¿Qué pasa cuando comes perros calientes?
Estas grapas de verano son una barbacoa esencial, pero debe conocer los efectos secundarios de comer un par de estos en cada cocina.
Esta popular tarifa de verano es deliciosa, pero ¿lo agarras en cada cocina? El perro caliente es uno de losproductos de salchicha más vendidos En el país, por lo que la respuesta es probablemente sí.
Los perros calientes están hechos de Terreno curado de carne o cerdo (o ambos), que se empujan en carcasas y se torcen en enlaces de 6 pulgadas. Hoy en día, también puede encontrar perros calientes hechos de pavo, soja, pollo y otros productos. Cuando se trata de disfrutar de su perro caliente, normalmente las personas ponen esos enlaces dentro de un bollo y los top con condimentos como ketchup, mostaza o sauerkraut. ¿Curioso acerca de cómo toda esta carne y estos ingredientes afectarán su salud? Rompamos los efectos secundarios de comer perros calientes, de una vez por todas. Y si tiene curiosidad por ese bollo, también, leaLo que le pasa a tu cuerpo cuando comes pan todos los días..
Ayuda a reparar y construir el tejido de tu cuerpo.
Un perro caliente de 6 pulgadas proporciona aproximadamente 5.1 gramos de proteína. Se sabe que este macronutriente ayuda a reparar y construir los tejidos de su cuerpo. Sin embargo, ciertamente desea mantener a los perros calientes en el menú para un regalo ocasional, ya que también tiene sus contratiempos. Por esa razón, es sabio abastecerse de estosLos 30 mejores alimentos de alta proteína para el metabolismo. en lugar de.
Puede aumentar su riesgo de cáncer.
Los perros calientes contienen conservantes llamadosnitritos y nitratos, que se agregan para ayudar a alargar la vida útil y minimizar el crecimiento bacteriano. Los nitritos también son responsables de dar a los perros calientes su color rojo brillante. El problema es que hay unEnlace posible Entre el consumo de nitritos y cáncer. Si realmente quieres enfrentarte a los perros calientes, busque etiquetas que son nitratos sin nitrato, sin agregado, o sin curar (me gustaGranjas Applegate).
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Puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca.
Las carnes procesadas son especialmente altas en la grasa saturada de la obstrucción de la arteria, que se ha vinculado aenfermedad del corazón. Un perro caliente de 6 pulgadas contiene aproximadamente 150 calorías, 13.5 gramos de grasa y 5,3 gramos de grasa saturada. ¡Eso es el 26% del máximo diario recomendado para la grasa saturada, desde un solo perro! Si desea sobresalir en dos o tres, eso puede acumular esos gramos de grasa saturada. Además de reducir los perros calientes, dale un descanso a tu corazón saltando sobre estos50 alimentos que pueden causar enfermedad cardíaca..
Puede ayudar a la salud de la salud
Si te gusta Sauerkraut, luego pádalo en ese perro. EstaComida fermentada Contiene culturas vivas y activas, que pueden actuar como probióticos y pueden tener beneficios potentes de salud. También ayudan a la capacidad de su intestino para absorber los nutrientes de los alimentos que pasan.
Puede conducir a la presión arterial alta
Cerca de todos los estadounidenses pasan por encima del máximo recomendado de 2,300 miligramos de sodio por día. Aunque su cuerpo necesita solo una pequeña cantidad de sodio para funcionar correctamente,Demasiado sodio puede ser malo para su salud.. Según las Directrices dietéticas de 2015-2020, lo que se refiere a Sodio puede aumentar el riesgo de presión arterial alta, que es una causa importante de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Puedes contar perros calientes entre elAlimentos más altos en sodio.: Un perro caliente de 6 pulgadas proporciona el 21% del máximo diario recomendado de sodio y eso no está contando todo lo que usted consume durante todo el día. Reemplace los perros calientes con cualquiera de estos20 alimentos que disminuyen la presión arterial. para recuperar su salud en la pista.
