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Conocido por sus efectos terapéuticos que disminuyen los síntomas de insomnio, ansiedad y migrañas, CBD (que es abreviatura de cannabidiol) es uno de los remedios más altos de la Madre Naturaleza en este momento. Si bien el uso del compuesto de la planta está ganando vapor a través de los estados, muchas personas dudan en incorporarlo a su rutina diaria debido a su asociación con la planta de cannabis. Lo que es, la mayoría de los aceites CBD producidos en los estados están hechos de cáñamo (sí, lo mismosemillas de cáñamo Pones en tus tazones de batidos) en lugar de cannabis.

Otra cosa que establece el aceite CBD, aparte del cannabis es que el aceite de CBD no tiene THC (el compuesto psicoactivo en el cannabis que lo lleva alto); más CBD es legal en todo el país. Si se pregunta acerca de cómo CBD puede ayudar a aliviar las enfermedades diarias, hablamos con el dietista con sede en Colorado Donna Shields, MS, RDN y cofundador de laAcademia Holística de Cannabis yTienda Holístico CBD para obtener la baja en esta tendencia de salud libre de efecto lateral.

¿Qué es CBD?

"La planta madre, llamada cannabis sativa, se puede cultivar para cultivar marihuana (la planta que contiene THC, CDB y otros compuestos cannabinoides) o cáñamo, un cultivo con muchos usos de productos alimenticios a materiales de construcción", nos dice Shields. La planta de cannabis contiene más de 100 cannabinoides, uno de los cuales es cannabidiol, mejor conocido como CBD. La planta de cannabis también contiene tetrahidrocannabinol psicoactivo o THC, así como cáñamo, que contiene menos del 0,3 por ciento de THC. A diferencia de THC, CBD no es psicoactivo, por lo que no lo harás alto. "De hecho, CBD puede ayudar a modular el impacto psicoactivo de THC", dice Shields. "Los productos CBD derivados de cáñamo están disponibles en las tiendas minoristas y en línea; mientras que los productos CBD derivados de marihuana están regulados y están disponibles solo en tiendas de dispensarios legales".

¿Quién debería probar CBD?

Si bien hay más de 100 cannabinoides en la planta de cannabis, CBD es la más estudiada y más entendida, los escudos nos dicen, y nos dice que el CDB se puede usar para todo tipo de dolor porque es un potenteantiinflamatorio. "El cannabis, incluido el CBD derivado de cáñamo, es medicina personalizada, por lo que cada individuo deberá determinar su formato y dosis óptimos. Es el CDB que es responsable de reducir los episodios de convulsiones y proporciona beneficios antiinflamatorios, ayudando a aliviar el dolor que pueda originarse. de una variedad de condiciones de salud crónica ".

"Para las personas que sufren trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión, a menudo puede ser una herramienta de curación valiosa cuando se usa junto con otras modalidades, como la meditación, el yoga y una dieta increíble. Entonces, si bien no es una droga milagrosa o una cura. todo para cualquier cosa y todo lo que te encanta,Puede proporcionar beneficios terapéuticos seguros sin los efectos secundarios que puedan ocurrir con algunos productos farmacéuticos.. CBD es beneficioso como un analgésico porque no tiene los efectos secundarios de los analgésicos, como los opioides y los AINE ".

Si está listo para probar la mano en la tendencia, CBD está disponible en muchas formas, como el aceite (que generalmente se agrega a las bebidas o se toma por su cuenta), en cápsulas, vape bolígrafos, lociones tópicas y productos de cuidado de la piel, e incluso los productos de cuidado de la piel. Sales de baño que puede usar para remojar. Si está optando por un suplemento oral, asegúrese de acoplarlo con grasa para garantizar una absorción completa, ya que CBD es soluble en grasa. "Los productos de CBD orales se producen típicamente con aceite de semilla de cáñamo,aceite de coco, u otros aceites como portador. Las semillas de cáñamo son ricas en ácidos grasos (y proteínas), lo que los consume con productos de CDB puede ayudar a mejorar la absorción ", aclara los escudos.

Y si va a un aceite, una de las formas más comunes de ingerir CBD, Shields recomienda elegir la variedad de espectro completo. "El término 'espectro completo' se refiere a un aceite de CDB que se ha producido a través de un proceso que conserva una amplia gama de fitocannabinoides para incluir terpenos y flavonoides, proporcionando un producto terapéutico más redondeado. Esto es diferente de un producto CBD que Se ha producido usando solo los aislamientos de CBD. El aceite de cáñamo, comúnmente vendido durante mucho tiempo, se produce a partir de la semilla de cáñamo solamente y no es una fuente de CBD ".

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