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Cuando está buscando una comida rápida para Nuke después de un largo día en la oficina, el arcozérico puede ser su Salvador. Sin embargo, puede ser difícil navegar por su camino más allá de las comidas cargadas de grasa y azúcar, o lo que doblamos los peores alimentos congelados a medida que envejeces. Si bien nunca es una apuesta segura para cargar su dieta diaria con comidas no nutritivas, estas 40 comidas son opciones especialmente malas para las personas mayores de 40 debido a sus aditivos nocivos, el bajo contenido de proteínas, el alto contenido de azúcar y la cantidad exorbitante de sal.

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos se vuelven más propensos aDesarrollando una gran cantidad de enfermedades., incluyendo diabetes tipo 2 y enfermedad cardíaca. Para ayudar a combatir los efectos de la Madre Naturaleza, debe nutrir su cuerpo con un montón de proteínas magras, carbohidratos complejos que son bajos en azúcar y fibra que asisten a la digestión al evitar el exceso de sodio. Tomar medidas adicionales a medida que envejece evitando las comidas a continuación y abasteciendo en estos40 mejores superfoods para personas mayores de 40 años. en lugar de.

Esta comida congelada cargada cuenta con pollo crujiente y cáscaras de pasta cremosa sofocados en salsa de cheddar y queso azul. ¡Un combo que se adapta a aproximadamente medio día de sodio! Solo porque estés viendo tu cintura, no significa que no puedas disfrutar de Mac y queso. Simplemente cocine una olla en casa con fideos de grano entero o de legumbre yQueso de calidad.

A medida que envejece, el estreñimiento se convierte en más de un problema, lo que significa que tendrá que aumentar su ingesta diaria de fibra. Y a partir de su día con solo dos gramos de las cosas que asisten a la digestión no es un movimiento sólido para obtener las cosas ... Er ... avanzando.

Si bien todos somos para un bocadillo bajo de azúcar, no haríamos mucho por este Bar Klondike Spike-Sweet-SpikeDe. Muchos estudios muestran que el aspartamo, Sucralosa y Ace-K - Tres edulcorantes que se encuentran en este postre congelado, pueden conducir a la ganancia de peso, diabetes y otras afecciones de salud.

Stouffer's Tops Una baguette francesa abundante con salsa de tomate, hierbas, mozzarella y pepperoni. ¿El problema? Esta pizza empaca en cargas de aceite de sodio, húmedo inflamatorio, nitrito de sodio y margarina.

Las batatas y el pollo de carne blanca son los dos primeros ingredientes de esta comida de estilo sur, pero el hecho de que la carne se pone en contacto con el azúcar y una salsa miel. Esta mezcla presta la comida 19 gramos de azúcar. ¡Eso es sobre el equivalente de un bar Snickers!

Nos encanta que este plato de inspiración asiática contiene cero colores y ingredientes artificiales, pero los recuentos de sodio y azúcar de jarring nos apagan. Y obtenga esto: los nutricionales son solo por medio paquete, por lo que si baja toda la bolsa, consumirá más de un día de sodio y azúcar. ¡Yikes!

No es una sorpresa que lo haga, los muffins regularmente puedan contribuir a una parte superior de un muffin. Pero esta opción sin gluten, sin vías de fibra es definitivamente mala para su cintura. El primer ingrediente, jarabe de caña seco, contribuye a la cantidad exorbitante de azúcar en este postre, mientras que la base de harina de arroz integral ofrece una fibra de satación cero.

No es el recuento de calorías que nos asusta de este bolsillo magro, es el desastroso marketing falso. Comenzando su día con un gramo de fibra, definitivamente, no lo mantendrá inclinado, ya que es probable que se incorpore la hora del almuerzo.

Si está preocupado por la salud de su corazón, manténgase alejado de esta comida. Este cuenco de desayuno cálido sirve casi siete pequeños paquetes de papas fritas de McDonald.

