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Con sus poderes de pérdida de peso, usos secretos, y refrescantes aromas, los limones son nuestro niño favorito de parche agrio. Los orbes amarillos no solo son ricos en el 100% de la ingesta diaria recomendada devitamina C-Un poderoso antioxidante que reduce su riesgo de enfermedad cardiovascular y también puede aumentar la quema de grasa hasta en un 25%, y también son más versátil de lo que puede imaginar.

Para descubrir cómo el jugo de limón puede ayudarlo a mirar y sentir lo mejor posible, echa un vistazo a estos sorprendentesusos para limones. Y para más consejos, no te lo pierdas.15 maneras de perder peso con limones.

¿Alguna vez te has preguntado cómo deshacerte de los molestos espinillas y las marcas feas que dejan atrás sin romper tu alcancía en la oficina del dermatólogo? Afortunadamente, su solución cuesta el cambio de bolsillo y ¡probablemente ya está en su nevera! Los limones son perfectos para borrar pústulas, puntos negros y sus cicatrices sobrantes.

Todo lo que tiene que hacer es sumergir una bola de algodón en jugo de limón recién exprimido (¡solo necesita una cucharada!) Y luego frótela en el área afectada durante unos cinco minutos cada día. La fruta es naturalmente estíptica, que puede detener el sangrado y su acidez se besará en el acné inflamado adiós.

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Si su piel menos que la estelar está haciendo que se vea una década mayor de lo que realmente lo es, recurre a los poderosos jugos de Lemon. Pating Lemon Juice en su piel lo ayudará a aprietarlo y suavizar las líneas finas. Para promover sus esfuerzos por el envejecimiento con gracia, considere evitar estosLos peores alimentos que arrugan tu piel..

En lugar de gastar grandes dólares en fantasía, haz una versión casera. Simplemente exprime un limón entero en un pequeño frasco de albañil y luego agregue suficiente azúcar granular hasta que la mezcla se vuelva gruesa. ¡Entonces, salpica tu piel con agua tibia y exfolia! Este matorral de bricolaje natural mantendrá su cara y labios bebé suave.

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Muchas personas sufren de hiperpigmentación en sus codos y axilas, pero ¿cuántas personas saben realmente que esta decoloración es fácilmente tratable? No muchos, diríamos. Aquí está el truco fácil: después de una ducha, sumerja los codos en jugo de limón fresco o frote una rebanada en sus axilas. ¡Si haces esto todos los días, las propiedades de blanqueo de la fruta trabajarán maravillas!

¿Alguna vez soñé con convertirme en una bomba rubia? Bueno, ahora puedes, sin un viaje a la peluquería. Si su cabello está en el lado más ligero (¡lo siento, Raven-Haired Gals!), Puede usar el jugo de un limón en las cerraduras dos veces por semana para aligerarlas. ¿No tienes suficientes limones para toda tu cabeza? Nuke la fruta sin cortar durante 15 segundos en el microondas por el doble de jugo.

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Para hacer cera de cuerpo casero, apriete el jugo de un limón entero y agréguelo a media taza de azúcar. Pop la mezcla en el microondas hasta que se vuelva marrón; Sigue revolviendo hasta que esté pegajoso. Antes de que lo extiendas, deja que la cera se enfríe un poco. Ahora, todo lo que necesitas es unas pocas tiras de tela, y estarás en camino a la piel sedosa y suave.

Hablando de pelo, asegúrese de que las hebras en la cabeza estén en su juego. Frotando el cuero cabelludo con el jugo de limón y dejándolo para trabajar su magia durante media hora antes de lavarte el cabello puede fortalecer tus cerraduras, deshacerse de la caspa y hacer que tus trenzas brille. Para más formas de mantener su cabello en condición de menta, echa un vistazo a estos30 mejores y peores alimentos para el cabello sano.

¿No odias cuando el sol de verano abatía tus pies y las manos un poco demasiado? Para deshacerse de los parches de calcetines y guantes, mezcle jugo de limón con agua y bicarbonato de sodio, y luego exfolie las áreas afectadas con la mezcla. Debido a que el jugo de limón y el bicarbonato de sodio tienen propiedades blanqueadoras, las dos pueden ayudar a tonificar la piel.

Olvídate de Crest Whitestrips! Para lograr una sonrisa blanca perlada, mezcle un poco de jugo de limón con bicarbonato de sodio, sumerja su cepillo de dientes en él, y frote, ¡pero solo por un minuto! Puedes repetir esto todos los dos días para una sonrisa lista para la alfombra roja.

