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Es posible que haya escuchado que hay tres tipos principales de células grasas (blancas, marrones y beige), cada una de las cuales se almacenan de manera diferente en su cuerpo. Sin embargo, lo que puede no haber conocido es que uno de estos tipos de grasa puede ayudarlo a defenderseenfermedad crónica más tarde por la carretera.

La grasa blanca, por ejemplo, es responsable de almacenar el exceso.energía Recibió en forma de calorías, pero no se quemaron a través del ejercicio ese día. Este esprobable El tipo de grasa con la que estás más familiarizado. De hecho, es probable que sea el tipo que asocie con el término grasa corporal. Tener algo de grasa blanca es esencial para la buena salud, pero en última instancia puede causar estragos en su cuerpo. (Relacionado:15 consejos de pérdida de peso subestimados que realmente funcionan.)

Por el contrario, las células de grasa beige de Brown y (las recién investigadas) pueden ayudar a quemar parte de este exceso de energía. Estos a veces se denominan grasas "buenas" (aunqueeso está simplificado). Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista,Naturaleza, ha descubierto queEl tejido adiposo marrón, más conocido como la grasa marrón, puede reducir drásticamente su riesgo de desarrollar varias enfermedades que amenazan la vida diferentes.

El estudio examinó a más de 130,000 exploraciones para mascotas de más de 50,000 pacientes, separando las exploraciones de aquellos que mostraron grasa marrón y aquellos que no lo hicieron. Aquellos cuyos análisis mostraron la presencia de grasa marrón.fueron aproximadamente la mitad de probabilidades de tenerdiabetes tipo 2 Como aquellos que no tenían ninguna grasa marrón detectable.. No solo eso, los pacientes con grasa marrón también fueron significativamente menosEs probable que tenga colesterol altoDehipertensión, enfermedad de la arteria coronaria y otras enfermedades crónicas.

¿Esto significa que la grasa marrón lucha activamente a estas enfermedades? En pocas palabras, aún no lo sabemos.

"Es importante tener en cuenta que este estudio demuestra una asociación pero no la causa", el autor principal Paul Cohen, M.D., Ph.D., el médico principal que asistió al hospital de la Universidad de Rockefeller cuenta¡Come esto, no eso! "Se necesitará más trabajo para determinar si la activación de la grasa marrón puede prevenir o mejorar las condiciones de salud que estudiamos".

Por lo menos, el descubrimiento es prometedor. Entonces, ahora puedes preguntarse cómo puedes aumentar la cantidad de grasa marrón en tu cuerpo, ¿verdad? De acuerdo con laComunicado de prensa del estudio, los científicos (por ahora) no tienen una comprensión clara, en gran parte porque mucho sobre la grasa marrón sigue siendo desconocida, las exploraciones que detectan son caras y también exponen el cuerpo a la radiación.

Por ahora, puede tener consuelo al saber que es la posibilidad de que algunas de las grasas en su cuerpo puedan ayudarlo a evitar la enfermedad crónica. Y, si quieres combatir la buena pelea junto a tu grasa marrón, intenta agregar algunos deLos 100 alimentos más saludables de 2020. a su dieta.