13 Deliciosos bocadillos de mantequilla de maní que puedes hacer.

Bolas de energía de mantequilla de maní? No digas más.


Mantequilla de maní Es irresistible, barato, y probablemente en tu despensa en este momento. ConCada dos cucharada de servicio que contiene el 28%. De la asignación diaria recomendada de proteínas para niños menores de 10 años, más una generosa ayuda de las vitaminas B, el hierro, el ácido fólico y la fibra, la mantequilla de maní no es un sistema de entrega para alimentos saludables que sus hijos no pueden comer (como Verduras recortadas). Y para adultos, la mantequilla de maní es una comida perfecta independiente que puede ayudar a la pérdida de peso (siempre y cuando no tenga el hábito dedecimando un frasco completo de 16 onzas en una sola sesión). También es un ingrediente de golpe de labios en muchas recetas saludables, incluidos estos 30Recetas de mantequilla de maní. Pero, debido a que muchos de nosotros todavía estamos gastando mucho tiempo en casa con nuestros hijos, pensamos que sería divertido centrarse en nuestras recetas favoritas para los bocadillos para la mantequilla de maní agrietados con niños, con énfasis en aquellos que son lo suficientemente fáciles para que Hacer con tus hijos.

Averigüe cómo cocinar junto con los niños ayudaron a acercar a esta familia..

1

Galletas de flor de mantequilla de maní

peanut butter blossoms on a marble counter
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Esta receta amigable para los niños para las galletas infundidas con mantequilla de maní que vienen con los besos de Hershey es lo suficientemente sencillo como para que incluso un Baker de principios aborde. Así que adelante y conviértalos con sus hijos, teniendo en cuenta que su mayor desafío será que sus hijos esperen, semi-pacientemente, para que la masa se enfríe. Incluso puedes comenzar el proceso con mantequilla de maní casero.Aquí está nuestra receta si te sientes ambicioso..

Consigue nuestra receta paraGalletas de flor de mantequilla de maní.

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2

Galletas de mantequilla de maní

keto peanut butter cookies
Beth Lipton / come esto, ¡no eso!

Esta receta de galletas es especial por dos razones. Primero, logra girar a meros cuatro ingredientes: mantequilla de maní, un huevo, una sal y un sustituto de azúcar, en galletas húmedas, bien estructuradas. Segundo, no contiene azúcar añadida (Aquí están las cosas icky que le suceden a su cuerpo cuando comes azúcar.).

Consigue nuestra receta paraGalletas de mantequilla de maní.

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3

Tazas de mantequilla de maní

keto nut butter cup
Beth Lipton / come esto, ¡no eso!

Esta receta de bajo carbohidrato, baja azúcar transforma la mantequilla de maní en caramelo que recuerda a las tazas de mantequilla de maní de Reese, pero con nueve aminoácidos esenciales, gracias a la adición desemillas de cáñamo. Caramelo más proteína vegana? Sí, por favor.

Consigue nuestra receta paraTuercas de mantequilla.

4

Chispas de chispas de chispas

chocolate chip cookie dip with cookies and berries
Kiersten Hickman / come esto, ¡no eso!

Yogurt Plus Mantequilla de maní más una llovizna de miel hace que la inmersión perfecta, especialmente si agrega chips de chocolate a la mezcla. Este inmersión es un sistema de entrega perfecto para fruta fresca.

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5

Bites de plátano de mantequilla de maní congelado

frozen banana bite cup
Cortesía de la mordedura creativa.

Este refrigerante y refrescante bocadillo pare con mantequilla de maní con plátanos al igual que Elvis supuestamente solía hacer. Aunque Cool Whip es uno de los cuatro ingredientes, no tiene que confiar en él si no quiere (yAquí es por eso que no necesarias necesariamente). Puedes usaresta cool alternativa de látigo, o usted podría hacer crema batida casera de la crema de azotes, queno es tan pesado como crema pesada.

Obtener la receta deEl mordedor creativo.

6

Grupos de mantequilla de maní en Nutella

nutella peanut butter clusters and mixing bowl
Cortesía de Pinch Of Yum

¿Quién no ama a Nutella? No puedes equivocarte con estos grupos, que solo requieren Nutella, mantequilla de maní, cereal de escamas y solo 10 minutos.

