Beber té verde puede ayudarlo a recuperarse de estas condiciones de salud, el estudio encuentra
Se dirige: Va a tomar mucho té.
Los investigadores ya han descubierto que el té verde puede mejorar suniveles de colesterolDeAumenta la función de tu cerebro, e incluso proporcionar algunosBeneficios contra el cáncer. Ahora, resulta queLa bebida también puede ser una parte clave de recuperarse del ataque al corazón y el accidente cerebrovascular..
Un nuevo estudio publicado en la revista.Carrera encontrado quecarrera Los sobrevivientes que bebían al menos siete tazas de té verde por día tuvieron aproximadamente un 62% de menor riesgo de muerte por cualquier causa que sus contrapartes que no son de bebidas verdes. De acuerdo aWebMD, los investigadores también vieron resultados similares para los sobrevivientes de ataque cardíaco, cortando el riesgo hasta el 53%. (Relacionado:Los 7 alimentos más saludables para comer en este momento.).
Si eres un sobreviviente de ataque al corazón que no está listo para comenzar a golpear siete tazas de té verde por día, el estudio reveló que otra bebida cálida también puede reducir su riesgo de mortalidad, aunque no tan efectivo. Los investigadores encontraron quebebiendo solouna taza de café por día Riesgo de muerte de los sobrevivientes del ataque del corazón reducido en un 22%, en comparación con los que no bebían regularmente café.
Y mientras el estudio no encontró ninguna relación entre el consumo de té verde y la mortalidad para los participantes sin antecedentes de accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca, estos participantes experimentaron un14% más bajo riesgo de morir desde cualquier causa si beben una taza de café diariamente. En resumen, beber un amplio té verde todos los días puede aumentar la longevidad para los sobrevivientes de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, mientras que bebés en una taza de Java puede ofrecer beneficios menores de extensión de la vida para todos.
El estudio examinó los datos de cerca de 50,000 adultos en Japón de 40 a 79 años, en el transcurso de unos 20 años. Los participantes suelen beber su té verde.sin azúcar, aunque el café puede haber sido preparado con leche y azúcar. Los investigadores no pudieron explicar con ninguna certeza por qué el té verde y el café ofrecieron los beneficios que se extienden por vida vistos en el estudio. Se necesita más investigación para comprender mejor por qué ocurrieron estos resultados.
En el interino, ¿por qué no empezar a beber más té verde? Después de todo, la bebida calmante ofrece tantos otros.beneficios de la salud"En última instancia, no puede doler para agregar algunas tazas a su rutina diaria.
Si está listo para hacer una parte de té verde de su rutina diaria, y no está seguro de qué marca comprar, echa un vistazo a nuestroRanking de los mejores tés verdes disponibles en la tienda. Entonces, asegúrate de leer9 errores que todos hacen al preparar café, según los expertos.
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