Hamburguesas de comida rápida, clasificadas por calorías

¿Golpear el drive-thru? Encuentre si su hamburguesa de comida rápida favorita se envuelve en un día de calorías.

Patty de carne molida. Lechuga. Tomates. Bollo. Tal vez un poco de queso. La mayoríahamburguesas Están compuestos por solo un puñado de componentes, sin embargo, cuando se trata de su maquillaje nutricional, todas las hamburguesas no se crean igualmente. De hecho, dependiendo deque hamburguesa ordenas, puede estar mordiendo en un control deslizante de tamaño snack o unMega hamburguesa con más de medio día de calorías..

Y oye, no te culpamos por querer disfrutar de una vez en un tiempo. En lugar de negar completamente esos antojos de comida rápida, solo tenga como objetivo probar y elegir su hamburguesa con prudencia. Entonces, para ayudarlo, hemos clasificado a todas las opciones de hamburguesa en suRestaurantes favoritos de comida rápida Desde las hamburguesas con la mayoría de las calorías a las hamburguesas que son su mejor apuesta, ya que son las más bajas en calorías. La próxima vez que inicie el Drive-Thru, llame a su nombre, eche un vistazo a esta lista para que pueda disfrutar de su hamburguesa sin dejar que todas las directrices dietéticas caigan por el camino. Solo asegúrate de mantener las cosas equilibradas y están abasteciendoLos 7 alimentos más saludables para comer en este momento., ¡también!

McDonald's

Doble cuarto de trimestre con queso

740 calorías, 42 g de grasa (grasa saturada de 20 g, grasas trans.5 g), 1,360 mg de sodio, 43 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 10 g), proteína de 48 g

La hamburguesa con la mayoría de las calorías enMcDonald's No es otro que el doble trimestre que sepa con queso. Es interesante observar que los arcos dorados no tienen una hamburguesa que relojes en 1,000 calorías, algo que es tristemente demasiado común en los restaurantes de comida rápida.

Cuarto de tocino con tocino de queso.

630 calorías, 35 g de grasa (grasa saturada de 15 g, 1,5 g de grasa trans), 1,470 mg de sodio, 43 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 10 g), proteína 36 g

Una cosa a tener en cuenta acerca de agregar tocino a una hamburguesa: puede contar con la cantidad de sodio que está llegando a ser más alto en comparación con otras opciones.

Big Mac

550 calorías, 30 g de grasa (grasa saturada de 11 g, 1 g de grasa trans), 1,010 mg de sodio, 45 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 9 g), proteína 25 g

¡Es posible que se sorprenda al descubrir que el Big Mac no es el sándwich de Mickey D ¡Empaquetando la mayoría de las calorías! Aún así, realmente no es nada para presumir, ya que está cargado con tres rebanadas de pan ...

Cuarto de Libra con queso

520 calorías, 27 g de grasa (grasa saturada de 13 g, 1,5 g de grasa trans), 1,090 mg de sodio, 41 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 10 g), proteína 31 g

Esta hamburguesa tiene 220 calorías menos que la de su contraparte de doble trimestre.

Doble hamburguesa de queso

450 calorías, grasa de 24 g (grasa saturada de 11 g, grasas trans.5 g), 1,120 mg de sodio, 34 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 7 g), proteína 25 g

Dos empanadas y dos rebanadas de queso resultan en esta hamburguesa que viene en 450 calorías.

McDouble

400 calorías, 20 g de grasa (grasa saturada de 9 g, 1 g de grasa trans), 920 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 7 g), 22 g de proteína

Sabemos, esto se parece a la doble hamburguesa con queso. ¡Pero hay una diferencia clave! El MCDouble solo tiene una rebanada de queso en lugar de dos, lo que resulta en una opción de calorías más bajas.

Hamburguesa con queso

300 calorías, 13 g de grasa (grasa saturada de 6 g, grasas trans en 0,5 g), 720 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 7 g), proteína de 15 g

Cuando ese deseo de hamburguesa con queso hits, asegúrese de simplemente pedir la versión simple.