¡Nacional hebreo logró empacar en medio gramo de grasas trans y 10 gramos de grasa saturada en un pequeño aperitivo. Si estás deseando un mediodía Nosh, alcanza uno de nuestrosmejores bocadillos para perder peso en lugar de.

Rematado con verduras? Cheque. Microondas en minutos? Sí. Entonces, ¿qué no es amar? Este pastel en paquetes de colores artificiales y aceite de palma panza más amplio, así como la fibra no es suficiente para justificar el alto contenido de carbohidratos.

Mientras que los nutricionales para una mitad de pastel no están demasiado aterradores, optar por una pizza completa le costará un valor de medio día de sodio con espigas de presión arterial.

Cualquier cosa con salsa de crema no es segura para su cintura, y esta cena para dos no es una excepción. Bertolli vierte en la crema pesada, prestando este plato de pasta una dosis herida de grasa saturada, y se necesita un enfoque de mano dura con la coctelera de sal.

Lo conseguimos, todos merecen sucumbir a su diente dulce de vez en cuando, pero este sabor de Ben y Jerry es demasiado indulgente. Cuchara en una mera media taza, ¡y ingerirás un valor completo de azúcares agregados!

Tenedor en los tres raviolis de queso de Stouffer, y bajarás casi tres pretzels salados de sal. Eso explica algunas malas noticias parahinchazón del vientre!

Claro, esta cucharada de pastel de cumpleaños tiene aproximadamente la mitad de las calorías como la taza de mantequilla de maní por Ben y Jerry, pero no es mejor. Este helado de espiadores esparcidos en dióxido de titanio, un ingrediente que se encuentra en el bloqueador solar, así como una gran cantidad de tintes artificiales. La fiesta ha terminado.

Aquí hay otra cucharada que no estamos gritando. El sueño de arroz suena como una opción saludable porque garabatea halos de salud como "libre de productos lácteos" en su etiqueta, pero es cualquier cosa menos. La bañera contiene aceites vegetales para lograr su consistencia cremosa, pero le faltan gravemente el sabor.

Si cocina un lote de espaguetis y albóndigas en casa, podría estar comiendo una comida satisfactoria. Con los fideos de granos enteros y la carne magra (piense en las albóndigas de Turquía en lugar de la carne de res), podría estar comiendo su camino hacia una cintura más delgada en ningún momento. Sin embargo, los aterradores niveles de grasa y los niveles de sodio de esta comida congelada le darán los resultados opuestos.

El tamaño "doble XL" denota una buena comida monstruosa, que es exactamente lo que es esta chimichanga frita. Salta la comida cargada de grasa y enrolle su propio burrito en casa con una tortilla de grano entero, sin aditivo, pavo magro, una espolvoree de queso y frijoles negros abundantes.

Con más de mil miligramos de sodio, 23 gramos de azúcar y más grasa que una MAC grande, definitivamente debería lanzar esta comida de su congelador.

Estos palitos de tostadas franceses empacan en 11 gramos de azúcar incluso antes de que lo desgasten con el jarabe de arce. Además, no es de extrañar que los dos gramos mislísticos de la fibra no lo tengan hasta la hora del almuerzo. Omita este dulce regalo como una comida a.m., y su cintura le agradecerá.

Opta por mezclar este batido congelado y no obtendrá mucho más que los carbohidratos vacíos y dos mini maneras lácteas de azúcar. ¡Definitivamente no es una forma inteligente de merienda o comience su día!

Más como uninsalubre elección. Esta comida de carne y papas prestará su barriga 18 gramos de azúcar de múltiples fuentes, por lo que lo consideramos uno de los peores alimentos congelados a medida que envejece. Si no comieras un bar de Snickers para cenar, ¿por qué el microondas?

El banquete se basa pesadamente en las grasas provenientes de aceites inflamatorios para unir la corteza y prestar la carne de res cremosa. Vamos a pasar a eso.

