el alto entrenamiento: lo siento, no es ese tipo de altura: obtenemos con este polvo de proteína a base de cáñamo que viene en sabores digno de bateadores como el chocolate negro. Dado que la proteína de cáñamo se digiere fácilmente, es una excelente manera previa al entrenamiento para #buildMasswithitreat y asegúrese de no calambrar al gimnasio. Y aunque el cáñamo puede conjurar imágenes mentales de arpillera y protestas pacíficas, no se equivoquen con la fuerza del guerrero de esta proteína y sus beneficios para la salud. Además de una fuerte ayuda de las plantas basadas en la planta.proteína completa Por la porción, el cáñamo también cuenta con dosis saludables por el corazón de Omega-3 antiinflamatorios. Como un descanso de la batida estándar, nos encanta la rociando este polvo en nuestroRecetas de avena y hornearlo en brownies para un tratamiento saludable. Mientras que la proteína de suero puede agitar a muchos, nos encanta esta alternativa sin alérgenos por su versatilidad y sabor.

Fuente de proteína: Guisante, alcachofa, quinua y amaranto

Pago de proteínas: 21+ gramos

Puede elegir entre una matriz de sabores de sonidos pecaminosos, como galletas y crema y frambuesa de chocolate con esta mezcla de proteínas de guisantes y alcachofas (sí, alcachofas) y una mezcla de enzimas patentadas. El polvo también utiliza la quinua y el amaranto, un antiguo grano lleno de nutrientes que pueden prevenir el cáncer y tener propiedades antiinflamatorias. Los 21 gramos de proteína por porción deben ser suficientes para convencerlo de que finalmente se separe con su tina vieja de suero. Para un batido sin esfuerzo, combine dos cucharadas de mantequilla de almendra, leche no láctea, de la elección, medio plátano, una espolvoree de canela y galletas de plantas y polvo de proteína crema. También puedes lanzar un puñado de espinacas por una buena medida; No detectará el verde de degustación leve a través del polvo y la canela dulce.

Fuente de proteína: Proteína de guisante y proteína de cáñamo.

Pago de proteínas: 20 gramos

Cargado con seis porciones de verdes, probióticos, antioxidantes y el 50% de su ingesta diaria de vitaminas y minerales a base de alimentos, esta proteína súper limpia es difícil de rechazar. Con sabrosos sabores, como Vanilla Chai y Berry, el agua sola es suficiente para crear un sabroso batido, realmente le gustará beber. Si tiene más tiempo, combine una cucharada, que doles 20 gramos de proteína, con sin azúcarAlternativas de leche y un plátano congelado para una creación similar a un batido irresistible. Creado por un antiguo triatleta de Ironman, esta proteína equilibrada también sabe a grandes en muffins de proteínas caseras como un triatlón posterior al triatlón.

Fuente de proteína: Mezcla de proteínas brotadas orgánicas (arroz integral, amaranto, quinua, mijo y más)

Pago de proteínas: 17 gramos

Esta proteína completa muestra 13 brotes crudos y orgánicos, con 17 gramos de proteína por porción, y todos los aminoácidos esenciales que su cuerpo necesita. Simplemente asegúrese de azotar un batido con una grasa saludable como la mantequilla de la tuerca o el aguacate. Los fabricantes de este polvo lo cargan con las vitaminas A, D, E y K solubles en grasa, que solo pueden ser totalmente absorbidas por su cuerpo cuando se combina con ungrasa saludable. Su polvo original no favorecido funciona en cualquier batido posterior al entrenamiento, pero somos requeros para adelgazar, satisfaciendo versiones de chocolate. Para un impulso adicional, probar su línea de Raw Fit, que llegó a la playa sentirse mejor - más rápido que nunca. Está formulado para mejorar la pérdida de peso, impulsar su metabolismo y mantener los niveles saludables de azúcar en la sangre. Aún mejor: esta línea también es totalmente natural y libre de aditivos aterradores.

Fuente de proteína: Guisante, cáñamo, proteína arándano, arroz integral y más

Pago de proteínas: 15+ gramos

Otra gran opción de proteína cruda, este polvo sin GMO derivó su potencia de construcción muscular de la proteína de semilla orgánica cruda, arándanos y cáñamo. Su polvo de proteína de vainilla clásica se basa en la proteína de arroz crudo de grano integral durante 15 gramos, una porción y pareja bien con leche de coco para una bebida refrescante de reabastecimiento de combustible que se disfruta mejor justo después de su entrenamiento. Si está buscando un poco de proteínas adicionales y un sabor más indulgente, no puede ir mal con su mezcla de guerreros de chocolate. Con dos gramos adicionales de proteína por porción, este polvo se digiere fácilmente - usted puede contar con ninguna hinchazón del vientre - e ideal para la pérdida de peso saludable. Solo asegúrese de almacenar el paquete fuera de la luz directa y alejarse del calor.

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