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Es probable que usted conoce a alguien condiabetes, Que la enfermedad no tan dulce que más se asocia con el azúcar. Tal vez sea su hermana, tía o su mejor amigo. O tal vez lo tienes. Si es así, estás en buena compañía-Halle Berry, Tom Hanks y Nick Jonas son algunas de las celebridades que también luchan con la diabetes, junto con más de 100 millones de estadounidenses que viven con diabetes o prediabetes, según los Centros para el Control y la Enfermedad Prevención.

De hecho, es una de las enfermedades más comunes en los Estados Unidos, y los números están creciendo. La diabetes se ha convertido en la séptima causa de muerte en los Estados Unidos. Y los 10 estados con las tasas más altas de diabetes tipo 2 están en el Sur. No es de extrañar entonces que el Sur tiene su propio apodo de la enfermedad: "el azúcar".

Por lo que probablemente piensa que la causa de la diabetes es bastante evidente por sí mismo, ¿verdad? Es el azúcar! Piensa otra vez. Este informe dulce ciencia revela la real causa # 1. Lea en y para asegurar su salud y la salud de los demás,No te pierdas estosSeguros de señales que tienes "largo" covid y puede que ni siquiera lo sepas.

Antes de entrar en la causa, tenemos que definir qué es la diabetes.

La diabetes ocurre cuando el nivel de glucosa en la sangre, o azúcar en la sangre es demasiado alto. glucosa en la sangre es la principal fuente de energía del cuerpo y se deriva de los alimentos que consume. Introduzca la insulina: una hormona producida por el páncreas.endocrina web acciones que "la insulina es a menudo descrito como una llave, que abre la celda para permitir que el azúcar entre en la célula y se utiliza para la energía." Pero a veces el cuerpo no produce suficiente insulina o ninguna en absoluto, o simplemente no utiliza bien la insulina.

Lo que sucede entonces es que se mantiene la glucosa en la sangre, y no alcanza el nivel de glucosa células que causan a acumularse en la sangre, clavar sus niveles de azúcar en la sangre. El exceso de glucosa en la sangre puede causar algunos problemas de salud significativos bonitas.

Hay varios tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2, gestacional, y para aquellos en la cúspide, la prediabetes. Si bien cada uno es distinto, todos ellos comparten los mismos problemas subyacentes con azúcar en la sangre. Tipo 1 y tipo 2 diabetes son las enfermedades crónicas. La prediabetes es un precursor de la diabetes crónica y diabetes gestacional suele desaparecer por sí sola después de que nazca el bebé.

Entonces, ¿qué puede pasar si su cuerpo no es capaz de utilizar adecuadamente la glucosa para producir energía? Los dos tipos principales de diabetes de tipo 1 y tipo 2 tienen señales de advertencia indicadoras similares, aunque con el tipo 1, inicio de los síntomas pueden ser más rápido, apareciendo en cuestión de días o semanas, y tienden a ser más graves. De acuerdo con laAsociación Americana de Diabetes, Puede experimentar micción frecuente, una señal de que los riñones están tratando de expulsar el exceso de azúcar en la sangre.

Sed extrema casi siempre acompaña a la micción frecuente debido a que su cuerpo se deshidrata de todo el pis. En el mismo sentido, la falta de líquido en su cuerpo le puede dar la boca seca y picazón en la piel. También puede sentir aumento del hambre o tener pérdida de peso inesperada debido a la incapacidad del cuerpo para obtener suficiente energía de los alimentos que está comiendo.

Los niveles altos de azúcar en la sangre, con el tiempo, pueden afectar el flujo sanguíneo y causa daño a los nervios, lo que hace curando cortes o heridas de difícil cicatrización lenta son otra señal de advertencia de la diabetes. Por último, pero no menos importante: las infecciones por levaduras con frecuencia, tanto para hombres y mujeres es otro síntoma característico de la diabetes debido a un banquete de levadura en exceso de azúcar en la sangre.

