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De menta a pan de jengibre, elvacaciones Usher en muchos sabores festivos que los restaurantes se incorporan a sus menús de tiempo limitado de manera nueva y creativa. En las cadenas en todo el país, ¡encontrarás azúcar (¡Donuts Santa!) Y SPICE (Jalapeño y tocino acristalado de granada!) Y todo lo agradable (¡la guirnalda adorna el tallo de un vaso de margarita!).

Es cierto que estas derrochos de una vez por año, como 1,200 pilas de calorías de panqueques con tachuelas de dulces,No aterrice exactamente en la "Lista Niza" para los alimentos recomendados por dietistas registradosPor lo tanto, hemos roto en algunos de sus consejos sobre cómo hacer que las ofertas de vacaciones sean un poco más saludables.

Aquí están 20 de los más festivos.Artículos del menú de vacaciones en las cadenas de restaurantes..

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Un guiño al bocadillo favorito de la noche de Santa, elLeche 'n' panqueques cookies En IHOP son festivos, esponjosos, y llenos de piezas de galletas de Oreo, y luego se rematan con mousse de leche dulce, más galletas, una llovizna de vainilla, rociadas rojas y verdes, y azúcar en polvo.

Pero, estos panqueques similares a postres están cargados con azúcar y reloj en 1,190 calorías, señalaTalia Hauser, RDN en la colonia, Texas. Una mejor opción en el menú de vacaciones de IHOP son los panqueques de la especia de calabaza, que, hechos con la calabaza real, le darán un pequeño impulso de vitaminas y tendrán la mitad de las calorías.

"Aún mejor, consigue una media pila o orden lateral de los panqueques de especias de calabaza y equilibran la comida con una tortilla de vegetales blancos de huevo", dice Hauser.

Además de los panqueques que tiene IHOP en su menú de temporada, la cadena de desayuno tiene una fiesta familiar de vacaciones que viene con un kit de decoración de panqueques.

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Mezclado con un sabor de pan de jengibre y adornado con migas de Graham Cracker, estebatido de jengibre El menú de tiempo limitado de Red Robin vale la pena intentarlo. Doblarse en el postre, el batido viene con una galleta de pan de jengibre.

Un giro tropical en los cócteles de Navidad, la baya de Applebee, la Feliz Colada, es una piña colada que se remoló con rojo (fresa) y verde (Midori). La colada con clavos con el Capitán Morgan está en el menú SIPS DE $ 5 "Sleigh Bell". Y para otro cóctel de vacaciones, la cadena pone un tablero (er) de cereza en el punzón de reno de vodka que se mezcla con el arándano de rociado del océano y dulce y agrio.

Debido a que los menús de cócteles de vacaciones tienden a ofrecer bebidas cargadas con azúcar o altas en grasa, como EggNog, está mejor en hacer el vino espaciado en casa, dice Hauser.

"La mayoría de las recetas piden solo vino tinto, especias como canela y clavos, naranjas y un poco de azúcar moreno para aumentar la dulzura", dice ella. "Intente jugar con diferentes recetas. Puede encontrar que puede que ni siquiera quiera el azúcar moreno".

Obtenga sus manos en estas adorables galletas de mantequilla en forma de guión de Panera. Puedes comprar una sola cookie o un paquete de seis.

Las galletas de la bahía de Buttery, Garlicky Cheddar son un elemento básico de menú icónico durante todo el año en la langosta roja. Pero solo vienen en uncaja de regalo temática de vacaciones una vez al año. Coge un paquete de seis y regalos como una alternativa sabrosa a las cookies.

La cadena expulsa una margarita de $ 5 cada mes. A tiempo para las vacaciones, nos están regalando con unFeliz berry rita, una margarita hecha con puré de fresas y blackberry, con el tallo envuelto en mini guirnaldas.

Si está buscando reducir el azúcar o las calorías, pregunte al barman si hay una manera de hacer que sus bebidas con menos azúcar o jarabe, sugieren Silvia Carli, R.D, con1and1life.

Una cadena de desayuno que está en estados que incluyen California, Arizona, Colorado, Texas, Carolina del Norte y Missouri, Snooze es conocido por sus panqueques decadentes. Para las vacaciones, tienen un especial.menú de vacaciones Con panqueques de la corteza de la menta y panqueques de pastel de pecan de calabaza. Pero también tienen algunas ofrendas más inesperadas, como el tocino acristalado de Jalapeo y la granada y un tazón de cosecha de vacaciones que tiene calabaza de butternut y batatas mezcladas con verduras y rematadas con un huevo escalfado, holanda de queso crema, arándanos confitados y prosciutto crujiente. Está terminado con la misma melaza de jalapeño y granada que está en el tocino.

Un regalo inspirado en la caña de caramelos, el batido de hierbabuena de la menta de Chick-Fil-A tiene una proporción justistral de bits de chocolate y menta. El batido de menta es un regalo estacional que se sirve con un remolino crema batido y una cereza en la parte superior.

