Good Lifestyle

Decir que la pandemia ha hecho para un duro 2020 es una subestimación. Pero un revestimiento de plata puede ser que este novedoso público.salud La crisis ha inspirado a muchos para echar un vistazo honesto a su salud. Por un lado, uno de los factores de riesgo más significativos para la enfermedad severa de COVID-19 espeso encimaEl rango normal para su altura.. Otrocondiciones asociado con los resultados covid negativos incluyen enfermedad cardiovascular, presión arterial alta y diabetes (todos los cuales se han relacionado coninflamación), así como cualquier condición o circunstancia que pueda comprometer suinmunidad.

No es sorprendente que el zumbido constante de la charla relacionada con la salud haya sentado las bases para un aumento en los productos destinados a mejorar la salud y el bienestar, incluidos los alimentos,suplementos, y bebidas que contienenfuncional ingredientes.

"La industria de la bebidaestá en un lugar realmente interesante en este momento ", observa expertos en alimentos y bebidasEmma Fuerst Frelinghuysen, el CEO de la marca de barra de proteínas basada en plantas, R.E.D.D."Hay una demanda inusualmente alta de ingredientes funcionales que apoyan la inmunidad, el estado de ánimo y / o la función cognitiva".

La noción de "alimentos como medicina" es lo que inspiró el asesor de salud nutricional Cindy Kasindorf a encontróREMEDY ORGANICOS, que hace bebidas de alta proteína, basadas en plantas con ingredientes adaptógenos, como Matcha y Cáñamo.AdaptógenosSon las plantas no tóxicas que se ha demostrado que ayudan al cuerpo humano a combatir el estrés y aumentar la memoria, la inmunidad y el enfoque. (En esa nota, aquí haysiete adaptógenos que estamos viendo como ingredientes en las bebidas funcionales de bienestar en estos días).

También es lo que nos inspiró a echar un vistazo a algunos participantes recientes en la categoría de bebidas funcionales.Aquí hay seis nuevas bebidas para probar los beneficios de la mente y el cuerpo, según los expertos. (Y en noticias relacionadas, no te pierdas estoUna vitamina que los médicos están recomendando que todos tomen ahora mismo..)

Cuando le preguntamos a los expertos en tendencias de InstaCart, Laurentia Romaniuk, con las que está viendo a los consumidores a gravitar, dijo que mientrasLas ventas de alcohol han estado en Durante la pandemia, así que tenga ventas deLibaciones sabrosas y libres de culpabilidad, especialmente aquellas que cuentan con ingredientes funcionales.

"Muchas personas están buscando formas nuevas y emocionantes decomplacer Mientras que aún priorizan la salud y el bienestar ", observa RestauranteurElizabeth Blau.

Para una bebida divertida y festiva no alcohólica, dietista registrado.Cassie Christopher recomienda un "arbusto de frutas" hecho en casa, que es una combinación de vinagre, fruta y azúcar. "Losvinagretiene beneficios de salud respaldados por la ciencia, al igual que la fruta, por lo que es solo una cuestión de limitar el azúcar agregado ", dice ella¡Come esto, no eso!.

SiHaciendo tu propio MockTail no es atractivo, hay muchas alternativas preparadas comercialmente. Tal vez ninguno sea más interesante, sin embargo, queEl vino no alcohólico de infusión de cristal,Gracia rocosa. Cada porción no solo es libre de calorías, también está infundida con botánicos como el Rosewater, que puede ayudar con la inflamación. También contiene adaptógenos, como el ginseng aliviado a la ansiedad, y la "energía de cristal", qué CEO y científico nutricional, Anne Hulett, explica "Puede estabilizar la energía y aumentar el nivel de vibración dentro de cualquier forma de vida que promueva la alineación vibracional ".

Otra opción interesante, preparada comercialmente esCócteles de espiritis, una línea de maquetas galardonadas(p.ej., Linda margarita) que están hechos deté pu, que se ha demostrado para ayudar a reducir los niveles de triglicéridos. Y mientrasPrueba cero ritual no está infundido con nada más que "divertido", resalta otro beneficio que Christopher señala sobre MockTails: El "ritual" de celebración proporciona beneficios mentales positivos.

Otra tendencia emergente en bebidas funcionales es Kombucha, según Miriam Aniel, jefe de contenido e investigación en la solución de inteligencia de alimentos a la AI,Tastewise.KombuchaEs una bebida probiótica hecha por el té fermentando con bacterias y levadura.

Debido a la fermentación, algunas kombuchas contienen alcohol. Pero uno que no esAcqua vitea, que viene en sabores frescos como la naranja de sangre hecha con fruta real. Otro esKevita Master Brew Kombucha, que se hace con cultivos de kombucha en vivo y una serie de ingredientes funcionales, incluyendo jengibre, starfruit, espirulina y "yumberry", una baya china alta en vitamina C y antioxidantes.

