Good Lifestyle

Las estrellas afectan no solo a la formación de carácter, sino también en el físico. Dadas las características de su signo zodiacal, puede hacer una dieta adecuada y lograr una forma ideal.

1. Aries

Swift Aries Suete para que les guste llenar la energía de la comida alta en calorías. Y este es su error. Si es posible, limite el uso de alimentos fritos y confitería. No se recomienda usar café, alcohol y té fuerte. Estas bebidas estimulan el sistema nervioso central, y es tan móvil. Aries se ajusta a los alimentos de acuerdo con los gráficos - 3-4 comidas por día. Pero desde las dietas y los bocadillos ligeros, es necesario rechazar.

2. Tauro

El intercambio de sustancias en los hombros se desaceleró, por lo que debe abstenerse de comer en exceso y comida aceitosa. Limite seriamente el uso de harina y confitería. Tauris debe aprender a masticar cuidadosamente la comida y no está en la noche.

3. gemelos

Gemelos de aire, alimentos necesarios ricos en calcio: pescado, productos lácteos, greens. Puedes pagar varios bocadillos. Pero no debe ser dulces ni café. Prefieres comida vegetal: nueces, frutas, pan integral. En lugar de dietas duras, es mejor introducir días de descarga semanal.

4. Cáncer

Los cánceres son suficientes 2-3 comidas templadas por día. Lo principal es no en comer en exceso. En su dieta debe ser asistida por pescados marinos y mariscos. La principal recomendación para este signo es de buen humor. Si estás enojado, ansiedad u otras emociones negativas, es mejor posponerme a mí.

5. Lev.

A quien las dietas están contraindicadas, por lo que es un león. Solo sostienen su sistema nervioso en tensión, pero no ayuden a perder peso. Si decides cambiar drásticamente su dieta, entonces hágalo gradualmente. En el menú, dale preferencia a la carne, asignó cereales y frutas.

6. Deva.

Virgen es terrible adicto a los adictos. Es por eso que su modo de alimentación a menudo sufre. Será mejor que evites las comidas irregulares, los bocadillos en la marcha y las grandes porciones de comida. Incluya en su dieta infusiones a base de hierbas con un efecto relajante. Es mejor usarlos un par de horas después de la cena.

7. Escalas

Los pesos deben consumirse más líquidos, así como evitar platos afilados y salados. Coma más productos que apoyen el equilibrio ácido-alcalino. Estos son nueces, verduras, limones, productos lácteos fermentados.

8. Escorpio

Los escorpiones, en primer lugar, deben aprender a cumplir con la medida. Usted, por cierto, es ideal para un modo de comida fraccional - 5-6 veces al día. Asegúrese de que la fibra sea suficiente en la dieta. Pan integral de grano, frutas frescas y verduras, legumbres - alimentos perfectos para usted.

9. Sagitario

Los arqueros deben limitar el uso de especias, alimentos animales graves y alcohol. En su dieta, agregue los tomates y las cadenas de vitamina ricas en vitamina C. Los días de descarga semanal lo ayudarán a ahorrar una forma maravillosa.

10. Capricornio.

Capricornio aconseja no experimentar con dietas. Este signo es bastante vulnerable a los órganos e intestinos abdominales. Una dieta difícil no solo puede alterar el sistema digestivo, sino también para interrumpir el metabolismo en el cuerpo. Observe el equilibrio y preste atención a la calidad de los alimentos consumidos, esta es la regla principal para los caprichores.

11. Acuario

Los acuarios perforados son capaces de kilogramos para absorber el SDOBU, la comida rápida y los sándwiches con salchichas. Con el tiempo, esto puede causar un conjunto de exceso de peso. Si es posible, se niegue a secar y de comida rápida. Y lo más importante, intente comer por hora. Así que aprenderás a sentir cuando realmente tienes hambre.

12. peces

Los peces deben evitarse los dulces y comer secos. En su dieta debe ser mariscos ricos en yodo. Puede acercarse a las comidas separadas, reducirá la carga en su sistema digestivo bastante vulnerable.