Hamburguesa

250 calorías, 9 g grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 510 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 6 g), 12 g de proteína

Realmente nunca puedes ir mal con una hamburguesa clásica. Si desea ver cómo otros elementos del menú en la tarifa de Mickey D, lo tenemos cubierto conLos mejores y peores elementos del menú en McDonald's, según RDS.

Wendy's

Pretzel Bacon Pub Triple

1,520 calorías, 106 g de grasa (45 g de grasa saturada, 4 g de grasas trans), 1,910 mg de sodio, 53 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 7 g), 89 g de proteína

Esta hamburguesa superior es una adición más nueva aMENÚ DE WENDYPero tres empanadas sofocadas en queso, tocino y cebolla frita crujiente entre un bollo de pretzel son solo problemas. Esta hamburguesa por sí misma tiene casi un día completo de calorías.

Big Bacon Triple

1,220 calorías, 86 g de grasa (43 g de grasa saturada, 4,5 g de grasa trans), 1,770 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (fibra 2 g, 9 g de azúcar), 75 g de proteína

¿Sintiendo un tema aquí con las hamburguesas triples? Tres veces la cantidad de carne da como resultado una hamburguesa que no solo es altas calorías, sino que también es alta en grasa,grasas trans dañinas, y sodio.

PRETZEL BACON PUB DOBLE

1,180 calorías, 79 g de grasa (grasa saturada de 32 g, 3,6 g de grasas trans), 1,630 mg de sodio, 53 g de carbohidratos (fibra de 3 g, 6 g de azúcar), 64 g de proteína

Lo sentimos, pero vamos con la versión doble de la hamburguesa de pub Pretzel Bacon no es mucho mejor.

Triple de Dave

1,160 calorías, 81 g grasa (44 g de grasa saturada, 4,5 g de grasas trans), 1,570 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 8 g), proteína de 70 g

Otra hamburguesa triple! Wendy realmente está tratando de hacer que estos sucedan, ¿verdad? (Y si está buscando consejos más útiles,Su mejor restaurante y su supermercado, la guía de supervivencia está aquí..)

Baconador

960 calorías, 66 g de grasa (26 g de grasa saturada, 3 g de grasa trans), 1,540 mg de sodio, 36 g de carbohidratos (1 g de fibra, azúcar de 7 g), 57 g de proteína

Esta hamburguesa está cargada conseis Piezas de tocino. Lo siento, pero a veces hay tal cosa como demasiado tocino ...

Big Bacon Classic

910 calorías, 66 g de grasa (26 g de grasa saturada, 3 g de grasa trans), 1,540 mg de sodio, 36 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 7 g), 57 g de proteína

Aquí, un cuarto de libra de carne de res, está cubierto con tocino ahumado de Applewood, queso americano, lechuga, tomate, pepinillo, ketchup, mayonesa y cebolla en un bollo tostado. Parece una hamburguesa típica, pero es grande y en más de 900 calorías, hay opciones mucho mejores que puedes obtener.

Dove's Double

860 calorías, 57 g de grasa (23 g de grasa saturada, 3 g de grasa trans), 1,200 mg de sodio, 37 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 8 g), proteína de 49 g

Esta hamburguesa se describe como "más carne significa más para amar". ¡Eso también significa más malas noticias para tu cintura!

Pretzel Bacon Pub Hamburguesa de queso

840 calorías, 52 g de grasa (20 g de grasa saturada, 1,5 g de grasas trans), 1,310 mg de sodio, 53 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 6 g), 40 g de proteína

Cuando se trata de las hamburguesas Pretzel Bacon Pub, simplemente debe mantenerse alejado de ellos.

Hijo de baconator

630 calorías, 40 g de grasa (grasa saturada de 16 g, 1,5 g de grasa trans), 1,210 mg de sodio, 36 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 7 g), proteína 32 g

¡La versión más pequeña del baconador todavía está cargada con demasiado tocino!

