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Los investigadores tienen frecuentementeteorizadoque las vitaminas C y D podrían aliviar los síntomas de coronavirus o prevenir la infección, pero un nuevo estudio sugiere que otra vitamina también puede ser útil: la vitamina B.

Enel estudio, que fue publicado esta semana en la revista.Maturitas, científicos de laUniversidad de Oxford, Universidad de Emiratos Árabes Unidos y la Universidad de Melbourne abogó por más investigaciones sobre si B puede ayudar a los pacientes con COVID-19.

Los investigadores no probaron la vitamina en pacientes, pero señalaron que tiene una serie de efectos que podrían mejorar la COVID-19. "La vitamina B ... juega un papel fundamental en el funcionamiento de las células, el metabolismo de la energía y la función inmune adecuada", escribió los autores. "La vitamina B asiste en la activación adecuada de las respuestas inmunes innatas y adaptativas, reduce los niveles de citoquinas proinflamatorios, mejora la función respiratoria, mantiene la integridad endotelial, previene la hipercoagulabilidad y puede reducir la duración de la estancia en el hospital". Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estosSeguramente señales que ya has tenido coronavirus.

Podría calmar la inflamación y el sistema inmunológico.

La novela de coronavirus parece causar una inflamación generalizada en todo el cuerpo, deteriorando la respiración y que puede afectar el corazón y el cerebro. Está teorizado, esto es causado por una reacción exagerada del sistema inmunológico al virus llamado "tormenta de citoquinas".

Reducir que la inflamación y la modulación del sistema inmunológico podría evitar que los casos de CUVID se vuelvan severos. "La vitamina B no solo ayuda a construir y mantener un sistema inmunológico saludable, pero podría potencialmente evitar o reducir los síntomas de COVID-19 o tratar la infección por SARS-COV-2", escribieron los investigadores. "El mal estado nutricional predispone a las personas a las infecciones más fácilmente; por lo tanto, una dieta equilibrada es necesaria para la inmuno competencia".

La vitamina B "debe evaluarse" como un posible "complemento de los tratamientos actuales" para COVID-19, concluyeron los investigadores.

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Fuentes de vitamina B

Hay ocho vitaminas B, incluyendo B1 (tiamina), B6, B12 y ácido fólico. La deficiencia en la vitamina B12 o B6 puede causar anemia, y se insta a las mujeres embarazadas a tomar ácido fólico durante el embarazo para prevenir los defectos de nacimiento del cerebro y la columna vertebral.

Según los Institutos Nacionales de la Salud, las vitaminas B se pueden obtener de proteínas, como peces, aves, carne, huevos y productos lácteos; Hojas de hojas verdes, frijoles y guisantes; y cereales y panes que han sido fortificados con vitaminas B. También están ampliamente disponibles como suplementos de venta libre.

En cuanto a ti mismo, haz todo lo posible para evitar que sean y la difusión-covid-19 en el primer lugar: use una máscara, obtenga una prueba si cree que tiene coronavirus, evite reuniones grandes, practique las distancias sociales, lávelas las manos regularmente y Para superar esta pandemia a su salud más saludable, no se pierda estos37 lugares que es más probable que atrape a Coronavirus.