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Si eres el tipo que siempre tiene su juego de uñas en el punto, eres consciente de lo descolorida.clavosPuede obtener después de eliminar el polaco. Para evitar que el tono amarillo antiestético, empape sus garras en un tazón de jugo de limón diluido con agua durante unos minutos. En ningún momento, serán luminosos y de regreso a la salud.

Agua Detox Es incompleto sin limones. La piel de los cítricos está cargada con D-Limonene, un antioxidante que ayuda a las enzimas hepáticas de las toxinas enjuague del cuerpo para ayudarlo a sentir lo mejor que mejor. ¡Así que sigue adelante y llama la cáscara en tu vaso, también!

¡Aquí para comer esto, no eso!, Somos grandes fanáticos del té. La bebida rica en antioxidantes es perfecta para despertarse, beber entre las comidas, y algunos cervezas pueden incluso ayudarlo a dormir mejor. Entonces, ¿qué puede triunfar sobre esta bebida probada y verdadera? Simplemente agregue limón a su preparación de la mañana para un rico en vitamina desvergonzada.té de desintoxicación.

¿Alguna vez se preguntaba por qué tu GUAC no era exactamente verde después de unas horas? Puede culpar a los compuestos fenólicos presentes en elgrasa saludable-Rhrich fruto; Cuando estos compuestos están expuestos al aire, se oxidan, convirtiendo sus aguacates (y las manzanas, también) de un apetito a un tono no tan atractivo. Para asegurar que su tostada de aguacate se encuentre con un presagio de Instagram en un jugo de limón fresco para contrarrestar el proceso de oxidación. Tus seguidores lo agradecerán.

Vamos a enfrentarlo: las resacas son la razón por la que consideramosnixing alcohol para siempre. Pero una vez que llegue el fin de semana y se encuentra en otro bar a las 2 a.m., es posible que desee anotar esto por la mañana. Dos cucharadas de jugo de limón fresco más una cucharadita de azúcar mezclada en ocho onzas de agua le salvará de un dolor de cabeza masivo y una barriga molestia.

Experto en fitness y nutrición.Jay Cardiello Jura que el aroma del aceite de limón puede aumentar la alerta y mejorar su concentración. Pero para una solución práctica rápida para cuando no tiene el aceite esencial en la mano, intente agua hirviendo y agregar jugo de limón. Recomendamos totalmente darle un tiro la próxima vez que necesite una capacidad intelectual adicional.

No te pierdas estos30 mejores y peores alimentos para tu cerebro.

Para el alivio del estrés instantáneo, alcance algunos limones en lugar de una caja de donas heladas. ¿Por qué? Los limones ricos en vitaminas Ayudan a disminuir los niveles de la hormona del estrés cortisol. Así que si te encuentras en un sierjo que tira del cabello, calma los nervios al revolviendo un poco de limonada casera (con unas pocas bruncidades extra de limón) y bocadillos en uno de estos5 mejores alimentos que luchan contra el estrés..

Si sufre regularmente de náuseas, indigestión y estreñimiento, considereAlimentos procesados ​​de zanjas. Pero si su dieta ya está bastante limpia, intente agregar unas gotas de limón a sus comidas. La pequeña fruta amarilla ayuda a purificar la sangre y enjuagar su tracto digestivo para ayudarlo a sentirse como su mejor yo de nuevo.

La presión arterial alta, o la hipertensión, es perjudicial porque puede conducir a una insuficiencia cardíaca, enfermedad renal y accidente cerebrovascular. Baje su riesgo de estas enfermedades de miedo bebiendo jugo de limón rico en potasio diluido en agua.

Ypotasio no solo es beneficioso para la presión arterial alta. El electrolito juega "un papel clave en la hidratación en nuestros músculos y tejidos, lo que ayuda con la contracción muscular y la relajación, y también es crucial para la salud muscular y la recuperación", explica Isabel Smith, MS, RD, CDN, dietista registrado y fundador deNutrición Isabel Smith.

Cada vez que mi garganta estaba adolorida como un niño, lo único que esperaba era que mi madre me estaba entregando una cucharada de miel con jugo de limón fresco para chupar. Aunque el trato era obviamente delicioso, estaba destinado a calmar el dolor, y ciertamente lo hizo. Así que la próxima vez que estés en la cama y no puedes ignorar una garganta de dolor cruda, diríjase directamente a la cocina.

Los limones son supresores de apetitos maravillosos porque están llenos de una potente fibra de pectina, lo que ayuda a aumentar la saciedad. Un estudio en elJournal of the American College of Nutrition Descubrí que aquellos que comían solo cinco gramos de Pectin se sintieron más llenos.

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