Good Lifestyle

En lugar de dejar de fumar pavo frío cuando se trata de liberarse de su hábito de refrescos, tal vez sea el momento en que empieces bebiendo un soda saludable sin azúcar. Probablemente nunca pensó que verías las palabras "saludables" y "soda" juntos, pero eso es porque no estamos hablando de Cola, cerveza de raíz o cualquier otro latas de dulce azucarado.

Según un informe por elJournal of the American College of Cardiology, una porción de refresco por día puede elevar el riesgo de la enfermedad cardíaca en un 35 por ciento. Y ni siquiera intentes reemplazarlos con las versiones de la dieta, que se llenan de igualmente dañinoedulcorantes artificiales Eso puede hacer que su cuerpo se mantenga en grasa y interrumpe su microbioma intestinal, lo que es importante para mantener su digestión que se está ejecutando sin problemas, su sistema inmunológico en su mejor momento, sus dolores de hambre, y su salud mental en su mejor momento.

Así que no, no estamos hablando de tus cosas estándar. Estamos hablando de marcas que caen en la verdadera definición de soda: agua carbonatada. Eso significa soda saludable.lo hace existe; Se acaba de esconder todo este tiempo en aguas brillantes, Seltzers y Club Sodas. Estos pueden ser tan sabrosos como el pop que amas para abrirte, pero con mucho menos azúcar y calorías.

¿Aún no está convencido? Echar un vistazo a laLos sodas más populares clasificados por cuán tóxicos son y estará cambiando a una de estas marcas de sodio sin azúcar en poco tiempo. Y mientras está haciendo elecciones más saludables, asegúrese de abastecerse deLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento..

¡DIGA HOLA A LA PRIMERA STEVIA SODA! Es una buena cosa que los padres que fundaron Zevia quería que bebieran sodas más saludables para que beban sus hijos porque ahora tenemos otra opción para agregar a nuestra lista de compras. Esta fue la primera marca de soda para usar Stevia, combinando el extracto de hojas con ácido cítrico, agua carbonatada y sabores naturales. No dejes que la palabra "ácido" te asuste; El ácido cítrico es un aditivo seguro que se encuentra naturalmente en muchas frutas, y todos estos ingredientes se suman a un delicioso, a veces con cafeína, cero, calorie. Así que chug otro si estás en seco - hayestán 14 sabores para elegir después de todo.

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Virgil's hace versiones naturales de los sodas que amas. En esta cerveza de raíz sin azúcar, la compañía combina 15 raíces y especias para crear el sabor familiar con el que creciste. ¿La unica diferencia? Hay cero edulcorantes artificiales. En su lugar, Virgil usa una mezcla de edulcorantes propietarios de 12 gramos de eritritol (por qué ves 12 gramos de carbohidratos en la etiqueta), junto con Stevia y Monk Fruit.

Cuando dicen real, significan reales. Reed's en realidad usa el jugo de jengibre real para sabor a este jengibre Ale (loco, ¿verdad?) Y luego lo enduliza con 12 gramos de eritritol junto con Stevia y Monk Fruit Extracto en esta bebida cetogénica certificada.

Olvídese de su cereza cola, y opta por este sodio sin azúcar en su lugar. BOTY es una línea de cero calorie, cero-carbohidratos, cero aguas espumosas azucareras que vienen en 13 sabores afrutados únicamente diferentes.

Si estas latas lindas no te atraen, la etiqueta de la nutrición segura. Si bien cada uno de los 11 sabores varía ligeramente, todos ellos son de bajo nivel y bajo nivel de azúcar con ingredientes naturales. El limón, en particular, es nuestro sabor favorito, y solo tiene que estar sin azúcar. SpindRift es la primera y única marca de agua brillante en América hecha con fruta real, que es elegida de las granjas familiares, apretadas y enlatadas. Esto hace que para una bebida burbujeante sea ligeramente pulpa y totalmente deliciosa.

Dejar pasar de su Sprite Ir a ser más fácil de lo que pensó con estas coloridas latas Polonia Spring Sparklers. No solo son bebidas cero en calorías con sabores deliciosos como la limonada de la granada y el arándano de Acai, pero harán que el silbido suele saber y amamos cuando los abrió, lo que podría ayudarlo a olvidar que no es la cosa azucarada. para. De hecho, estos están lejos de ellos con un panel de nutrición que cuenta con un montón de ceros y una lista de ingredientes que carece de azúcares y edulcorantes agregados.

No pensaste que lo haríamos a través de nuestra lista de sodas saludables sin presentar los favoritos de este fan, ¿verdad? Si ha escuchado el bombo, sabes que Lacroix está matando al brillante juego de agua en este momento con 20 sabores en las latas de moda y coloridas que también funcionan en su Cuenta de Instagram en sus cuerpos. Abra su gabinete de licor y mezcle un cóctel libre de culpabilidad con una de estas bebidas ligeras y fisquicias, o simplemente se abre solo para una opción deliciosa, que está libre de calorías, sodio, azúcar y edulcorantes.

Originando en Francia, esta marca ha sido afirmada desde los años 70 y no podemos imaginar la hidratación saludable sin ella. Su espumoso agua mineral se compone solo de agua carbonatada y sabores naturales, lo que es bastante increíble, teniendo en cuenta que necesita ambas manos para contar los ingredientes en la parte posterior de una dieta COKE COKE. Con suficientes sabores frutales para competir con otras marcas populares, esto no es un soda sin azúcar para pasar por alto.

Cuando se trata de elaboración.Club soda, Q Club Superior está seriamente cometido. Su producto se trata con sal Himalaya, que es conocida por su alto contenido de minerales. A veces, sencillo puede recorrer un largo camino, así que bebe una botella de Q cuando tiene un deseo de carbonatación o lo use como un mezclador.

Cuando la vida le dio a los limos polares, hicieron limón seltzer'ade. Mientras que sus latas vienen en sabores dulces como la frambuesa, la cereza, la sandía, el arándano y el mango, no hay edulcorantes, azúcares o jugos adicionales, solo una bebida refrescante y burbujeante. Esto es solo otra adición a los productos de Seltzer de la compañía familiar, por lo que si eres fanático de estas limonadas, ¡hay más de dónde vino!

Cada uno está hecho solo de agua carbonatada y sabores naturales, lo que significa que no hay necesidad deestar preocupado por los productos químicos en su refresco.

Es hora de que volvimos a nuestras raíces, de vuelta a los buenos viejos tiempos cuando cada bocado y cada sorbo no estaban llenando nuestros cuerpos con aditivos artificiales. Ahí es donde viene la vendimia. Su agua de sodio sin azúcar mantiene una hidratación saludable simple con agua carbonatada y sabores naturales que satisfacen a sus papilas gustativas sin sacrificar su bienestar. Ambos de estos ingredientes están presentes en una lata de COLA estándar, pero están unidos por el color caramelo carcinogénico y el jarabe de maíz de alta fructosa. Cuando lo ponemos así, está claro que ir vintage significa poner su mejor pie hacia adelante.