Dave's Soltery

590 calorías, 37 g de grasa (14 g de grasa saturada, 1,5 g de grasa trans), 1,030 mg de sodio, 37 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 8 g), 29 g de proteína

Esta es la hamburguesaFUNDADOR DAVE THOMAS Siempre quiso servir, y cae en medio del paquete, ya que no es la peor o la mejor opción, calorie.

Pila doble de tocino

450 calorías, 26 g grasa (grasa saturada de 11 g, 1,5 g de grasa trans), 820 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 6 g), 26 g de proteína

Doble pila

410 calorías, 24 g de grasa (grasa saturada de 10 g, grasas trans.5 g), 690 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 6 g), 23 g de proteína

Jr. Bacon Hamburguesa con queso

370 calorías, 23 g de grasa (grasa saturada de 8 g, 1 g de grasa trans), 650 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 5 g), proteína de 18 g

Se dice que esta hamburguesa es "un favorito de los amantes de los tocinos en todas partes" y es la más baja en calorías en comparación con todas las demás hamburguesas basadas en tocino.

Jr. Cheeseburger

290 calorías, 14 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0,5 g de grasa trans), 610 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 6 g), proteína de 15 g

La hamburguesa con queso básica es uno de los elementos de menú menos dañinos de Wendy.

Hamburguesa Jr.

250 calorías, 11 g de grasa (grasa saturada de 4 g, 0,5 g de grasa trans), 420 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 5 g), 13 g de proteína

Sí, esta hamburguesa es mucho más pequeña que otras en el menú, pero es la opción de No-Frills que puede disfrutar, sin culpa.

Rey de hamburguesa

Texas Double Whopper Sandwich

1,876 calorías, 136 g de grasa (51 g de grasa saturada, 3 g de grasa trans), 3,080 mg de sodio, 58 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar de 13 g), 110 g de proteína

El hecho de que este sándwich deRey de hamburguesa Casi todo un día de calorías de calorías es aterrador, pero también está empacando más de 3,000 miligramos de sodio.La American Heart Association recomienda La persona promedio consume no más de 2,300 miligramos de sodio por día. ¡Estás soplando mucho más allá de eso!

TRIPLE WHOPTER CON QUESO

1,220 calorías, 82 g de grasa (32 g de grasa saturada, 4,5 g de grasas trans), 1,470 mg de sodio, 50 g de carbohidratos (fibra 2 g, 11 g de azúcar), 71 g de proteína

No hay ninguna razón para que una persona coma un bufón triple. Si pides esto, ¡esperamos que lo estés compartiendo con algunos amigos!

Bacón rey sándwich

1,150 calorías, 79 g de grasa (31 g de grasa saturada, 4,5 g de grasa trans), 2,150 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 10 g), 61 g de proteína

No debería ser tan sorprendente que una hamburguesa llamada "Bacon King" viene en más de 1,100 calorías.

Doble apilador rey

1,050 calorías, 68 g de grasa (28 g de grasa saturada, 4,5 g de grasa trans), 1,870 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (1 g de fibra, 11 g de azúcar), 61 g de proteína

Realmente no hay nada redimiendo por la hamburguesa King Stacker Double.

Big King XL

1,006 calorías, 63 g de grasa (27 g de grasa saturada), 1,836 mg de sodio, 56 g de carbohidratos (fibra de 2 g, azúcar de 14 g), 57 g de proteína

¡El nombre de esta hamburguesa solo señala que va a ser una opción de alto calorías!

Sándwich doble de whopper

900 calorías, 58 g de grasa (grasa saturada de 20 g, 3 g de grasa trans), 1,050 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (fibra de 2 g, azúcar de 11 g), proteína de 48 g.

Finalmente, hemos conseguido por debajo de 1,000 calorías, pero la doble whopper Embalaje de 900 calorías no es mucho mejor.