Según Romaniuk, la kombucha no alcohólica más popular en InstaCart en estos días es bueno OlePromesa de la naturaleza Kombucha de infusión de jengibre, y su precio es probable es inmejorable.

"LoscúrcumaLa tendencia ha existido por algún tiempo, "Christopher nos dice". Pero la gente parece estar adoptando agregando cúrcuma a sus bebidas a escala más amplia. Por ejemplo, las tiendas Starbucks venden el café molido que incluye la cúrcuma, y ​​puede encontrar cacao caliente de cúrcuma, cúrcuma chai y cúrcuma, casi cualquier otra cosa ".

EstaLa tendencia se basa en la ciencia.: tEl compuesto activo en cúrcuma,curcumina, es un poderoso antiinflamatorio que puede incluso tenerPropiedades de pérdida de peso.El único problema es si una bebida contiene o no suficiente cúrcuma para hacer una diferencia. La Fundación Artritis recomienda consumir al menos 1,200 mg por día.

El cúrcuma-infundidoZyn La línea de bebidas funcionales puede llevarte a un buen comienzo porque cada uno contiene 200 mg,al igual quePiperina, un extracto de pimienta negra que aumenta la capacidad de los cuerpos para absorber la curcumina en un 2000 por ciento, según el cofundador Asim Khan.Piperina También se conoce como antiinflamatorio por su cuenta y puede ayudar.Apoyar la pérdida de peso.

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Bebidas "Productividad"

Si se pierde a los días de permanencia, lo que tiene una taza de café fuerte en su vecindario Café, no está solo, según el experto en café,Graham CookeDe¿Quién ha observado que las bebidas caseras de café express y café sonexplotaciónEn popularidad. (P.S. aquí están12 de las bebidas de café más sabrosas que puedes hacer en casa..)

Si la elaboración de la elaboración de la suya no suena atractiva, puedes intentarloRelación de oro, un café de oro ultraligero instantáneo que ofrece todos los beneficios de la cafeína sin las "nervios" o la tinción con los dientes del café regular.

Otra opción interesante esMente mágica, que es una foto de "productividad" que contiene12 ingredientes activos, incluidos los adaptógenos que estimulan el enfoque, la creatividad, la energía y la motivación, mientras que disminuyen el estrés, la oxidación y la inflamación en el cuerpo. Y también hayHumblemaker Coffee CO.'sNuevo Infundido de Vitaminatomas de cerveza fría. Cada uno está diseñado para un propósito específico, como "bienestar cognitivo".

Cuando se trata de hidratación, el agua no tiene paralelo, según el dietista registrado.Elisa Bremner. Bremner le gusta mejorar su propia agua con fruta, pepino y hierbas como la menta, pero también hace espacio para la posibilidad de que las aguas mejoradas comercialmente, dependiendo de lo que contengan, pueden ofrecer beneficios nutricionales.

Por ejemplo,Protein2o Es una buena fuente de proteínas, por lo que Bremner podría recomendarlo para los pacientes bariátricos que encuentran que obtener suficiente proteína para ser desafiante.

Dietista registradoTriSta mejor Es un gran ventilador del agua mejorada con clorofila. "Es una forma fácil de desintoxicar, promover la salud de la piel y proporcionar al cuerpo cantidades significativas de antioxidantes", dice ellaComer esto, no eso! Puede preparar su propio uso de clorofila líquida, o puede comprarlopreparado ya. Otra elección de agua mejorada de dietista recomendada esHidratación perfecta, que es agua alcalinizada (pH 9.5+) que el neurocientífico y el experto en nutriciónNicole Avena Dice que proporciona iones de hidrógeno negativos, y por lo tanto sirve como un antioxidante, al tiempo que contiene electrolitos para fluidos corporales equilibrados.

Cbd (Cannabidiol) es un cannabinoide que se encuentra en el cannabis y el cáñamo y se conoce por tenerNumerosos beneficios para la salud., incluyendo disminuir la inflamación y mejorar el estado de ánimo.RitmoEs un seltzer infundido de CBD que viene en una serie de configuraciones, dependiendo de qué beneficios de salud desea derivar de ella y cuánto CBD desea que su bebida contenga. También es vegano, amigable con ceto, y sin gluten.

Además, el actor, el comediante y el host de podcast, Joe Rogan, lanzó recientemente una nueva bebida de CDB en colaboración con el fabricante de bebidas energéticas,Matar a los acantilados. Se llamaJoe flamante, y obviamente, Rogan los recomienda altamente. "Es increíble lo bueno que puede salir de un kettlebell de 24 kilogramos y una lata de matar a Cliff CBD ", dice.¡Come esto, no eso!.Pero contienen 25 mg de CBD derivado de cáñamo junto con electrolitos, vitaminas B y solo 20 calorías.

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