15 recetas de postre que son realmente saludables.

Esta temporada de vacaciones, sigue adelante y celebra con todas estas dulces golosinas, sin culpa.


Solo porque es la temporada de vacaciones no significa que deba dejar que toda la apariencia de comer consciente de la salud vuele por la ventana. Pero tampoco significa que tenga que saltar a comer postre tampoco. Después de todo, ¿qué es mejor que cometer algunas cookies que decoraste con tus seres queridos? Es posible que aún pueda disfrutar durante la época más maravillosa del año sin tener que preocuparse por perder un seguimiento de sus metas de salud en general. Hemos compilado todos los mejores postres de vacaciones saludables perfectos para cualquier celebración que también es saludable para usted. Toda su familia y amigos estarán pidiendo las recetas una vez que tengan un bocado de cualquiera de estas sabrosas golosinas.

Aquí hay 15 postres de vacaciones saludables que puedes hacer fácilmente.

1

Galletas de chispas de chocolate

Low-calorie chocolate chip cookies
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

No hay nada de malo en que se pegue con los clásicos. Esta receta contiene menos mantequilla que una receta típica de chispas de chocolate, pero nadie podrá distinguir la diferencia, ni siquiera a Santa. Es uno de nuestros postres favoritos de vacaciones saludables que probablemente ingresarán a su rotación regular de hornear.

Consigue nuestra receta paraGalletas de chispas de chocolate.

2

Tarta de chocolate fundido

Molten chocolate cake
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Cuando piense en la torta de chocolate fundida, lo último que probablemente pienses es saludable. Pero nuestra receta solo tiene 320 calorías por pastel, por lo que ni siquiera puedes sentir mal comiendo este trato decadente. Y cualquier cosa de chocolate durante la temporada de vacaciones es siempre un verdadero regalo.

Consigue nuestra receta paraTarta de chocolate fundido.

3

Galletas de azúcar

finished sugar cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

No hay nada más divertido durante la temporada de vacaciones que decorar galletas festivas con amigos y familiares. Esta receta de galletas de azúcar va a ser tu vete para eso. ¡Es hora de sacar los cortadores de galletas!

Consigue nuestra receta paraGalletas de azúcar.

4

Plátano nutella crepes

Banana nutella crepe
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

En la mañana de Navidad, si no estás empezando con estos crepes de Banana Nutella, lo estás haciendo mal. A veces, el postre para el desayuno es solo la elección perfecta, y que Chocolatey Nutella es la manera perfecta de energizarse para abrir todos esos regalos.

Consigue nuestra receta paraPlátano nutella crepes.

5

Pudín de plátano

Low-calorie banana pudding
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Comida comfortable Durante la temporada de vacaciones hay una necesidad absoluta y esta receta de pudín de plátano es la mejor manera de satisfacer su diente dulce sin las locas calorías. Si está buscando la manera perfecta de rematar la cena de Navidad, esto es todo.

Consigue nuestra receta paraPudín de plátano.

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6

Racimos de almendra cubiertos de chocolate

Dark Chocolate-Covered Almond Clusters with Coconut Matcha Sprinkle
Waterbury Publications, Inc.

Las tortugas de chocolate obtienen una actualización gracias a estos clústeres de almendras cubiertos de chocolate que debe colocar absolutamente en su rotación de postre de vacaciones. Son el trato perfecto para llevar a una fiesta o una cena.

Consigue nuestra receta paraRacimos de almendra cubiertos de chocolate.

7

Manzana arándano crujiente

Apple-Cranberry Crisp

Ideal para una multitud, esta manzana Cranberry Crisp te mantendrá y todos sus invitados se calentarán y completarán este invierno. A veces, solo necesitas un descanso de todo el chocolate, y este postre es definitivamente eso.

Consigue nuestra receta paraManzana arándano crujiente.

8

Facturación de manzana

Low-calorie crispy apple turnover
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

La mayor parte de las pérdidas de balance de Apple es que son como mini tartas de manzanas que puedes tener todo a ti mismo. No es necesario compartir estas dulces golosinas en esta temporada de vacaciones, ya que una es solo 200 calorías.

Consigue nuestra receta paraFacturación de manzana.

9

Albaricoques a la parrilla

Vegetarian grilled apricots
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Este postre es en su mayoría fruta, por lo que a pesar de que sabe dulce y delicioso, solo son 170 calorías. Los albaricoques no solo son los albaricoques a la parrilla, el trato perfecto después de la cena, sino que incluso hacen un gran desayuno.

Consigue nuestra receta paraAlbaricoques a la parrilla.

10

Bananas bañadas de chocolate

Dark chocolate dipped bananas
Waterbury Publications, Inc.

Estos plátanos oscuros y bañados con chocolate son personalizables, por lo que puede decorar el exterior con cualquier ingrediente que ame. ¡Pero la sal escamosa y las almendras son nuestra elección!

Consigue nuestra receta paraBananas bañadas de chocolate.

11

Jelly ThumbPrint Cookie

close up of thumbprint cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Si mirabas estas galletas y te recordaban la nariz de Rudolph, no eres la única. Estas cookies de huellas en jalea son esenciales de vacaciones que serán favoritas.

Consigue nuestra receta paraGalletas de huellas en jalea.

12

Pastel de toffee pegajoso

Jason Donnelly

¿Buscas el par perfecto para tu café o té en la mañana de Navidad? Este pastel de fecha de toffee pegajoso es inferior a 250 calorías por porción y contiene todas las especias de las vacaciones.

Consigue nuestra receta paraPastel de toffee pegajoso.

13

Galletas Snickerdoodle

snickerdoodle cookies in a pile with a bite in one cookie
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Otra gran opción de galletas para Santa, estos SnickerDoodles se habrán ido en segundos después de que salgan del horno. ¿Hay algo mejor que las galletas cubiertas de cinamomo-azúcar? Definitivamente no.

Consigue nuestra receta para Galletas Snickerdoodle .

14

Banana caliente dividida en una salsa de ron

Low-calorie banana rum splits
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Si nos pregunta, el helado es bueno en cualquier temporada. Y no hay mejor manera de calentarse que una salsa de ron y plátanos caramelizados para ir con él.

Consigue nuestra receta para el Banana caliente dividida en una salsa de ron .

15

Peras escalfadas con salsa especiada

poached pear with spiced chocolate sauce in white bowl with fork
Jason Donnelly

No creerás el sabor a una pera, una vez, está cagada, y arroja esta increíble salsa de chocolate especiada en la parte superior, y está establecida para las vacaciones este año. Y son solo 217 calorías, estamos vendidos.

Consigue nuestra receta para Peras escalfadas con salsa especiada .

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