Double Quarter Pounder King

900 calorías, 54 g de grasa (grasa saturada de 25 g, 3 g de grasas trans), 1,740 mg de sodio, carbohidratos de 50 g (fibra 2 g, azúcar de 11 g), 56 g de proteína

¿Y el hecho de que el doblado de Double Sounder King tiene la misma cantidad de calorías? ¡Otro salto!

Sándwich de whopper

660 calorías, 40 g de grasa (grasa saturada de 12 g, grasas trans.5 g), 980 mg de sodio, 49 g de carbohidratos (fibra 2 G, 11 g de azúcar), 28 g de proteína

El whopper Es el elemento de menú más icónico de Burger King, pero tiene 600 calorías, por lo que no es algo que quiera comer a menudo.

Sándwich de whopper imposible

630 calorías, 34 g de grasa (grasa saturada de 11 g, 0 g de grasas trans), 1,080 mg de sodio, 58 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar de 12 g), proteína 25 g

El whopper imposible es ligeramente menos en calorías que la versión de OG y en realidad tiene más sodio.

Hamburguesa doble de tocino

420 calorías, grasas 24 g (grasa saturada de 10 g, 1,5 g de grasa trans), 740 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 7 g), proteína 25 g

Tocino y doble? Ya puedes decir que esta hamburguesa no necesariamente será lo más saludable ...

Doble hamburguesa de queso

390 calorías, 21 g de grasa (grasa saturada de 9 g, 1,5 g de grasa trans), 590 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 7 g), 23 g de proteína

Mientras está un poco más bajo en calorías que la hamburguesa doble de tocino, todavía hay algunos elementos de menú que son mejores opciones que la doble hamburguesa con queso.

Hamburguesa rodeo

328 calorías, 14 g grasa (grasa saturada de 4 g, 0 g de grasas trans), 525 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (fibra de 1,5 g, azúcar de 9 g), 13 g de proteína

La hamburguesa Rodeo presenta una Patty que está cubierta con una salsa de barbacoa y dos anillos de cebolla.

Hamburguesa de tocino

320 calorías, 16 g de grasa (7 g de grasa saturada, grasa transversa 0,5 g), 710 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (menos de 1 g de fibra, azúcar de 7 g), 17 g de proteína

¡Encontrar una hamburguesa rematada con tocino para menos de 400 calorías es una victoria sólida!

Whopper Jr.

310 calorías, 18 g de grasa (grasa saturada de 5 g, 0,5 g de grasa trans), 390 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 7 g), 13 g de proteína

Si realmente quieres masticar en un whopper, eres mejor apuesta va por el Whopper Jr.

Hamburguesa con queso

280 calorías, 13 g de grasa (grasa saturada de 6 g, grasa transversa 0,5 g), 560 mg de sodio, 27 g de carbohidratos (1 g de fibra, azúcar de 7 g), 175 g de proteína

Hamburguesa

240 calorías, 10 g de grasa (4,5 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans), 380 mg de sodio, 26 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 6 g), 13 g de proteína

Para 40 calorías menos que la hamburguesa con queso, tiene la hamburguesa clásica. Incluso en BK, esta es la hamburguesa que nunca puedes ir mal eligiendo.

Hardee

Hamburguesa con queso doble occidental

1,060 calorías, 57 g grasa (grasa saturada de 24 g, 2 g de grasa trans), 2,080 mg de sodio, 81 g de carbohidratos (0 g de fibra, 17 g de azúcar), 58 g de proteína

Dos empanadas se cargan con dos rebanadas de queso, dos anillos de cebolla, todos sofocados en una salsa de barbacoa picante. ¡No es de extrañar que esta hamburguesa sea más de 1,000 calorías!

Super estrella con queso

920 calorías, 56 g de grasa (23 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 1,530 mg de sodio, 59 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 13 g), proteína de 48 g

La super estrella, la hamburguesa en Hardee, cuenta con dos empanadas que están cubiertas de rebanadas de queso y están en una salsa especial.

