Fácil, sanas formas de añadir sabor a sus alimentos

Esta es la forma más sana y más rápida de añadir gran sabor a sus comidas.


A veces, una receta solo llama un poco más extra para agregar un poco más de sabor, especias y patadas. Ahí es donde nuestro sanocondimentos, condimentos y recetas de salsas entran. Ya sea que esté buscando una forma rápida y fácil de jazz hasta unensalada Eso no se cargará en cientos de calorías adicionales o simplemente desea animar su pasta, pollo, ycenas de bistec, estas recetas se convertirán en su nueva go-tos para elevar realmente todos los platos. No solo traen sabores complejos a sus comidas, pero todas son buenas para usted, y no hay nada mejor que conocer sus comidas caseras, no solo tienen un sabor grande, sino que también son saludables para usted.

¡Prepárese para realmente wow con estos condimentos saludables, condimentos y recetas de salsa que ofrecen formas rápidas de agregar algún sabor importante a sus comidas!

1

Especia ennegreciendo

Paleo blackened tilapia with garlic lime butter
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Si estás buscando algo nuevo y zesty para cubrir tu carne,pez, o verduras, no busque más que esta potente mezcla de condimentos que es muy fácil de hacer: todo lo que tiene que hacer es simplemente cocinarlo a fuego alto hasta que se transforme en una costra oscura y sabrosa. Dominar el arte de la especia ennegrecida es genial, también, como puede personalizar el condimento, ya que ves en forma, ya sea que esté de humor para algo menos picante o quiere un poco más de humo.

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2

Pepperonata

bowl of pepperonata
Protector

Este plato se describe mejor como un trifecta de pimiento mágico, que ya es más probable que tenga la boca de riego. Es un plato picante, picante y dulce hecho de pimientos en rodajas que parejan excelentes con pastas, ensaladas o sándwiches. Básicamente, agrega un sabroso pop de especias y sabor a casi cualquier cosa! También puede usar diferentes tipos de pimientos, pero idealmente, quiere el lote más fresco de pimientos rojos, amarillos, verdes y naranjas para su pepperonata.

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3

Salsa chimichurri

Paleo scallops with chimichurri
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

En caso de que no se encuentre familiar, Chimichurri es una salsa infundida basada en la hierba de Argentina. Puedes encontrarlo disfraz de muchos tipos diferentes de platos, desde carnes a la parrilla y peces hasta verduras asadas, sándwiches e incluso unhuevo frito. Es una de las mejores condimentos, y una vez que lo logras, es una buena posibilidad de que quiera difundirlo en todo.

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4

Polvo de chile

Healthy crockpot chilli
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

Si estás azotando una olla grande dechile, es importante tener en cuenta lo que esencial es un buen polvo de chile en toda la comida. Nuestra receta es un polvo fácil y principiante que simplemente necesita dos chiles secos diferentes tostados y luego se ponen en un molinillo de café. Eso es todo lo que se necesita para tener su propio secreto, polvo picante para el chili de siguiente nivel.

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5

Aderezo de Ranch hecho en casa

Protector

Elegir comer una ensalada es siempre la opción más saludable, ¿verdad? Bueno, ese no es siempre el caso, gracias a los apósitos altamente calóricos, la lechuga a menudo termina ahogándose. En nuestra receta de aderezo del rancho, nos pusimos a la rancho con yogur y hierbas frescas en lugar de mayonesa para uno tan cremoso pero más saludable. opción. Ahora tienes un aderezo de rancho llorado mucho más claro.

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6

Salsa de tomate

tomato sauce in wooden bowl with wooden spoon
Protector

Esta clásica receta de salsa de tomate es todo lo que usted querría, es brillante, dulce y ligeramente ácido, lo que lo convierte en la salsa de tomate perfecta para pizzas, espaguetis, cobertura.parm de pollo, o vertiéndolo sobrepolenta osémola y verduras asadas. La receta en sí es simple, pero todavía tiene muchas opciones complejas cuando se trata de cómo lo viste.

