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Palta La tostada es popular por una buena razón: ninguna otra fruta se le atribuye la grasa de la vientre que reduce el hambre, al impulsar la absorción de nutrientes,bajando el colesterol, y luchando contra los radicales libres. Son mejor conocidos por su altograsa saludable Contenido-9 por ciento! -Y es esta riqueza de ácidos grasos monoinsaturados y oleicos que le da a los increíbles producir su estatus viral. Hay un montón de otras recetas fáciles de hacer aguacate que no solo son buenas para usted, sino que también son perfectamente insontamentables.

Nuestra obsesión con el aguacate es por eso que redondeamos algunas de las mejores recetas de aguacate.Con diferentes opciones como el pudín de aguacate, el helado de aguacate y una receta clásica de guacamole, lo prometemos que no se sentirá decepcionado.

Aquí están las recetas de aguacate listas para fotos que le encantará comer para el desayuno, el almuerzo, la cena y el postre. Y para más ideas de recetas, asegúrese deRegístrese para nuestro boletín.

Una mitad de aguacate hace para el recipiente perfecto para esta ensalada, ya que su rica textura cremosa aumenta la dulzura del cangrejo. El pepino y la cebolla hacen para un agradable crujido, y los chiles agregan un indicio de calor a este almuerzo saludable.

Obtener nuestras recetas paraEnsalada de cangrejo de aguacate.

¿Por qué no intentar bebiendo algún aguacate? Agregar la grasa saludable a este smoothie de lima es una excelente manera de comenzar la mañana con un desayuno de llenado, puede asumir la forma de ir al batido.

Consigue nuestra receta para unSmoothie de aguacate-lima.

Prepárese para preparar la guía más fácil y más sabrosa que haya encontrado. Solo necesitas dos aguacates y algunas especias para este. Puede servir esto junto con algunas fichas o incluso usarla como unCondimento en una hamburguesa o junto a algunosQuesadillas, también.

Consigue nuestra receta para elMejor guacamole.

Ahora, esta es una forma genial de agregar más aguacates a su dieta. Necesitará un fabricante de helados, pero vale la pena la inversión y es mucho mejor para usted que cavar en unmedio litro de Ben y Jerry's.

Consigue nuestra receta parahelado de aguacate.

Esta receta requiere una lata de garbanzos, así como la mitad de un aguacate y un montón de condimento, por lo que está obteniendo un montón de sabores en este hummus cremoso que hace una opción de aperitivo saludable para su próxima parte. Y gracias al combo de garbanzos / avo, está obteniendo seis gramos de proteínas de cada porción de este baño.

Consigue nuestra receta parahummus de aguacate.

¡Tu noche de taco nunca será básica otra vez! Aquí, la combinación de atún raro y aguacate cremoso se ajusta a un barco de grasa saludable y sabores en cada bocado, que se unen para un taco que está verdaderamente elevado en sabor.

Consigue nuestra receta para unTaco de atún picante y aguacate.

Esta versión de un sándwich de peces abandona las empanadas fritas y procesadas con filetes de tilapia frescos y ennegrecidos, y salsa de tártaros con aguacate cremoso y repollo crujiente. Este pez ennegrecido se hundió en aguacate es un sándwich que empaca un golpe para el almuerzo.

Consigue nuestra receta para unSándwich de pescado ennegrecido con aguacate y col.

Según un estudio publicado por elNutrición molecular y investigación de alimentos, agregar una grasa monoinsaturada, como el aguacate a una ensalada, en realidad puede ayudar cuando se trata de consumir nutrientes más saludables de una comida, por lo que simplemente no puede salir mal con esta ensalada llena de proteínas. ¿Qué triste escritorio ensalada?

Consigue nuestra receta para unPollo a la parrilla y ensalada de aguacate..

¡Sólo vamos a seguir agregando aguacate a cada ensalada! En este plato, emparejamos un corte más delgado de carne con una amplia variedad de sabrosos y complejos sabrosos para un tazón con algo de patada.

Consigue nuestra receta para unFilete mexicano a la parrilla y ensalada de aguacate.

Para un desayuno sencillo y completo, disfrute de un aguacate espolvoreado con un saladoTODO MEZCLA DE SEMUNDAMIENTO DE BAQUELO.

Consigue nuestra receta paraAguacate con todo el condimento de bagel..

Obtenga su relleno de saludablegrasa monosaturada ¡En tu mañana desayuno burrito! Entre la tortilla y los frijoles llenos de fibra, la salchicha de pollo magra y el delicioso aguacate y queso, este desayuno le dejará sentirse lleno durante horas.