El gran honor

920 calorías, 58 g de grasa (23 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 1,380 mg de sodio, 55 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 12 g), proteína de 47 g

El Big Hardee también está registrando en 920 calorías. Grandes yikes.

Grueso original

820 calorías, 51 g de grasa (grasa saturada de 16 g, 4,5 g de grasa trans), 1,440 mg de sodio, 56 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar de 14 g), proteína 39 g

Al ordenar el grueso original, está comiendo una Patty de carne de res 1/3 libras. ¡Eso es un pedazo de carne bastante grande!

Hamburguesa occidental de tocino

810 calorías, 38 g de grasa (14 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 1,750 mg de sodio, 80 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 16 g), proteína 38 g

La hamburguesa de queso Western Bacon no es mucho mejor que su contraparte de doble versión.

Queso tocino espesor

790 calorías, 49 g de grasa (grasa saturada de 15 g, 1,5 g de grasa trans), 1,400 mg de sodio, 54 g de carbohidratos (fibra 3 g, 11 g de azúcar), 38 g de proteína

Los "grosoros gruesos" de Hardee son grapas de firmas, pero tengan en cuenta que todas estas hamburguesas son altas calorías. Y la versión de queso de tocino es una prueba más.

Frisco Thickburger

760 calorías, 50 g de grasa (grasa saturada de 17 g, 2 g de grasa trans), 1,550 mg de sodio, 43 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 7 g), proteína de 38 g

Esta hamburguesa se sirve entre un pan de fantasía, pero está cargado de queso y tocino. Así que esta combinación todo hace que una hamburguesa sea de 760 calorías y más de 1,500 miligramos de sodio.

Estrella famosa con queso

660 calorías, 37 g de grasa (grasa saturada de 13 g, 1 g grasas trans), 1,270 mg de sodio, 55 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar de 12 g), 28 g de proteína

La famosa hamburguesa de la estrella vive hasta su nombre, ya que es una de las hamburguesas de Hardee más conocidas.

Hongo y suizo espesor

620 calorías, 33 g de grasa (grasa saturada de 13 g, 1,5 g de grasa trans), 1,310 mg de sodio, 52 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 10 g), proteína 31 g

Este queso y los relojes de hamburguesas cubiertas de salsa de hongos en 620 calorías.

Big Hamber

540 calorías, 23 g grasa (grasa saturada de 11 g, 1 g de grasa trans), 1,240 mg de sodio, 56 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 13 g), 28 g de proteína

La gran hamburguesa con queso de Hardee tiene solo 10 calorías más que la opción de doble hamburguesa con queso. Aunque solo hay una Patty aquí, es unagrande hamburguesa…

Doble hamburguesa de queso

530 calorías, 26 g de grasa (grasa saturada de 11 g, 1 g de grasa trans), 1,470 mg de sodio, 56 g de carbohidratos (fibra 2 G, 11 g de azúcar), 25 g de proteína

Agregando otra Patty a las tachuelas clásicas de la opción de hamburguesa con queso en 230 calorías.

Pequeña hamburguesa con queso

300 calorías, 14 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 790 mg de sodio, 33 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 8 g), 13 g de proteína

La diferencia de calorías entre una pequeña hamburguesa con queso y una pequeña hamburguesa es pequeña, así que si realmente estás de humor para queso, vaya por esta opción.

Hamburguesa pequeña

250 calorías, 9 g grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 570 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 7 g), 11 g de proteína

Como la mayoría de los otros restaurantes de comida rápida en esta lista, mantener las cosas simples son las mejores cuando estás en Hardee.

Castillo Blanco

El deslizador de doble queso

250 calorías, 13 g de grasa (4,5 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 690 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra 2 g, azúcar de 3 g), 11 g de proteína

Los deslizadores de castillo blancos son muy pequeños en comparación con otras hamburguesas de comida rápida, por lo que la versión doble parece inofensiva. Aún así, es la opción más alta de calorías y tiene tanto sodio a medida que obtieneChips de patata clásicos de 60 laicos..

