10 recetas de cocina de presión más fijadas de 2017
¡Inspírate a tomar esta tendencia de cocina saludable y rápida!
Mason Jar Crafts y los bocadillos post-entrenamiento no son las únicas tendencias que las personas están pasando como locas en la actualidad. Año a lo largo del año, Pinterest ha experimentado un aumento asombroso del 691 por ciento en las salvaciones paraRecetas de cocina de presión. (Sí, las comidas que se producen con la ayuda de ese bote caliente autorregulador que ha tenido queriendo obtener sus patas.)
Dado que hay más de dos millones de recetas de cocina de presión en el sitio de las redes sociales, nuestros amigos en Pinterest nos indican las diez recetas más destinadas que pidieron la olla caliente a partir de octubre de 2017. ¿No es este el momento perfecto para encontrar? ¿De qué son todos estos piñones? Pruebe las recetas de ahorro de tiempo a continuación y luego no se pierda nuestro35 recetas de cocción lenta para la pérdida de pesoPara una tarifa más establecida y olvidada.
Banana French Toast
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¿Por qué usar una sartén cuando puedes preparar un lote de tostadas francesas frutales en tu olla a presión? Este desayuno indulgente requiere el pan francés cubicado, el jarabe de arce, las pacanas llenas de magnesio y el aumento de energía.plátanos. Corto a tiempo? El plato nostálgico a.m. El plato está listo en solo 20 minutos, por lo que puede apretar la comida más importante antes de comenzar su día.
Coba
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Esta receta dulce y tartel especiada de canela reinventará completamente su idea de Applesuce. Ya sea que le mate en tostadas, relléndolo en sus tartas, endulza su harina de avena, o simplemente devore las cosas con una cuchara, este favorito de la infancia seguramente satisfará el diente dulce de cualquiera.
Mac y Queso
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Con un surfeit de las representaciones de Mac y de queso, no podemos decir que no fuimos un poco escépticos sobre el clásico de comida confort que requiere una olla a presión. Eso es hasta que leemos esta receta ganadora. En lugar de esperar a que hierva el agua salada y los codos para cocinar, esta versión simplificada requiere que solo lanza todos los ingredientes en la olla caliente, lo que hace que un almuerzo increíblemente cremoso está listo en solo 10 minutos.
Estofado húngaro
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Si necesita una receta de pasta rápida y saludable, no busque más que este goulash instantáneo. Está lleno de tomates llenos de luteína, ajo luchando contra las bacterias y cebollas reguladoras de azúcar en la sangre. Actualice esta comida satisfactoria reemplazando los codos de trigo con su favoritopasta de pulso.
Patatas dulces
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Amamos las batatas para su impresionante conteo de fibra (cuatro gramos por taza) y una gran cantidad de fitonutrientes; Entonces, cuando tropezamos con esta selección popular, no pudimos evitar agregarlo a nuestra rotación semanal. Si el tiempo de horneado largo, generalmente le disuade a combinar este dulce tater con la proteína de la cena, más a menudo, le complacerá saber que esta receta se realiza en unos 20 minutos.
Frijoles rojos y arroz
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Haga el interruptor de Zatarain para casero con esta comida de cocina de presión fácil de seguir. La salchicha de Pollo Andouille agrega un sabor robusto y un golpe de proteínas, mientras que el ajo y la cebolla trabajan su magia antiinflamatoria. La mejor parte: ¡Ni siquiera tienes que remojar los frijoles!
Rostizado
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Ya sea que esté organizando una cena de celebración o busca una comida de la noche a la mañana. Este asado de caída de la olla hará el truco. Empareja la proteína tierna con un lado de las papas asadas y los frijoles de cuerdas crujientes para un plato equilibrado, toda la familia adorará.
Carne de res y brócoli
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En lugar de confiar en la comida para llevar cuando haya soportado un largo día en la oficina, intente establecer y olvidar esta deliciosa carne de res y brócoli. Embalado con proteína de construcción muscular de la carne de res y llenado de fibra de las verduras, esta comida satisfará los antojos asiáticos de GRUB sin globo su vientre.
Sándwich francés
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Carne de carne tierna y delgada recubierta con queso pegajoso y emparedado entre una baguette francesa de mantequilla, ¿qué no es para amar? Además, la olla a presión hace una cantidad satisfactoria de AU JU para su placer de inmersión.
Pollo de caída del hueso
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¿Hambriento y a toda prisa? Esta comida saludable se convertirá en su nuevo Go-to. La olla a presión reduce la carne increíblemente tierna que se caerá de su tenedor y se derretirá en la boca. Sin mencionar, el pollo está sazonado con un metabolismo, revisando pimienta negra y sabores audaces, como tomillo y paprika, lo que justifica la impresionante popularidad de esta elección. Si eres fanático de esta comida más fija, no te pierdas nuestro 35 recetas de pollo sanas para la pérdida de peso .