12 mejores recetas de taco saludables para perder peso

¿Buscas una idea de cena fácil? ¡Celebra Taco martes, o cualquier noche, con estas deliciosas recetas de Taco!


Cuando llegue el martes, todos sabemos que es hora de romper las margaritas y hacer algunos tacos. Los tacos son una de las comidas más fáciles de hacer, especialmente para una multitud. Estas recetas de taco lo harán celebrando TACO el martes con su familia en ningún momento (y, por supuesto, puede celebrar cualquier noche de la semana con estas ideas de cena fácil, ¿por qué limitarse a solo una noche, tengo razón?).

Asegúrate de preparar un frasco de casero.condimento para tacos antes de que empieces. Una vez que tenga el condimento de Taco listo para ir, esencialmente puede hacer que cualquier versión desee su corazón, ¡ya sea que desee una carne, pollo, cerdo, bistec, pescado o taco vegetariano!

¡Elija entre las 12 recetas de Taco aquí, y obtenga cocinar!

1

Cocina lenta Carnitas Tacos

Four pork carnitas tacos on a plate
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Si está buscando alimentar a una multitud (con un esfuerzo mínimo), esta receta de carnitas de cerdo de cocción lenta es absolutamente perfecta. ¿El ingrediente secreto? Naranjas recién exprimidas! El jugo de naranja agrega una tanginess a la carne de cerdo que no podrá resistir.

Consigue nuestra receta paraCocina lenta Carnitas Tacos.

2

Tacos de camarones con cebollas en escabeche

Close up of shrimp tacos
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

La mezcla de camarones asados, marinados con algunas cebollas en escabeche le recordará el sabor dulce de un tazón de ceviche. Esta receta de taco de camarón también exige una crema, que se mezcla con un otro aditivo. En este caso, es jugo de lima y Sriracha.

Consigue nuestra receta paraTacos de camarones con cebollas en escabeche.

3

Huevos y tocas de desayuno de tocino.

breakfast tacos recipe on a plate
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Desayuno para la cena? ¡Cuéntanos! Esta receta de huevos y desayuno de taco de taco es un clásico básico, ambos para el desayuno.y cena.

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4

Patatas dulces y tacos picantes de chorizo.

sweet potato and chorizo taco recipe
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Si está buscando algo dulce y picante, ¡esta dulce papa y el siciclo picante Taco es el perfecto para ti! Incluso puedes hacer de este un taco vegetariano usando SOY CHORIZO.

Consigue nuestra receta paraPatatas dulces y tacos picantes de chorizo..

5

Tacos de pollo con pimientos rojos asados.

Chicken red pepper taco recipe on a plate
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

¡Spruce su taco de pollo habitual con algunos ingredientes creativos! Esta receta de taco de pollo tiene salsa de maíz y pimientos rojos tostados, que son mucho más fáciles de hacer de lo que crees.

Consigue nuestra receta paraTacos de pollo con pimientos rojos asados..

6

tacos de carne

beef taco recipe
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

¡No puedes ir mal con un taco de carne clásico para Taco Martes! En lugar de comprar tortillas suaves, tome una caja de tortillas de cáscara dura y todas sus coberturas favoritas de Taco.

Consigue nuestra receta paratacos de carne.

RELACIONADO: Fácil, saludable,Ideas de la receta de 350 calorías. Puedes hacer en casa.

7

Tacos de pescado con tilapia y aguacate.

Three fish tacos on a plate
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Ansiando algunos tacos de pescado, pero ¿no tiene ganas de tener un filete de pescado frito? ¡Haz algunos tacos de pescado en casa al asar tilapia en el horno en su lugar! Cubra con algunos pico de gallo y rebanadas de aguacate, y está obligado a ser una de sus recetas favoritas de Taco de todos los tiempos.

Consigue nuestra receta paraTacos de pescado con tilapia y aguacate..

8

Tacos de carne

Steak tacos with pico de gallo on a green plate.
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

¿Aburrido de hacer siempre tus tacos habituales? ¡Cambie las cosas agarrando un filete de flanco en lugar de carne molida y haga este taco de carne! El bistec se cocina mucho más rápido que la carne molida, así que si estás apretado a tiempo y en busca de algo rápido para hacer, esto sería el más rápido de hacerlo de todas estas recetas de taco.

Consigue nuestra receta paraTacos de carne.

9

Tacos de pollo rotisserie con salsa verde

Chicken tacos with salsa verde
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

¿Tienes algún pollo rotisserie sobrante de la cena la otra noche? ¡Usa las sobras y tirar juntos algunos tacos! Incluso podrías hacer esto en enchiladas o burritos, todos con deliciosa Salsa Verde.

Consigue nuestra receta paraTacos de pollo rotisserie con salsa verde.

10

Tacos de desayuno con tocino y espinacas.

Breakfast tacos with bacon and spinach
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

¡Un toque de taco de taco y huevo clásico, este taco de desayuno está lleno de algunas verduras adicionales! Agregar a la espinaca y el hongo le da a su taco un volumen aún más, y se escapa en algunos nutrientes adicionales, ya sea en el desayuno o la cena.

Consigue nuestra receta paraTacos de desayuno con tocino y espinacas..

11

Tacos picantes de atún y aguacate

Paleo seared tuna tacos
Mitch Mandel y Thomas Macdonald

¿No es un fan de tilapia o camarones? ¡Haz algunos tacos de peces con atún chamuscado! La combinación de atún raro sedoso y aguacate cremoso se ajusta a un barco de grasa saludable en la palma de su mano, pero los sabores son difíciles de superar, especialmente cuando se coronan con una ensalada picante y la espiga de algunas cebollas en escabeche.

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12

Tacos de frijol negro y batata

Jason Donnelly

Atención, vegetarianos! Este taco es perfecto para ti. Mezcle unas unas frijoles negros y batatas para una deliciosa alternativa de taco vegetariano para TACO MARTES. Cubierto con pimientos dulces, cebollas y queso Fresco, este taco está obligado a ser su nuevo favorito.

Consigue nuestra receta para Tacos de frijol negro y batata .

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