El deslizador imposible con queso cheddar ahumado.

230 calorías, 13 g grasa (grasa saturada de 6 g, 0 g de grasa trans), 700 mg de sodio, 73 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 2 g), 10 g de proteína

Castillo blanco entró en el juego basado en plantas con elIntroducción del deslizador imposible., que realmente no imita el sabor de la Patty de carne real.

Control deslizante de queso tocino

220 calorías, 14 g grasa (grasa saturada de 6 g, 0,5 g de grasa trans), 650 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 2 g), 11 g de proteína

Puedes poner tocino en casi cualquier cosa, y eso incluye las mini hamburguesas de la firma del castillo blanco.

El deslizador de queso

170 calorías, 9 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans), 510 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 2 g), 8 g de proteína

Agregar una rebanada de queso al control deslizante básico agrega 20 calorías más y 130 miligramos de sodio.

El control deslizante original

140 calorías, 7 g de grasa (4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 380 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 2 g), proteína de 6 g

¡Los clásicos son amados por una razón! En caso de duda, pegarse con el deslizador del castillo blanco de OG.

Carl's Jr

Triple fama famosa estrella

1,150 calorías

Esta hamburguesa se acercó a los menús en enero de 2021 y hasta ahora, Carl's Jr. solo ha compartido la cantidad de calorías que es el embalaje. Eso es suficiente para saber, ya que viene en más de 1,000. ¡Saltar!

El Guacamole Bacon Angus Thickburger

960 calorías, 64 g de grasa (18 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 1,820 mg de sodio, 50 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 11 g), proteína 38 g

GuacamoleEs una gran adición a una hamburguesa en lugar de ir a una salsa que está (más probable) cargada con azúcares ocultos o sodio. Pero enCarl's Jr., el Guacamole Bacon Angus Thickburger es otro ejemplo de tomar algo bueno demasiado lejos que ni siquiera puede salvar esta hamburguesa.

La gran carl

920 calorías, 58 g de grasa (23 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 1,380 mg de sodio, 56 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 12 g), proteína de 47 g.

Si "grande"está en el título de un nombre de hamburguesa, Sólo sé que no es más que problemas.

El 1/3 Jalapeño Thickburger

830 calorías, 54 g de grasa (grasa saturada de 16 g, 4 g de grasas trans), 1,450 mg de sodio, 53 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar de 4 g), proteína de 35 g

Esta hamburguesa viene con una patada, y una friolera de 830 calorías.

Más allá de la estrella famosa con queso.

770 calorías, 44 g grasa (grasa saturada de 13 g, 0 g de grasa trans), 1,600 mg de sodio, 61 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 12 g), proteína 33 g

Para aquellos que están basados en plantas o simplemente quieren probar algo diferente, la estrella más allá de la estrella famosa con queso está en el extremo inferior del recuento de calorías en el Jr. de Carl, pero todavía es bastante alto y está empacando en sodio, así que solo haz esto. un tratamiento una vez en A-mientras.

Hamburguesa grande

480 calorías, 18 g de grasa (grasa saturada de 8 g, 0,5 g de grasa trans), 870 mg de sodio, 56 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 13 g), proteína 25 g

Es seguro decir que la mayoría de las hamburguesas JR. Las hamburguesas de Carl son altas calorías en comparación con otras opciones que podía ordenar desde diferentes cadenas de comida rápida. La gran hamburguesa es una de las opciones menos ofensivas que entran en 480 calorías.

Jack en la caja

Hamburguesa de queso Ultimate Bacon

930 calorías, 65 g de grasa (25 g de grasa saturada, 3 g de grasa trans), 1,590 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 6 g), 55 g de proteína

Esta hamburguesa está cerca de la marca de 1,000 calorías y tiene el más sodio de todos losJack en la caja Opciones.