Los síntomas varían de una persona a otra, y también por la cantidad se eleva el nivel de azúcar en la sangre. De acuerdo con el NIH, la diabetes tipo 1. Los síntomas pueden comenzar rápidamente, a veces más de sólo unas pocas semanas. En la diabetes tipo 2, los síntomas a menudo se desarrollan más lentamente, durante varios años, y para algunos pueden ser tan leves que no son perceptibles. De hecho, muchas personas con diabetes tipo 2 en realidad no tienen síntomas, y sólo se enteran de que tienen la enfermedad cuando se desarrollan problemas de salud relacionados con la diabetes, como aumento de la sed y la micción o el corazón problemas.

Es clave para prestar atención a lo que está pasando en su cuerpo, si algo se siente fuera, no lo ignore: ir a ver a su médico y obtener desprotegido.

Tipo 1La diabetes puede ocurrir a cualquier edad, en personas de todas las razas, formas y tamaños, y representa el 10% de todos los casos de diabetes según el NIH. Ocurre más frecuentemente en personas de ascendencia europea. Este tipo de diabetes ocurre cuando su sistema inmunológico ataca y destruye las células beta productoras de insulina del páncreas. Los investigadores no saben exactamente qué causa la diabetes tipo 1, pero cree que una combinación de factores genéticos y ambientales, como ciertos virus comunes de la infancia, puede desencadenar la enfermedad.

Tipo 2 La diabetes es la forma más común de diabetes, que afecta entre el 90 al 95% de las personas con la condición de acuerdo con los CDC. A menudo está precedido por un período de prediabetes, cuando existe una mayor oportunidad para detener la progresión de la enfermedad. ¿Tanto los factores de estilo de vida como los genes juegan al desarrollo del tipo 2. Historial familiar de la condición? Es más probable que también desarrolle diabetes. Físicamente inactivo (¿estamos hablando con usted los jinetes de la escritura) - peso inferior o obeso? Estos también son factores de riesgo importantes para desarrollar diabetes tipo 2.

Diabetes gestacional Es una forma de la enfermedad que se desarrolla durante el embarazo y se produce mediante cambios hormonales, así como factores genéticos y de estilo de vida. Las hormonas hechas por la placenta contribuyen a la resistencia a la insulina en los trimestres posteriores, esto le sucede a todas las mujeres, pero algunas no pueden producir suficiente insulina adicional para compensar y desarrollar diabetes gestacional. Tener sobrepeso u obeso plantea el riesgo de esta condición.

Entonces, ¿cuál es la causa # 1 de la diabetes? Como dijimos: no es azúcar. El alto nivel de azúcar en la sangre es un síntoma, no la causa de la diabetes. La causa # 1 de la diabetes es la incapacidad de su cuerpo para responder normalmente a la insulina.

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El camino a la diabetes está pavimentado por muchos factores contribuyentes, algunos de su control, pero muchos dentro. En términos de la forma más común de diabetes, tipo 2, hay mucho que puede hacer para prevenir la enfermedad.

Mueve tu cuerpo. Ahora se considera un estilo de vida sedentario como un riesgo de salud significativo. Andar. Danza. Haz algo que disfrutes, solo asegúrate de moverte.

Comer bien. Lo has escuchado antes, lo escucharás de nuevo: eres lo que comes. Una dieta pesada en carbohidratos es más probable que salga a su azúcar en la sangre, así que vea fácil en el pan, la pasta, la cerveza, el arroz y las papas. Una regla de pulgar de nuestros amigos en¡Come esto, no eso! (y la American Heart Association): Come tus colores. Naranja (zanahorias, pimientos). Rojo (fresas, frambuesas). Verde (todos los greens de Broccoli a Kale a Peas). Azul (arándanos, zarzamoras).

Mantenga su peso en el rango normal. Si está luchando con perder peso, consulte a su médico y solicite una referencia a un nutricionista. Juntos, puedes llegar a un plan con el que puedas vivir felizmente.

Si observa síntomas como la micción frecuente e inmensos sed juntos, o tienen recortes que son lentos para curarse, hable con su proveedor de atención médica. ¡Si atrapa la diabetes en la etapa de PREDIBETES, un régimen inteligente del ejercicio regular y una dieta saludable (a menudo bajo en carbohidratos) en realidad le impiden desarrollar la enfermedad!Y para pasar por esta pandemia en tu salud más saludable, no te pierdas estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.