Good Lifestyle

Cuando se trata de comer sano, optar por consumir soloalcohol En casa podría ayudar a recortar la cintura. No solo tienes una mejor idea de cuántas bebidas para participar, sino que también ahorras más dinero que si fueras a ir a un bar o un club. Cuando necesitas meterte a undieta, podría ser tentador dirigirse a su local.supermercado O licor, y recoge algunas opciones de mezcla de cócteles preparadas para elaborar la Piña Colada perfecta o Daiquiri de fresa. Sin embargo, muchos cócteles contienen una riqueza deAzúcar añadido acechando bajo su apariencia inocua, y los mezcladores prefabricados solo se suman a la inicialcuenta de calorías de la bebida.

Para ayudarte a navegar a través del pasillo del mezclador y encontrar lo mejor.cócteles Para adaptarse a supérdida de peso Régimen, creamos una lista de los mejores mezcladores de cócteles para evitar que su dieta sea fuerte y una lista de los peores mezcladores que necesita para irse en el estante. Todos los productos revisados ​​se pueden encontrar en la mayoría de los principales.tienda de comestibles y tiendas de licores.

Cómo juzgamos los mezcladores de cócteles.

Para medir qué mezcladores serían los mejores y lo peor, medimos laazúcar Contenido en una porción recomendada del mezclador para una bebida. La Administración de Alimentos y Medicamentos recomienda que el 10 por ciento de su azúcar diario a lo sumo deba aparecer en forma de procesado agregado, lo que equivale a aproximadamente 50 gramos. De esta cantidad, calificamos los mejores mezcladores de bebidas.

Algunos mezcladores tienen la misma cantidad de azúcar por porción. Para romper el empate, verificaríamos cuántas calorías tiene un producto. Por ejemplo, si dos productos tenían 20 gramos de azúcar, pero uno tenía más calorías, el que tiene más calorías sería una opción menos saludable.

Ten en cuenta que algunosTamaños de servicio Son más pequeños o más grandes que otros. Hicimos esta comparación basándose en el tipo de mezclador de cócteles, y cuánto usaría para un cóctel a la vez. Por ejemplo, cuatro onzas de unmargarita La mezcla sería suficiente para un cóctel, pero no usaría cuatro onzas de mezcla agria de whisky. Así que mantuvimos cada tamaño de servicio fiel a lo que es ese mezclador de cócteles específico. Los clasificamos en cada categoría de 5 a 1, siendo 1 la mejor o la peor opción en la categoría en términos de azúcar.

Ya sea que estés haciendo cócteles en el hogar para entretener a amigos o solo para ahorrar dinero en lugar de una noche, aquí están las mejores y las peores selecciones de mezclas de cócteles.

Las mejores mezclas de cócteles.

Si bien este mezclador tiene más de 10 gramos de azúcar, el azúcar proviene demiel Y la mezcla floral de aromáticos naturales te dejará positivamente aturdido. Si disfrutas de los fuentes de whisky y desea comenzar a diseñarlos en casa, esta mezcla dejará intacta su dieta, ya que la mayoría de las mezclas contienen muchos más azúcares agregados. Con un sano sanolista de ingredientes, esta es una excelente opción si está deseando un buen giro en un cóctel clásico.

Hacer una maría sangrienta puede ser una de las formas más rápidas de limitar su ingesta de azúcar, siempre y cuando considere cuidadosamente sus mezcladores. Si está tratando de mantenerse a una dieta, V8 hace un tomate sólido.jugo Mezclador perfecto para este cóctel. Mientras que cuanto más alto que el promediosodio El contenido deja algo que desee, el contenido de azúcar mínimo mantendrá su dieta en la pista.

En un mundo perfecto, usted organizaría este cóctel con elaborado.té Y Bitters, pero cuando estás ocupado entretenido, el tiempo es de la esencia. El mezclador de té dulce Citrus Brew Citrus de Owl es una buena opción para intensificar su juego de cócteles a domicilio mientras se mantiene a su dieta. Solo asegúrese de no superar esta mezcla de cóctel, ya que solo toma dos onzas fluidas de mezclador para igualar una porción.

Siempre es un movimiento inteligente para beber cócteles que naturalmente contienen menos calorías y azúcar, y los martinis son buenos candidatos. Su mezcla debajo en calorías Los espíritus y ningún azúcar agregado son buenas apuestas. Con cero azúcar agregada, la mezcla de cóctel sucio de Martini de Santa Barbara Olive Olive es una buena opción para un cóctel clásico. El único inconveniente de esta mezcla de cóctel es el alto conteo de sodio, pero con aceitunas naturalmente saladas es un sabor principal en la bebida, este elemento puede ser inevitable.

No puedes equivocarte con el agua, y este mezclador clásico es la base de cualquier cóctel clásico que confía en la carbonatación. Los tónicos a veces pueden contener la mayor cantidad de azúcar en forma de quinina como un soda típico, pero con este mezclador de dieta, obtienes la dulzura de agua tónica clásica. Es una opción de mezcla de cócteles que combina bien con una gran variedad deespíritu, por lo que es extremadamente versátil.

Las peores mezclas de cócteles.

Cuando empiezas a verartificial Sabores afrutados en un cóctel, usted está en problemas. En solo 4 onzas, los paquetes de mezcla de lima de fresa de Jose Cuervo Margarita en un contenido de azúcar similar a un soda, y eso es antes de agregar elcarbohidratos De la base del ron de la bebida. Si quieres mantenerte saludable, mantente alejado de esta bebida.

Mai Tais puede ser un juego peligroso parabebida Cuando estás en una dieta, a menudo se cargan con azúcar, y cuando se combinan con Ron, se ponen aún más poco saludables. Esta mezcla se adapta a los carbohidratos, más 36 gramos de azúcar. Para un Mai Tai con menos azúcar, opte por omitir una mezcla por completo y encontrar jugos naturales en su lugar.

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Incluso si se requiere un cócteljugo fresco, el contenido de azúcar inherente en el jugo puede ser suficiente para descarrilar su plan de alimentación. Tire de mezcladores con azúcar artificial agregada, y está mirando un cóctel que lo pesará. Daiquiris es difícil de venir a dietas, y esta mezcla no te hará ningún favor.

Esta cerveza de jengibre se comercializa específicamente como un mezclador, y le golpeará con una friolera de 48 gramos de azúcar, que es casi la cantidad máxima deazúcar procesado que la FDA recomienda en un día. Este soda pondrá un amortiguador en cócteles clásicos, desde las mulas de Moscú hasta los gingers de Whisky, todos los cuales requieren estosoda. Si necesita recortar calorías, encuentre una dieta ginger ale en su tienda local.

Una de las únicas mezclas para empacar en grasa y azúcar es la Piña Colada, y la marca Master of Mezcle presenta uno de los productos de Piña Colada de infusión de más carbohidratos en el mercado. El azúcar agregado en el producto va a tirar de su dieta y lo llevará a los días. Si necesita apegarte a una dieta, evitar a Piña Coladas todos juntos, ya que usan una variedad de azucarados.jugo de piña yCoco Leche para enmascarar el ron, que generalmente se deriva de la caña de azúcar en primer lugar. Recomendamos la dirección clara de esta mezcla de cócteles todos juntos.