Claro, una Patty cuenta con 17 gramos de proteína de construcción muscular, pero ¿vale la pena el alto sodio y la grasa saturada? Pensamos que no. Si está comprando hamburguesas congeladas, opte por alimentarse con césped para obtener una nutrición máxima en forma de adelgazar CLA.

Los nitritos que causan cáncer, el color del caramelo y el petróleo de soja interesado son solo algunos de los ingredientes incompletos que se encuentran en la lista de ingredientes de esta potencia.

Esta comida cargada de azúcar definitivamente no incluirá su barriga. La cocina Lean se jacta de excluir los ingredientes artificiales y el pollo tratado con antibióticos en su receta, pero también debe centrarse en reducir la cantidad de azúcar en este plato.

¡Esta cena cuenta con unos siete paquetes pequeños de la patra de sodio de McDonald's Fries! No solo es una mala noticia para la salud del corazón, sino que la cantidad exorbitante de sodio también puede hacer que se vea súper hinchado alrededor de su barriga.

Aquí hay otra comida con nutricionales no tan malos hasta que alcance el recuento de azúcar. ¡Este tazón contiene más cosas más dulces que los tres caramelos duros originales de Werther! Yikes.

Si no entraría en Chili's para una comida saludable, ¿por qué recoger este cuenco Fajita congelado de su supermercado local? La "salsa de fajita audaz" probablemente explica la mayoría del sodio de hinchazón del vientre en esta selección.

Cualquier cosa marcada "Teriyaki" debe evitarse si está preocupado por los azúcares agregados. ¡No solo eso, sino que este plato contiene un pequeño gramo de fibra y una friolera de 61 gramos de carbohidratos! En general, debe buscar una comida que cuente con un gramo de fibra por cada 10 gramos de carbohidratos. Esta elección definitivamente no se ajusta a la factura.

Pechuga de pollo es una de nuestrasLas mejores proteínas para la pérdida de peso., pero esta Patty es una de las peores alimentos congelados a medida que envejeces. Nixes todos los beneficios nutricionales que obtendrías si formas empanadas de carne cruda usted mismo. Banquet mezcla aceites inflamatorios y sodio en sus proteínas: dos ingredientes que puede hacer sin.

En lugar de llenar el cangrejo magro lleno de proteínas, este aperitivo te llenará con 10 gramos de grasa y demasiado sodio. En otras palabras, un combo súper malo si está buscandoperder peso después de 40.

Ya sabes lo que está mal con este plato, y si no estás seguro, ¡solo echa un vistazo al recuento de sodio! Para poner las cosas en perspectiva, eso es casi la misma cantidad de sal que en los fideos de la copa de gallina de Nissin.

Ya sea que estés comiendo en una tostadora Strudel cuando los antojos de mediodía golpean o se despiertan a la delicia dulce, no obtendrá ninguna nutrición satisfactoria. La pasta helada es básicamente vacía de cualquier proteína de llenado y fibra.

Estas almejas fritas se llenan de fosfatos de daño de riñón y aceites parcialmente hidrogenados para un bocadillo verdaderamente aterrador.

Los filetes de pescado son esencialmente a todas las proteínas, pero agregar la crisis codiciada también le presta barcos de grasa, carbohidratos y sodio. Este empanado se envasa en un manifestante de ingredientes que ensangrenta la cintura, por lo que está mejor en comprar filetes de pescado fresco y condimentarlos usted mismo.

Aunque el primer y más abundante ingrediente de esta comida es leche descremada, no hay nada inclinado por un tazón de Mac y queso clásico de Stouffer. Debido a que le falta una fibra mayor, sugerimos agregar una taza de verduras asadas o cocidas al vapor a la mezcla si realmente está deseando las cosas cursianas.

Estos waffles de arándanos pueden devolverlo a los buenos días, pero no van a ayudarlo a volver a su peso universitario.

¿Por qué preagiete tu cena y le tapas a tus invitados con estas mordeduras batidas y fritas? Mata tus antojos de Mac y de queso construyendo un mejor tazón conBuena para ti pasta y verduras llenas de fibra.