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Ponga ese vaso y se aleja de la botella. Sí, probablemente estamos hablando contigo. Más de la mitad de los adultos en los Estados Unidos beben alcohol, según elCentros de Control y Prevención de Enfermedades (CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES).

Consumo moderado dealcohol-Una o dos bebidas al día para mujeres y hombres, respectivamente, es seguro; Sin embargo, cuando comienza a exceder esas recomendaciones, su cuerpo mostrará los efectos.

El alcohol es una toxina después de todo, por lo que no debería ser demasiado sorprendente para encontrar que beber la bebida puede causar algunas repercusiones negativas.

Consultamos la Agencia de Protección de la Salud de la Nación, laCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades, para echar un vistazo más de cerca a qué efectos secundarios debe esperar al beber alcohol durante un largo período de tiempo.

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El exceso de consumo de alcohol puede debilitar el sistema inmunológico, lo que aumenta las posibilidades de enfermarse, según los CDC.Expertos Sospecho que el daño de los órganos, como la enfermedad hepática alcohólica, observada en las personas que beben alcohol en gran medida se debe, en parte causada por la autoinmunidad desencadenada por el alcohol. Lo que esto significa es que el sistema inmunológico ataca los propios tejidos del cuerpo en lugar de en "invasores", ¡ya que realmente no están allí!

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Hablar de drenaje cerebral. Cuando bebe demasiado alcohol, uno de los peores efectos secundarios es que puede experimentar un descenso cognitivo y la contracción del cerebro. Adicionalmente, elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades Dice riesgos adicionales de salud a largo plazo relacionados con el alcohol incluyen problemas de aprendizaje y memoria, incluida la demencia y el desempeño de la escuela pobre.

Cuando decimos un mayor riesgo de muerte, estamos hablando en términos de vida útil. El alcohol le pone a una mayor probabilidad de morir antes de lo que lo haría si no hubiera sido por el hábito. El consumo excesivo de alcohol es responsable de 95,000 muertes en los Estados Unidos cada año, según elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Beber demasiado alcohol aumenta el riesgo de algunos cánceres, incluido el cáncer del pecho, la boca, la garganta, el esófago, el hígado y el colon, según elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

El CDC explica que cuando bebe alcohol, su cuerpo lo desciende en un químico llamado "acetaldehído". Este compuesto daña su ADN y evita que su cuerpo repare el daño. "El ADN es el manual de instrucciones de la celda" que controla el crecimiento y la función normal de una célula. Cuando el ADN está dañado, una celda puede comenzar a crecer fuera de control y crear un tumor de cáncer ", dice los CDC.

El exceso de ingesta de alcohol se ha relacionado con muchos tipos diferentes de problemas de salud crónica, como el trastorno del consumo de alcohol y las enfermedades hepáticas. Según los CDC, "El uso excesivo de alcohol requiere un peaje en el hígado y puede provocar una enfermedad hepática grasa (esteatosis), hepatitis, fibrosis y cirrosis".

"El consumo excesivo y el consumo excesivo de alcohol puede causar enfermedad cardíaca, incluida la miocardiopatía (enfermedad del músculo cardíaco), así como el latido del corazón irregular, la presión arterial alta y el accidente cerebrovascular," de acuerdo con elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades. El alcohol es un estimulante, por lo que cuando lo bebe, puede causar un aumento temporal de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Cuando pone su cuerpo a través de eso, todos los días, puede llevar a una frecuencia cardíaca incrementada, presión arterial alta, músculo cardíaco debilitado y latidos cardíacos irregulares. Si quieres cuidar tu corazón, lee más:Estas son las dos mejores dietas para la salud del corazón, según los médicos..