Good Lifestyle

A veces, lo que más enfurece sobre viajar al extranjero no es tanto las dificultades en la comunicación, de qué lado de la carretera para conducir, o las tomas de energía de forma divertida. Es que todos comen como locos y de alguna manera siguen siendo molestos.

¿Es mejor la química corporal? ¿El agua brillante? Los diminutos coches? En realidad, la clave puede ser las estrategias y técnicas para el peso del cobertizo y mantenerlo. El jurado está en la ciencia exacta, pero hay suficiente verdad y tradición en estos 10 consejos de pérdida de peso de todo el mundo para intentarlos. Incorporar más ideas internacionales en su día a día y luego sacar incluso más ideas con estos30 hábitos de comida fácil para una barriga más plana!

El cantante pop chino Faye Wong puede hacer que sus fanáticos lloren con su voz, pero es su sopa de brujas (también llamó siete sopa delgada) que es toda la rabia de la región, especialmente después de que ella permaneció tan delgada después de tener dos hijos. Básicamente, solo lanzamos tomate, repollo, pimiento verde, pequeñas cebollas y apio en una olla grande llena de agua y cocine a fuego lento durante tres horas; Añadir sal, pimienta y perejil al gusto. Luego come durante siete días. Porque, Sí, la sopla es el nuevo jugo. (Evita estos20 peores ingredientes para poner en tu sopa. Si estás pensando en hacer tu propia sopa, como brujosa).

El controvertido método de la dieta francesa llamado "Le FIVING" sigue siendo una moda de dieta popular, y los estadounidenses probablemente nunca se cansarán de escuchar cómo los franceses siguen siendo famosos. La regla básica es que comes lo que quiera, siempre que pueda hacerlo con un tenedor.solamente (y sin dedos). Si suena loco, considere que elimina los diferenciales, las nueces, las sopas, los sándwiches, la pizza y los filetes. Los devotos hardcore también cortan cuchillos u otros utensilios cuando también están cocinando. Y sí, usar una espiga es probablemente Le Trampa.

Los exploradores a la punta del sur de África estaban encantados de descubrir arbustos de Aspalathus linearis que crecen en todo el campo. Una vez cosechadas, picadas y fermentadas, las agujas de la planta, los tallos y las flores se vuelven incluso más ricos en el agua hervida, girando un color rojo intenso en el proceso. Sí, esta es la misma bebida. Periodista de alimentos Kelly Choi jura en su libro.La limpieza del té del vientre plano de 7 días., pero también es una bebida de salud favorita en Sudáfrica por sus altos antioxidantes y contenido mineral. Las personas que hacen dieta a menudo se convierten en ella porque es naturalmente dulce dulce y las catequinas se han relacionado con un proceso de quema de grasa.

Si alguna vez se ha preguntado cuántas maneras hay que preparar el alforfón, la dieta de alforfón debe darle la respuesta. Ya apreciado en Rusia por su capacidad para reducir la presión arterial alta, gracias al rico suministro de flavonoides, también ayuda a la pérdida de peso. Empleando una dieta mono, que es el desayuno, el almuerzo y la cena, informes, representa hasta 12 libras a la semana. La alta cantidad de fibra también le impide ajustar cualquier otra cosa en el estómago; y serás muy,muy regular.

El secreto de la belleza brasileño puede no solo estar en el sol cálido, la piel bronceada y las actitudes amantes de la diversión. Muchos miran a la harina de tapioca (hecha de la raíz de la yuca) como una clave para mantener el peso. Es bajo en sodio, sin gluten, y tarda más en digerir, mantener su vientre lleno por más tiempo. Panqueques hechos de la harina es una forma popular de comerlo, con rellenos saludables como queso claro, huevo, pechuga de pollo, mantequilla de maní, fruta y miel. Solo asegúrate de evitar estos25 alimentos que te hacen hambre.

En la filosofía ayurvédica, el agua y la tierra (kapha) son los elementos más pesados; Entonces, quieres evitar los alimentos que sean altos en ambos. Esto significa jurar que los quesos duros, los pudines, las nueces, las bebidas frías, el aguacate, el coco y las aceitunas; y abrazando incendios, aire y ingredientes espaciales, como fruta astringente y ligeramente dulce (manzanas, cerezas, higos), verduras amargas y picantes (alcachofas, remolachas y brócoli), granos de luz (amaranto, cebada, alforfón), y leguminosas (lentejas , frijoles). Oye, no estamos diciendo que no deberías comer cosas como aguacate; Solo estamos diciendo lo que algunas personas en la India juran.

En México, toman dos tazas humeantes de miel y canela, una media hora antes del desayuno y una hora media antes de la cama, para ver la caída del peso. Para hacer esto en su propia casa, simplemente coloque la mitad de una cucharadita de canela en una taza de agua hervida, deje que se enfríe y luego agregue una cucharadita de miel cruda. La ingesta regular supuestamente evita que la grasa se acumule en el cuerpo. La canela mexicana funciona mejor. Para otras ideas de qué hacer en el P.M., echa un vistazo a estos30 cosas que hacer 30 minutos antes de acostarse para perder peso..

Hay filosofía confuciana detrás del control de peso en Japón, particularmente en Okinawa, llamadoHara Hachi Bu, que instruye solo a comer a 80 por ciento de plenitud en cualquier comida dada, lo que consume menos calorías. ¿Cómo sabes que has alcanzado el nivel óptimo, especialmente cuando el cerebro está de 10 a 20 minutos detrás del estómago? Los palillos son una gran ayuda, ya que te obligan a comer más lentamente, lo que permite que su cerebro se ponga al día. Una opción más fácil es presupuestar más tiempo para sus comidas para que pueda comer físicamente más lento.

Los estadounidenses pueden pensar que el perejil es simplemente una guarnición verde y solo para mostrar. Pero hace que sea una idea efectiva de pérdida de peso en Turquía. Simplemente picar y soltar (aproximadamente un cuarto de taza por taza) en agua hirviendo, deje que se pronuncie aproximadamente de 5 a 10 minutos, tensión y beba. No solo obtiene una buena dosis de vitaminas A, K y Calcio, el perejil es un diurético que ayuda a excretar el exceso de agua y el líquido en el cuerpo, reduciendo la hinchazón y, según se informa, equilibra las hormonas que contribuyen al aumento de peso.

No, no están comiendo miel y sal para perder peso en Estonia. En su lugar, los locales masajean una mezcla de 50-50 de los dos en su piel (especialmente las zonas de problemas) y luego diríjase a la sauna. El combo aumenta la limpieza y la sudoración, que reduce el peso extra del agua, y los efectos de mejora de la piel de la miel están empapados por los poros abiertos. La sal también ayuda a eliminar las células muertas de la piel, que, en los millones, pueden sumarse a varias libras. Tomar un baño de sal EPSOM es en realidad una de nuestras recomendaciones para24 maneras de reducir su barriga en 24 horas.