Good Lifestyle

Mientras el mundo todavía está viviendo a través de lapandemia de coronavirus, hay signos lenta pero seguramente de algunos aspectos de la vida que recuperan un sentido de normalidad. Y en ciertas ciudades de los Estados Unidos, eso significa que los lugares están empezando a volver a abrir. De parques a tiendas para inclusoRestaurantes, las ciudades están saliendo de la vida de bloqueo. Pero hay cosas que podrías estar haciendo, eso no solo terminará dañándose, sino también a otros que encuentres, también.

Post Cuarentena, querrá asegurarse de que no está practicando ninguno de estos hábitos poco saludables. Aquí están las peores cosas que puede hacer cuando su ciudad vuelva a abrir. Para asegurarse de que está completamente actualizado sobre los cambios que ocurren cada día,Echa un vistazo a nuestra última cobertura de Coronavirus.

Si hay algo viviendo a través de una pandemia global ha enseñado a todos, esEl poder del lavado de manos.. Pero solo porque su ciudad está comenzando a reabrirse, eso no significa que deba abandonar la lavado de las manos y usar el desinfectante a mano con frecuencia. Los gérmenes todavía pueden propagarse de sus manos a la cara a las superficies que tocas y sí, que incluye COVID-19. ¡Así que no empieces a aflojar ahora!

Si hay más lugares empezando a abrirse de nuevo, eso significa que más personas van a salir afuera. Sin embargo, aún desea practicar el distanciamiento social, por lo que si está esperando en línea para pagar en una tienda o está sentado en un banco del parque, asegúrese de dejar la cantidad adecuada de espacio entre usted y los demás clientes. ¡Mantener seis pies de distancia es algo que debe tener en cuenta!

Ya sea que se encuentre con alguien por primera vez, o está reuniendo con amigos y familiares que no ha visto en mucho tiempo, su instinto natural debe querer llegar y sacudir su mano o incluso darles un abrazo. ¡Todos han sido privados de interacciones sociales típicas y eso incluye tocar! Pero de nuevo, todavía quieres aguantar, ya que Coronavirus no se ha ido todavía.

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Es bastante obvio, esta pandemia realmente ha martillado a todos la importancia de la buena higiene y cómo toser y estornudar la manera correcta. ¡Así que no, no tose ni estornuda en la mano! losCentros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) recomienda toser o estornudar en un tejido que luego deseche inmediatamente, pero si no tiene uno a mano, debe toser o estornudar en el codo.

Puede que sienta la necesidad de celebrar las pequeñas victorias últimamente, y eso incluye el hecho de que su ciudad está ligeramente reabierta nuevamente. Te has perdido poder salir y tomar una copa con amigos, lo entendemos. QuizásHas estado esperando para beber y mientrasuna copa de vino ouna cerveza Está totalmente bien, no quieres exagerar y beber excesivamente. Como aprendimos en unaArtículo anteriorSi consume un montón de alcohol, puede causar daños que, en última instancia, lo hace más susceptible de COVID-19, y no quiere hacer nada que le haga más riesgo de atrapar y difundir la enfermedad como el país no es el país. fuera de los bosques todavía.

A medida que su ciudad está reabriendo, de repente, puede encontrarte con más cosas que hacer. Sus días están comenzando a llenarse de nuevo y es posible que no esté priorizando la noche de sueño completo porque, bueno, ha estado viviendo esa vida de cuarentena durante bastante tiempo ahora y está listo para regresar al mundo. El entusiasmo es apreciado, pero quiere seguir siendo decisiones inteligentes, yDormir por completo, buenas noches de sueño Sigue siendo crucial para su salud general y bienestar.La privación del sueño Puede llevar a su sistema inmunológico que se compone, lo que le hace más susceptible a enfermarse. Y eso no es lo que quieres, ya que tu ciudad está reabriendo, ¿verdad?

Por mucho que todos les gustaría volver a la vida normal, se llevará tiempo para llegar allí. Sí, algunas ciudades se vuelven a abrir lentamente, pero otra vez,COVID-19 Sigue siendo algo en lo que la nación, y el mundo, todavía está tratando. Tener tanta paciencia como puedas y no esperes caminar afuera y volver a entrar en un mundo donde nada ha sucedido porque ese no es el caso. Abstenerse de pasar el tiempo en cualquier lugar que esté abarrotado. Y si vuelve a usar el transporte público, mantenga su distancia lo mejor que pueda, y mantenga sus manos limpias. ¡No es un momento para ser lax!