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Aburrido deCarne molida? Cansado depollo? ¡Entonces es hora de comenzar a cocinar algunas de tus comidas favoritas con salchichas! La salchicha es una forma fácil y sabrosa de obtener proteínas en sucena Sin sentirse como si estuvieras comiendo las mismas cosas más y más. ¡Nuestros favoritos personales incluyen recetas con salchichas de pollo magro y pavo para adelgazar las calorías! Del desayuno hash y burritos paraPizza ypastaAquí hay algunas de nuestras recetas de salchichas favoritas para hacer.

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Al reemplazar la carne de res con los trozos magros de salchicha de pollo y los esportes grasientos con crujientesbatata Pepitas y pimiento, terminas con un todo que es mucho mayor que la suma de sus partes.

Consigue nuestra receta paraBreakfast Hash con salchicha de patata dulce y pollo..

Este quiche dispensa con la pesada dosis de la grasa láctea y, en su lugar, obtiene su sabor y sustancia de tomates secados al sol, densos antioxidantes, corazones de alcachofas y salchichas de pollo magro.

Consigue nuestra receta paraAlcachofa feta quiche.

Guarde su efectivo y su ticker, y come nuestra versión más saludable de Ziti al horno. Puede hacerlo fácilmente en casa con pollo o pavos, y no lo pesará. Esta es la comida confortada en el hogar en su máxima expresión.

Consigue nuestra receta paraZiti al horno.

Esta versión de una receta de calzone cargada ofrece algo para todos: verdes salteados y pimientos asados ​​para los proponentes de productos, y trozos de salchicha de pollo para los carnívoros conscientes de calorías.

Consigue nuestra receta paraVeggías y calzones cargados de pollo.

Muchas articulaciones de pizza cargan pizzas individuales con más de un día de grasa y sodio. Sin embargo, los muffins ingleses vienen con un control incorporado de la porción, por lo que no importa lo lujosamente que los adornan, no romperá la barrera de 400 calorías. Y es por eso que sirven como la base perfecta para nuestra receta de pizza personal, mini tamaño, como nuestra mini pizza de salchichas y pimienta.

Consigue nuestra receta paraMini pizzas.

Esta versión de la receta de la lasaña de pollo representa lo mejor de ambos mundos, que combina la comodidad de la versión americana con queso, tomateo. Perfecto para grandes cenas y para congelación.

Consigue nuestra receta paraLasaña de salchicha de pollo.

Hacer pizza en casa, como esta pizza de salchicha, le brinda un control de calidad definitivo sobre la frescura de los ingredientes, la mayor parte de la corteza y la combinación de sabores.

Consigue nuestra receta paraEspinacas, salchichas, pizza pimienta.

Puede cargar este lleno de vegetales, duplicando la cantidad que se usa a continuación, y termina con un grueso, saqueo de salchichas.Minestrone. Y si desea cortar la pasta todos juntos, reemplace a Farfalle con su arroz integral favorito oquinua. De cualquier manera, esta sopa de salchicha italiana es lo suficientemente abundante como para trabajar como cena por su cuenta.

Consigue nuestra receta paraSopa de salchicha italiana.

Disminuyendo elarroz Relación (o incluso cambiando con la quinua para una alternativa libre de gluten) y aumentando el producto y la proteína, esta receta de Jambalaya corta las calorías y los carbohidratos dramáticamente. Sin embargo, no te preocupes: todavía tiene suficiente alma (y sabor) para satisfacer a los críticos criollos más exigentes.

Consigue nuestra receta paraJambalaya.

Estas tortillas italianas de cara abierta son más claras que sus primos estadounidenses, ya que es menos probable que se carguen con queso y es más probable que se llenen con verduras. Vas a querer hacer este hongo y salchichas de la receta de Frittata todo el tiempo.

Consigue nuestra receta paraSalchicha seta frittata.