Consigue nuestra recetaPara lo últimoSalsa de tomate.

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7

Pico de gallo

Bowl of salsa
Protector

Pico de Gallo es el más versátil de todas las salsas, ya que es mucho más suave en la escala de las especias. Es una mezcla gruesa de tomate fresco, cebollas, pimientos y cilantro que se unen para una salsa que es simplemente deliciosa, ya sea dispersos entacos onachos, agregado a los huevos y ensaladas, ponen sándwiches, o enrollado en unburrito. ¡Incluso puedes comerlo con algunas papas de tortilla caseras!

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8

pesto

Pesto
Protector

La mejor manera de llevar el máximo impacto de sabor con un esfuerzo mínimo es con una salsa de pesto casera. Esta receta hace suficiente para vestir un plato de pasta grande, extendidosándwiches de pavo, y girar en sopas y aderezo para ensaladas. PRO SUGERENCIA: Para mantener el pesto lo más fresco posible y aún así, ya sabe, verde, agregue una capa delgada de aceite en la parte superior antes de refrigerar.

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9

Cebollas caramelizadas

Caramelized Onion
Protector

La adición de cebolla caramelizada lento-cocinadas dulces almibarados es siempre una buena idea. En esta receta cebolla caramelizada, se puede cocinar ellos durante tanto tiempo como le gustaría, por lo que si usted está en el moo0d para un atasco de oniony (esto toma alrededor de 45 minutos), asegúrese de agregar una cebolla o dos más y mantener la llama baja. Si quieres una capa rápida de dulzura, pero no tengo planes de cocinar las cebollas durante demasiado tiempo, añadir un chorrito de vinagre balsámico cuando están en su etapa final de la cocción.

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10

Dulces y amargas

baby balsamic pearl onions in dish with spoon
Protector

Si usted está pensando en servir a algunos papas fritas grasientas con su próximo filete opollo asado plato, intercambio en estas cebollas en lugar de un cubre realmente sabrosa. cebollitas caramelizadas no sólo son más abundantes y la satisfacción de que un estándar ayudando de fichas, pero se obtiene la combinación de dulce y salado en un sencillo, sabroso plato.

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11

Jalapeños en vinagre

pickled jalapeños in bowl
Protector

Estos pimientos en vinagre, cuando, en concreto, tienen un verdadero complejo y versátil sabor que hace que para el sándwich perfecto, hamburguesa, salteado, y la pizza topping. Usted puede incluso acaba de poner en un pedazo de pan tostado para una picante, dulce patada, también.

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12

Cebollas en vinagre

pickled red onion in a light brown ceramic bowl
Protector

Como se puede decir, decapado es por más de pepinillos solo. Aquí, tomamos en cebollas crudas, que pueden ser duras y dominar. Sin embargo, en una solución de vinagre, adquieren más de un sabor dulce y picante. Estos hacen uno de los mejores condimentos para sándwiches, tacos, nachos y hamburguesas.

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13

Aderezo de jengibre y lima Vinagreta

watermelon radish meat salad with ginger-lime vinaigrette
Protector

Esta fuerte y picante,vegano vinagreta de jengibre y lima no sólo es simple y fácil de hacer, pero es mucho más emocionante que la media de vinagre balsámico vestirse embotellada. Usted puede poner este aliño de una ensalada, más de un filete de pescado,vieiras, ofillete a la parrillaO incluso utilizarlo como un adobo de pollo antesasado.

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14

Clásica vinagreta balsámica

plated salad of lettuce strawberries chicken with balsamic vinaigrette
Protector

Esta receta de vinagreta balsámica es un clásico, y saber cómo hacer el más versátil de los apósitos es una habilidad sorprendente cocina bastante a tener. Se pueden ajustar esta receta a su gusto, también. Para obtener un sabor más dulce, el intercambio de mostaza de Dijon por un poco de jarabe de arce. Para algunas especias, en lugar de usar la pimienta negro, ir a por un poco de pimienta roja. Sus ensaladas están a punto de ser el más sabroso que han estado siempre.

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