NUEVO a Dunkin Donuts 'Holiday Espresso Lineup Este año es un plumazo de azúcar Macchiato que está hecho con una mezcla de sabores de ciruela y bayas, incluyendo arándanos, frambuesas y blackberry, y acentuado con notas de vainilla. Para un trato digno de instagram, emparejarlo con el donut de copo de nieve esmerilado, que tiene glaseado púrpura y copos de nieve.

La alineación de Krispy Kreme de las donas de vacaciones es casi demasiado linda para comer. Casi. Entre las golosinas de vacaciones se encuentra un donut de Santa Belly que está lleno de crema de chocolate, sumergido en glaseado rojo y azúcar de lijado, y decorado con un cinturón de la pieza de azúcar. Otra opción de vacaciones es la dona de regalo de Navidad, llena de crema de galletas de azúcar y terminó con glaseado verde y rojo y un arco de la pieza de azúcar.

Starbucks está lanzando todo tipo de bebidas aprobadas por Santa en esta época del año. Encontrará varias bebidas navideñas de chocolates calientes especializados a un vaporizador de crema praline de castaño.

Si amas la idea del chocolate caliente blanco tostado, Hauser tiene algunos consejos para recortar las calorías, la grasa y el azúcar en esta bebida. Leche Sub Nofat, escala de nuevo a dos bombas de jarabe de chocolate blanco y salte a la crema batida, y aún tendrá una bebida indulgente y festiva.

Un consejo general en Starbucks para las vacaciones: Pedido por encargo a sus lattes para solicitar solo una bomba de jarabe, diceKatelyn Brockmiller, R.D. O, ve por leche al vapor con un tiro de canela en lugar de un latte, diceAshley Harpst, R.D.

En medio de una nueva temporada normal de esta temporada de vacaciones, Cracker Barrel tiene un nuevo menú que ofrece: Calor y sirva las comidas que vienen en un tamaño de la cena familiar (sirve de cuatro a seis) o un tamaño de la Fiesta (sirve de ocho a 10) y que cuentan con una enredadera. , jamón curado por azúcar. Tanto la cena familiar como la fiesta tienen aderezo de pan de maíz, salsa asada, condimento de arándanos, rollos de levadura dulce y una selección de lados. La fiesta también viene con un pastel de Streusel de Apple PECAN y un pastel de pacana.

Disponible por la rebanada y como un pastel de 10 pulgadas, la tarta de queja de la hierbabuena en la fábrica de pasteles de queso está hecha con chocolate blanco y se arremolinó con trozos de corteza de menta. Se pone una pizca de menta picada encima de la mousse de chocolate.

Si bien no técnicamente un elemento del menú de vacaciones porque los giros de canela de Taco Bell están disponibles durante todo el año, la trate de canela azucarada merece un lugar en la lista de aperitivos de temporada. Además, en comparación con los postres de vacaciones en los mejores altos, este elemento de menú icónico es de 170 calorías.

La mayoría de los artículos de especialidades de vacaciones caen en la categoría de postres. Pero famoso Daves tiene una excepción: un pavo ahumado por vacaciones que ha sido ahumado lentamente durante tres horas y se frota con una "mezcla de especias de vacaciones".

Espolvoreado en azúcar azul y lloviznado con glaseado blanco, elFrost Bite Churros de Chuck E. Queso Se esparcen con brillo comestible. El menú de golosinas de vacaciones también cuenta con una galleta gigante de chispas de chocolate con dulces rojos y verdes.

La ventisca del mes en DQ es una ventisca de cacao caliente de la menta hecha con trozos de chocolate, piezas de caña de caramelo de menta, dulce de cacao y topping batido. Dairy Queen también tiene una linda pastel de helados decorada como un muñeco de nieve.

losPasteles de vacaciones en Baskin Robbins son impresionantes Puedes pedir pasteles con reno, muñecos de nieve, elfos, Santa o Oso Polar. El pastel de Candy Lane Cottage parece que llegó directamente desde la página de un libro de cuentos.

En una caja de triple pisos que está decorada para parecerse a un regalo,Caja de triple golosina de Pizza Hut Viene con dos pizzas medianas, cinco palitos de pan y 10 mini rollos de Cinnabon. Ordene la casilla y sáquelo con una maratón de la película de Navidad.

El Pretzel Purveor de Mall Purveyer Auntie Annes se ha asociado con Hershey's por una bebida de temporada en tiempo limitada. La escarcha de chocolate caliente está rematada con crema batida y llovizna con el jarabe de Hershey.

Los elementos en esta lista casi se registran en todos los grupos de alimentos en Buddy's "Cuatro grupos principales de alimentos" de Elf, que incluyen dulces, bastones de caramelo y jarabe. Esperaremos hasta que halloween se vuelva para revisar el cuarto artículo del famoso Elf, el maíz de caramelo.

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