Lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes duro Seltzer.

Beber estas bebidas bajas en calorías puede resultar en algunos efectos secundarios buenos (y no tan buenos).


Si eres un fanático del agua de Seltzer y disfrutas del cóctel ocasional, seguramente has descubierto la magia que es un seltzer duro. Una combinación perfecta de agua y alcohol con sabor a sabor, estas bebidas pre-enlatadas se han convertido en un accesorio de acceso para los días de barco, los días de playa y, en realidad, cualquier día soleado que requiere una bebida refrescante.

¿Por qué la repentina rabia? Para uno, estas bebidas boozy son más bajas en calorías en comparación con las bebidas tradicionales como el vino y muchas cervezas, en parte porque también son más bajas en el contenido de alcohol. Y para las personas que no son cocluzas de cerveza o aficionados vino, estos sellisters duros son una alternativa simple. Muchos están hechos sin azúcares agregados y la mayoría están libres de cualquier ingrediente artificial, lo que lo convierte en una gran opción para la gente centrada en la salud. ¿Prima? Son enlatados en lugar de empaquetados en vidrio, lo que significa que son fáciles de asotar en cualquier lugar que planee disfrutar.

Entonces, ¿qué puedes esperar cuando disfrutas duro Seltzer? Aquí hay cinco cosas que pueden pasarle a su cuerpo cuando se abren y se toma en un seltzer duro de moda. Sigue leyendo, y para más información sobre esta bebida popular, no se pierdaProbamos los 6 mejores seltzers con puntas, y esta fue la mejor!

1

Puede perder peso.

woman on scale weight loss
Protector

Si suele ser una cerveza de IPA o un amante de la bebida mixta, intercambiando su ir a beber con un seltzer con punta puede ayudarlo a perder peso.

¿Por qué? Los seltzers con pinchos suelen tener solo 100 calorías por porción. Compare eso con una margarita o una cerveza IPA, que puede tener más de 200 calorías, y beber el seltzer es claramente el ganador. (Para comparaciones más calóricas,Aquí está la cantidad de calorías en tus bebidas alcohólicas favoritas..)

Las calorías de corte pueden provocar la pérdida de peso, y cambiar las bebidas más calóricas con un seltzer con punta más ligero puede resultar en el déficit de calorías que su cuerpo necesita.

2

Puede experimentar la erosión de los dientes.

Woman with a toothpain.
Protector

"Algunos seltzers con pinchos tienen un pH bajo, que puede provocar la erosión de los dientes", explicaJack Hirschfeld, DDS, un instructor clínico en el Lago Erie College of Osteopathic Medicine's School of Dental Medicine. Cuando una bebida tiene un pH bajo, eso significa que es más ácido.

Los alimentos y las bebidas ácidas, como ciertos sellos con punta, pueden suavizar el esmalte en los dientes. Con el tiempo, esto puede llevar a la sensibilidad dental e incluso la caries dental.

RELACIONADO: ¡Inscríbase en nuestro boletín para obtener recetas diarias y noticias de alimentos en su bandeja de entrada!

3

Puede ganar peso.

young brunette woman standing on a scale
Protector

Los seltzers duros, mientras que están más bajos en calorías en comparación con otras bebidas alcohólicas, no proporcionan una cantidad significativa de nutrición, y por lo tanto se consideran una fuente de calorías vacías. Y mientras están más bajos en calorías, no están libres de calorías. (Relacionado:22 alimentos que nunca valen la pena las calorías vacías..)

Si está bebiendo demasiados SELTZERS, es posible que esté cargando su cuerpo con demasiadas calorías del alcohol y, por lo tanto, puede notar que su cuerpo se ponga en algunas libras no deseadas.

4

Puedes sentirte hinchado y gaseoso.

bloating
Protector

Cuando tomas una bebida con carbonatación, como SELTZER DURO, estás bebiendo literalmente bolsillos de aire. Y como no digiste el aire, las burbujas deben abandonar su cuerpo de alguna manera, ingrese a través de la liberación de flatulencia o eructos.

5

Puedes sentirte borracho.

Friends toasting at bar on a night out drinking alcohol

Aunque los seltzers con pinchos suelen ser más bajos en alcohol por volumen que otros cócteles prefabricados, todavía contienen alcohol. Y beber demasiadas de estas bebidas deliciosamente burbujeantes puede hacer que se sienta borracho, especialmente si está bebiendo con el estómago vacío.

Alternar una lata de seltzle con pinchos con un vaso de agua puede ayudar a moderar el consumo de alcohol mientras admite la hidratación saludable. Hablando de exagerar en el alcohol, es posible que desee leerExtraños efectos secundarios del alcohol que nunca has escuchado antes, dice la ciencia..


Los peores tipos de Myers-Briggs para casarse
Los peores tipos de Myers-Briggs para casarse
Los secretos de Anya Taylor-Joy para mantenerse saludables.
Los secretos de Anya Taylor-Joy para mantenerse saludables.
10 banderas rojas que estás saliendo con un gaseoso, dicen los terapeutas
10 banderas rojas que estás saliendo con un gaseoso, dicen los terapeutas