Consigue nuestra receta para unBurrito de desayuno.

El contraste de estos pasteles de cangrejo salado con una dulce mango-aguacate salsa es el aperitivo perfecto para tener un día de verano.

Consigue nuestra receta paraPasteles de cangrejo al horno con salsa de mango-aguacate.

Pescado tacos parejas perfectamente con rodajas de aguacate y cucharadas frescas depico de gallo!

Consigue nuestra receta paraTacos de pescado con tilapia y aguacate..

Los aguacates sorprendentemente hacen batidos cremosa! Pruebe este smoothie de bayas de aguacate para un refrigerio cremoso (y naturalmente dulce!) Por la tarde.

Consigue nuestra receta para unAguacate Berry Smoothie.

Aproveche ese aguacate cremoso y graso y haga un recipiente de sopa.

Consigue nuestra receta paraSopa de aguacate.

¡Usa el aguacate para hacer una salsa de arándanos dulce para arriba en un pedazo de pez espada chada (o a la parrilla)!

Consigue nuestra receta paraPez espadín de jengibre retrocado con salsa de aguacate-aguacate.

Cuanto más grueso sea el batido, mejor! Y los aguacates pueden ayudarte a lograr eso. Haga que este Aguacate Keto Shake cuando esté deseando un trato cremoso, pero no quiere todos los carbohidratos.

Consigue nuestra receta para unGreen Keto Shake.

¡Los aguacates pueden facilitar fácilmente cualquier ensalada súper relleno, como esta ensalada de pomelo de arugula!

Consigue nuestra receta paraEnsalada de rúcula y pomelo con aderezo de rancho de eneldo..

¿Sabías que el aguacate puede realmente hacer una mousse cremosa deliciosamente? Este mousse de aguacate de lima es un favorito, ¡pero incluso podrías intentar hacer una mousse de chocolate con cacao-polvo y aguacate!

Consigue nuestra receta paraMousse de aguacate de lima.

¿Rodajas de aguacate, crujientes y algún condimento? Es el almuerzo más fácilsiemprey uno de nuestros favoritos para mezclar durante los días de trabajo ocupados.

Consigue nuestra receta paraAguacate Crispbreads con todo el condimento de bagel.

¡Usa ese aguacate sobrante y tomar una copa con él! Esta piña de aguacate Margarita es ciertamente un favorita de las nuestras.

Consigue nuestra receta para elAguacate Piña Margarita.

¡Usa ese aguacate para hacer un poco de guacamole fresco en la cima de estas hamburguesas de Bacon-Chile!

Consigue nuestra receta paraHamburguesas de tocino con guacamole y salsa fresca..

Para esta receta, haga una salsa de aguacate de limón para emparejar con estas sabrosas mordeduras de salmón ahumado.

Consigue nuestra receta paraSalmón ahumado en rebanadas de pepino con salsa de aguacate limón..

¡Prepare algunas ensaladas para la semana con nuestra receta mexicana de la ensalada de quinua y pollo, y la cima con un aguacate recién en cubitos!

Consigue nuestra receta paraQuinua mexicana y ensalada de pollo..

¿Enfermo de ese tarro de salsa? ¡Cambie con esta receta de salsa picante! Hecho con todo tipo de tus frutas de verano favoritas, y sí, un aguacate completo.

Consigue nuestra receta paraKiwi, pepino y salsa de mango..

Los sándwiches no tienen que ser tan aburridos, ¡ya sabes! Agregar rebanadas de un aguacate para que realmente puedan redondear su comida, especialmente cuando se combina con cualquier comida que cuenta con un tocino salado.

Consigue nuestra receta para unBacón y aguacate-Infused Turquía Gobbler Sandwich.

¿Buscas un smoothie super verde para comenzar tu día? Los aguacates hacen grandes batidos verdes, y estamos enamorados de esta receta en particular.

Consigue nuestra receta para unSmoothie Verde Paleo.

Entre el bagre salado y crujido hasta la salsa de maíz dulce (hecho con aguacates), esto está obligado a ser una de sus nuevas comidas de verano favoritas.

Consigue nuestra receta paraBagre de harina de maíz con salsa de maíz.

¡Eso es el aguacate derecho, es una gran adición a tus huevos de diablo habitual! Así es como hacemos el nuestro.

Consigue nuestra receta paraHuevos de diablo con aguacad0.

Y, por supuesto, no puedes equivocarte con una tostada de aguacate clásico. Cubierto con un huevo frito y espolvoreado con todo condimento, es el desayuno de los campeones que siempre has soñado.

Consigue nuestra receta paratostada de aguacate .