Bacon y Jack Swiss Buttery

890 calorías, 59 g de grasa (25 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 1,346 mg de sodio, 48 g de carbohidratos (fibra 3 g, 11 g de azúcar), 48 g de proteína

Cualquier cosa con "mantequilla", en el nombre, suena riego boca, pero este tocino y la hamburguesa cubierta de queso suizo es una para saltar.

Jack de mantequilla clásico

860 calorías, 58 g de grasa (grasa saturada de 24 g, 2 g de grasas trans), 1,050 mg de sodio, 51 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar de 13 g), 37 g de proteína

Y la versión clásica es solo 30 calorías menos.

Jack Bonus Quad

850 calorías, 59 g de grasa (grasa saturada de 25 g, grasas trans.5 g), 1,480 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra 2 g, azúcar de 7 g), proteína de 47 g

Esta hamburguesa de cuatro patty es solo excesiva. ¡No hay necesidad de esta carne en una sola sesión!

Ultimate Hamber Hamble

840 calorías, 59 g de grasa (43 g de grasa saturada, 3 g de grasa trans), 1,180 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 5 g), proteína de 47 g

Esta hamburguesa cuenta con dos empanadas, y dos tipos de queso, estadounidense y suizo.

Gato doble

830 calorías, 58 g grasa (grasa saturada de 22 g, 3 g de grasas trans), 1,130 mg de sodio, 34 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 7 g), proteína de 46 g

Una vez más, cualquier hamburguesa etiquetada "doble" es una que va a querer evitar!

Jack de bonificación triple

700 calorías, 47 g de grasa (19 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 1,250 mg de sodio, 34 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 7 g), 37 g de proteína

Si bien pensamos que esta hamburguesa formada por tres empanadas en realidad tendría más calorías, entrando en 700 sigue siendo demasiado lejos.

Jack de masa fermentada

700 calorías, 45 g de grasa (15 g de grasa saturada, 1,5 g de grasas trans), 1,180 mg de sodio, 39 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 7 g), 35 g de proteína

Una hamburguesa entre dos piezas de fermentación tostada, más bien elegantes para un sándwich de comida rápida, pero esta opción también está llegando a las 700 calorías.

Hamburguesa picante de Sriracha

620 calorías, 45 g de grasa (14 g de grasa saturada, 1,5 g de grasa trans), 1,330 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 6 g), proteína 33 g

Esta hamburguesa está cubierta con tocino, jalapeños, queso y una salsa picante, cremosa de Sriracha, que empaquete más de 600 calorías.

Jumbo Jack con queso Hamburguesa

600 calorías, 40 g de grasa (14 g de grasa saturada, 1,5 g de grasa trans), 990 mg de sodio, 33 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 6 g), 28 g de proteína

Esta hamburguesa no solo le cuesta 600 calorías, pero tiene casi 1,000 miligramos de sodio. ¡Cosas de miedo!

Jumbo Jack

520 calorías, 33 g grasa (grasa saturada de 10 g, 1,5 g de grasa trans), 580 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (fibra 2 g, 6 g de azúcar), 23 g de proteína

Hamburguesa de Cheeseburger Junior Bacon

480 calorías, 31 g grasa (grasa saturada de 10 g, 1 g de grasas trans), 860 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (1 g de fibra, azúcar de 5 g), proteína de 19 g

Aunque esta hamburguesa es un "junior", el tocino y el queso aumentan el contenido de sodio aquí.

Junior Jumbo Jack

420 calorías, 26 g grasa (7 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 560 mg de sodio, 33 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 6 g), 14 g de proteína

Incluso los más inocentes del gato en la caja, las hamburguesas no son necesariamente la más saludable de las opciones de comida rápida. Si simplemente no puede resistir, asegúrese de ir por el Junior Jumbo Jack.

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Tags: Hamburguesas / Comida rápida / Cadenas de restaurantes / Insalubre

By: anuradha-varanasi