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¿Cuál es su todos los tiempos cereal favorito desde la infancia? ¿Copos de helado? Cacao de piedras? Por desgracia, algunos de los más queridos de cereales para niños tienen un tema común, que contienen una gran cantidad deAzúcar añadido. No todos los cereales para niños están llenos de la materia dulce aunque. En realidad, hay varias marcas que hacen que los cereales que tanto niños como adultos pueden disfrutar que son ricos en nutrientes e inclusoalto en fibra y la proteína, los cuales hacen ayuda a sentirse lleno. Usted puede incluso ser sorprendido por algunos de los que están en esta lista.

Para separar los mejores cereales de lapeores, Se analizó el contenido de azúcar que hay en una porción de cada cereal. También tomamos en cuenta fibra, proteína, grasa y contenido cuando sea necesario.

Ahora, ver lo que los cereales para niños son los más nutritivos y cuáles puede así ser considerado como un postre.

Cereales El Mejor Niños

Canela sobre una tostada ya es un cambio de juego, pero luego lo pones en forma de cereales y se acabó el juego. Este es uno de los cereales nuestros preferidos para niños, y como resulta, no es terrible para usted. El primer ingrediente en este producto es trigo de grano entero. ¿Cuántas cereales para niños se puede pensar en que se hacen predominantemente de harina enriquecida o blanqueados? Este cereal es tambiénfortificado con una gran cantidad de vitaminas y minerales, entre ellos variosVitaminas B como la vitamina B12, que es de origen natural en carne y productos lácteos-yvitamina D3.

Lo que nos hizo premio de este cereal al B fue el 9 gramos de azúcar que están en tan sólo 3/4 de taza de las cosas. Sin embargo, todavía podríamos considerar este cereal una opción más saludable!

Nos encanta Honey Nut Cheerios, ya que son a la vezsin gluten y vegetariana, lo que significa que es más inclusivo paraniños con restricciones dietéticas. Es también notable que sólo una porción de este cereal se presta el 25 por ciento de sus necesidades diarias deplanchar, Un mineral importante que necesita para evitar la fatiga. Hemos otorgado este cereal un B + porque es baja en grasas, pero todavía contiene 9 gramos de azúcar por menos de una taza de las cosas.

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La vida de canela cereal es una gran opción de cereales para niños y adultos. Una taza proporciona tres gramos de fibra, que es más que la mayoría de los cereales proporcionan niños. Mientras que tiene 10 gramos de azúcar, que clasificó éste solo ligeramente superior (otorgándole una A-) de canela tostadas Crunch y Honey Nut Cheerios porque da cuenta de una taza llena de cereales en lugar de 3/4 taza. También nos gusta que contiene la friolera de 4 gramos deproteína!

Erewhon canela crujientes de arroz integral Puffs reciben un un sólido de nosotros. ¿Por qué? Una taza de estacereal tiene sólo 110 calorías y 2 gramos de azúcar. Otra gran ventaja de este cereal es que sólo contiene seis ingredientes, todo lo cual, con la excepción de la sal, sonorgánico.

El mejor de los mejores es de Barabara frailecillos original, que contiene cinco gramos de fibra y tres gramos de proteína por porción, los cuales impulso saciedad. Claro, tiene 3 gramos más azúcar que Erewhon canela crujientes Brown arroz inflado, pero lo dejó pasar teniendo en cuenta que tiene más fibra y proteína por porción.

Cereales las peores niños

Si bien apreciamos el hecho de que Golden Graham utiliza el trigo de grano entero, no podemos llegar detrás del hecho de que los paquetes de 12 gramos deAzúcar añadido por cada porción de una taza. Los niños no necesitan para comenzar su día con esta cantidad de azúcar!

Tenemos que admitir, soplos de Reese son uno de nuestros más preciados de los niños cereales-cómo podíamos resistir esamantequilla de maní y chocolate ¿combinación? Por desgracia, tenemos un poco de carne con este cereal, nutricionalmente de habla. ¿Por qué? Al igual que oro Graham, soplos de Reese contiene 12 gramos de azúcar, y también contiene cerca de 5 gramos de grasa total. Preferimos que le FUENTE su grasa de una o dos cucharadas demantequilla de maní reales en su lugar y obtener hasta tres veces la proteína.

Éste puede ser un shock por dos razones: no es realmente el cereal infantil y se supone que debe ser unamarca de la dieta hacia adelante. En primer lugar, identificamos que Special K no es calificado como un verdadero cereales para niños. Sin embargo, algunos de nosotros en la oficina admitidos en el placer de comer en la infancia, sobre todo si tenemos en cuenta este sabor a chocolate. En segundo lugar, mientras que este cereal puede parecer una opción más saludable, ya que tiene el sello de Special K, la verdad es que los paquetes de más de la mitad del azúcar que está en la barra de chocolate de Hershey.

Sabemos que Tony el Tigre cuenta que Frosted Flakes son grandes y todo, pero a decir verdad, una taza de paquetes de una gran cantidad de azúcar, casi cuatro cucharaditas vale para ser exactos. Lo que es peor, una taza de estacereal azucarado ni siquiera contiene un gramo lleno de fibra. Frosted Flakes son el ejemplo perfecto de lo que se llamacalorías vacías, O las calorías que proporcionan un mínimo o ningún nutrición.

Lo peor de lo peor de los cereales todos los niños son, sin lugar a dudas, es smacks. ¿Por qué? Una taza contiene un poco menos de 20 gramos de azúcar. Eso es más azúcar de lo que es en la mayoría de los yogures con sabor. Si fuéramos niños otra vez, que lo pase en este cereal.