En nuestra receta, nos dirigimos a la compleja combinación de salchichas, manzanas de tarta y sabio fresco, que convierte sin esfuerzo un relleno normal en algo extraordinario. Alternativamente, esta receta funciona igualmente bien conCarne asada de ajo-romero, jamón acristalado por borbón, o unpollo asado o gigantepavo de accion de gracias.

Consigue nuestra receta paraRelleno de apple-salchicha.

Este clásico combina un rabio de brócoli pimienta ligeramente amargo (o, si no puedes encontrar Rabe,brócoli regular) y magra se desmoronó la salchicha con Orecchiette, pequeñas cáscaras de pasta de forma de oreja que cubren la salsa bellamente.

Consigue nuestra receta paraOrecchiette con brócoli rabe.

¿Hay algo más satisfactorio que un abundante?desayuno hash? Con papas crujientes, verduras frescas y un bonito frito.huevo, no puedes ir mal con esta comida de la mañana de llenado.

Consigue nuestra receta paraHash italiano con huevos.

Tener salado, chorizo ​​picante con la dulzura de una batata, parecía la combinación perfecta para nosotros, y chico, ¿verdad?

Consigue nuestra receta paraSweet Patato y Spicy Chorizo ​​Taco..

¿Quieres conocer el truco a la mejor salsa de tomate hojar con sabor? Según una abuela italiana, está cocinando esas albóndigas en salsa con unos pocos enlaces italianos de salchichas. Aquí está su truco.

Consigue nuestra receta paraAlbóndigas italianas.

Mientras que el chorizo ​​puede no sonar como la comida del desayuno, le da al Burrito un perfil de sabor que está fuera de este mundo. Dado que Chorizo ​​es una salchicha de cerdo altamente sazonada, no tiene que agregar condimentos adicionales para animar su burrito de desayuno. ¡El chorizo ​​cocido solo lo hará por ti!

Consigue nuestra receta para unBurrito de desayuno.

¿Podrías alcanzar algunos enlaces deSalchicha envasada congelada? Por supuesto. Pero también debe saber qué tan fácil es la salchicha para briclar. Estos paleodesayuno Las empanadas de salchicha se unen bastante rápidamente. Podrías despertarte un poco temprano en una mañana lenta para lanzar un lote, o puedes congelarlos y cocinarlos uno por uno.

Consigue nuestra receta paraSalchicha paleo.

Cuando los carbohidratos reinan el rey en términos de fáciles opciones de desayuno, encontrando llenadodesayunes que encaja adieta ceto Puede ser bastante difícil, por lo que esta receta de huevos de keto en particular es el plato perfecto para que se sienta lleno y listo para su día. ¡Está lleno de proteínas y nutrientes saludables que te hará sentir satisfecho hasta el almuerzo, o incluso más allá!

Consigue nuestra receta paraHuevos y salchichas frizzregas con verduras salteadas..

Cuando estas en elEntero30 Dieta, está tratando de evitar las carnes procesadas, y eso incluye cualquier tipo de empanada o salchicha. Es por eso que hemos creado esta receta sencilla para una salchicha de desayuno de todo el desayuno que se puede juntar rápidamente en casa.

Consigue nuestra receta paraBlackBerry Sage Desayuno Salchicha.

Vegan o no, esta receta de bandeja de hoja es una forma deliciosa de obtener sus verduras. Cuando se trata de salchichas a base de plantas, hay muchas opciones en el mercado. Al igual que con cualquier otro artículo de comestibles, su mejor apuesta es buscar una etiqueta de nutrición con una lista de ingredientes cortos de alimentos reconocibles. Asegúrese de que la salchicha contenga una cantidad decente de proteína, y si hay alguna fibra allí, eso es un bono adicional. Manténgase alejado de las "carnes" que se componen predominantemente de los carbohidratos.

Consigue nuestra receta paraPan Pan vegano salchicha y verduras.