Obtener la receta dePizca de ñame.

7

Bolas de energía de avena de mantequilla de maní

peanut butter oatmeal energy balls
Cortesía del mundo de los grandes mans

Estas bolas de energía están empacadas con mantequilla de maní, linaza y avena enrollada y se basan en el jarabe de arce como un edulcorante, en lugar de azúcar refinados. La receta especifica que estará mejor con la mantequilla de maní suave que tiende hacia el Drippy, lo que hace que la mantequilla de cacahuete casera sea una opción perfecta (solo asegúrese de mantener el aceite que se levanta a la parte superior mezclada). Si desea utilizar mantequilla de maní comprada por la tienda, aquí hayLas mejores marcas de mantequilla de maní, clasificadas..

Obtener la receta deEl mundo del gran hombre.

8

Tres ingredientes, bolas de mantequilla de maní sin hornear.

peanut butter balls
Cortesía del mundo del gran hombre.

Con solo mantequilla de maní, un edulcorante líquido pegajoso como el jarabe de agave o arce, y un poco de harina de coco, está listo para rodar sus propias bolas de mantequilla de maní sin hornear tres ingredientes, que son veganas, paleo y carbono bajo y pueden ser almacenado en el congelador.

Obtener la receta deEl mundo del gran hombre.

9

Tres ingredientes, galletas de mantequilla de maní sin hornear.

plate of peanut butter cookies
Cortesía de la cocina con clase

Esta receta para las galletas de mantequilla de maní es muy parecida a las nuestras, excepto que está hecho con un buen azúcar Ole. No será keto, pero tampoco tendrá que salir a buscar un sustituto adecuado de azúcar o pasar un tiempo debatiendoLos méritos y riesgos de los sustitutos del azúcar..

Obtener la receta deCocinar con clase.

10

Galletas de chispas de chocolate de mantequilla de maní

peanut butter chocolate chip cookie dough on baking sheet with parchment paper
Cortesía del panadero minimalista.

La mantequilla de maní y el chocolate son dos grandes sabores que saben aún mejor combinados. Esta receta lleva su galleta típica de chispas de chocolate de mantequilla de maní y eleva porque también está libre de gluten.

Obtener la receta dePanadero minimalista.

11

Confeti bocadillos de mantequilla de maní

confetti peanut butter snack bites
Cortesía de una vida bonita en los suburbios.

No todos piensan que el chocolate es la pareja perfecta para la mantequilla de maní. Si eres tú o tus kiddos, ningún juicio. Queremos llamar a su atención el increíble emparejamiento de mantequilla de maní que es chips de caramelo, junto con el cereal crujiente del arroz, la avena enrollada y los mini malvaviscos con sabor a fruta.

Obtener la receta deUna linda vida en los suburbios..

12

Bares de Chocolate Peanut Butter Cheerio

chocolate peanut butter cheerios bars
Cortesía de la media cosecha horneada

Cuando haces estas barras de chocolate de Chocolate Butter Butterius para tus hijos, es posible que desee considerar el uso deEsta mantequilla de maní, que podría ser la mejor en el planeta.. De esa manera, sus hijos podrían ni siquiera se note que esta receta incluye no uno, sino dos tipos saludables de cereal como los ingredientes principales.

Obtener la receta deCosecha medio horneada.

13

Mantequilla de maní M & MS Trufas

peanut butter mms truffle balls
Cortesía de Sally Hornear Adicción

Estas trufas de mantequilla de maní suave y cremosa, cremosa, son una especie de pastel, pero sin el pastel, que usted y sus hijos nunca se perderán cuando rompan la cáscara de chocolate con los dientes y deje que el dulce, tierno, pegajoso. La trufa de mantequilla de maní se derrite en la boca. Claro, esta no es la merienda más saludable que podrías dar a sus hijos. Sin embargo, si tuviera que elegir un pastel de pop con beneficios de salud en mente, ¿no elegiría el que tiene la mantequilla de maní como el ingrediente principal?

Obtener la receta deAdicción a la horneada de Sally.

2.4 / 5 (8 reseñas)

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