¿Anhelando la pizza, pero tratando de mantenerlo bajo en carbohidratos? Usarhongos portobello! Llenen esas gorras de hongos con todos sus ingredientes de pizza favoritos para hacer una sabrosa pizza de hongos portobello, y salte a todos los carbohidratos. Estas pizzas de los hongos portobello también son excelentes para la preparación de la comida si está buscando algo fácil de prepararse para la semana por delante.

Consigue nuestra receta paraMushroom de Portobello "Pizzas".

¿Necesitas una nueva idea para la preparación de comida? Esta receta de sartén es para usted! Con cuatro ingredientes simples, tendrás cuatro comidas que son excelentes para los almuerzos durante toda la semana.

Consigue nuestra receta paraPan Pan Gnocchi con salchicha de pollo.

La salchicha de cerdo puede contener hasta un 30 por ciento de grasa, lo que significa que un solo enlace de Bratwurst en su propio puede empacar en 400 calorías y que ni siquiera incluye el pan o el bollo, es probable que se envuelven. Cambiando a unpollo magro osalchicha de pavo Traerá ese número a menos de 150 calorías, y una maraña de cebollas y pimientos salteados, un poco de queso derretido, y una mostaza picante se asegurará de que no se perderá el cerdo en esta receta sándwich de salchichas.

Consigue nuestra receta paraSándwich de salchicha con pimientos.

Simplemente usando unsartén de hierro fundido Y una generosa ayuda de la mantequilla, nuestra versión carbonizada de la Hasselback Kielbasa salió jugosa y crujiente, perfecta para rasgar y sumergirse. Después de darle un intento, decidimos que era algo que nosotros.teníaPara compartir con nuestros lectores.

Consigue nuestra receta paraHasselback kielbasa.

Marrón crujiente, salado y dorado, este hash de squash de Butternut es igual de bueno para la cena o el almuerzo, ya que es para el desayuno. La salchicha lo hace rellenar lo suficiente para comenzar su día, pero también puedes colocarlo con un frito ohuevo escalfado Si quieres incluso más proteínas y sumo a la comida. No saltes al hinojo y el estragón, ambos alegran el plato considerablemente con el sabor a Herby.

Consigue nuestra receta paraButternut squash hash.

Entre la salchicha grasa y el tocino, las papas y elnutritivo-densocol rizada, tener una taza de este zuppa Toscana realmente te dejará sentir lleno durante horas. Más por lo que en tuOlla instantánea, tendrás numerosas tazas de sopa que puedas.preparación de comidas y empacar para la semana por delante.

Consigue nuestra receta paraZuppa Toscana.

Aquí, usamos la cubierta de corteza delgada de trigo integral de Boboli como una base de baja caloría, rica en fibra. Luego cargamos la pizza con un equipo de estrellas nutricionales (pimientos rojos, alcachofos, albahaca fresca), y una buena cantidad de pepperón de Turquía. Torn Deli Ham o Canadian Bacon también funcionaría muy bien aquí. ¡Eres tu propia persona de entrega ahora!

Consigue nuestra receta paraPizza cargada con pepperoni Turquía.

La idea de construir una lasaña de múltiples componentes múltiples puede ser vertiginosa para la mayoría de los cocineros. Para ellos, ofrecemos esta forma simplificada, el rollo de lasaña: un apretadopasta Paquete que contiene todos los mismos sabores que la pasta tradicional al horno, pero sin la arquitectura desalentadora.

Consigue nuestra receta pararollos de lasagna.

Si está buscando una manera fácil de agregar más verduras a su rutina de desayuno, esteReceta de Hosth de Patata Dulce Es un lugar perfecto para empezar. Embalado con proteínas y fibra, este hash cuenta con papas dulces y pimientos verdes, junto con huevos de proteínas y salchichas de pavo.

Consigue nuestra receta paraTurquía-Sweet Breakfast Breakfast Hash.

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