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A medida que las temperaturas continúan disminuyendo, lo que es mejor que volver a casa a un tazón satisfactorio dechile? No mucho, diríamos. La combinación satisfactoria de carne, frijoles, pimientos, hierbas y especias, es un gran servicio de fibra yproteína, ayudándote a sentirte más lleno por más tiempo. Además, con una base que es fácil de construir y personalizar, nuestra lista de recetas saludables de chile seguramente incluirá al menos un tazón que le encantará.

Así que si estás buscando algorecetas de chile que puede ayudarte en tupérdida de peso Esfuerzos, aquí están algunos de nuestros favoritos.

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Aunque nunca hemos sido tímidos acerca de profesar nuestro afecto eterno porchile, no está sin sus peligros: a saber, alza.sodio Cuenta y dependencia de la carne de res molida grasa. Vaya, magro usando Turquía de tierra y construye sabor con especias, cerveza y un poco de chocolate.

Consigue nuestra receta paraChile de Turquía.

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Nuestra receta de chile de crock-pot tiene grandes sabores en espadas: pimiento de chipotle humo, IPA de ocasión, y un montón de comino y polvo de chile para atar todo el asunto. El chile y el maíz tienen una afinidad natural el uno por el otro, por lo que nos gusta sirviendo esto con una cuña de pan de maíz o una pila de tortillas cálidas.

Consigue nuestra receta paraChile de crock-olla ahumado.

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En esta receta de chili de calabaza, combinamos todos los elementos clásicos de chile, frijoles, pimientos, cebollas, apio, zanahorias, ajo y polvo de chile para nombrar algunos, junto con el pollo y la calabaza en una olla lenta durante unas horas. Volverás a casa a un chile lleno de sabores que es sabroso y trae un poco de patada que puede aumentar agregando algo de salsa picante.

Consigue nuestra receta paraCocina lenta Calabaza Chili Chili.

Los tejanos y los nuevos mexicanos, ambos de los cuales reclaman el advenimiento de Chili, en desacuerdo sobre la mayoría de los asuntos cuando se trata de este plato divisivo. ¿Frijoles o no frijoles? ¿Tomates? ¿Trozos de mandril o suelo? Sin embargo, una verdad, todas las cabezas de chile serias pueden ponerse de acuerdo, sin embargo, es la importancia fundamental de un buen polvo de chile. Eso significa saltar las cosas del supermercado embotellado y hacer su propio polvo de especias secretas. Este es un polvo para principiantes, que no requiere nada más que brindar dos chiles secos diferentes, luego pulverizarlos en un molinillo de café. Use las sobras para frotar los filetes, las puntas de punta y el polvo en las rebanadas de mango.

Consigue nuestra receta paraEasy Chili y DIY Chili Powder.

¡Solo porque una comida no tiene carne en ella no significa que no pueda ser una corona! EstaOlla de barro Chile vegetariano está siendo abastecido con todo tipo de alimentos de llenado que le encantará mezclar juntos en la olla de cocción lenta.

Consigue nuestra receta paraChili vegetariano de crock-pot.

Gracias a una clara lista de ingredientes en el sitio web de Wendy, fue fácil juntar esta receta. Según la lista, el chile de Wendy tiene una base de chile, tomates, frijoles de chile, frijoles rosados, frijoles, cebollas, apio, pimientos verdes, carne de res moldeada, chile, polvo de ajo y especias.

Consigue nuestra receta paraCopycat's Chili de Wendy.

¡Puede hacer una de las recetas de chile saludables más fáciles en su bote instantáneo! Más, esta receta es perfecta para cualquier persona que intente estar en unadieta baja en carbohidratos.

Consigue nuestra receta paraChili instantáneo.

Esta receta de otoño combina una lata completa de calabaza junto con ingredientes clásicos de chile, como cebolla, carne molida, tomates y frijoles enlatados. Hay todos los sabores y condimentos de chile tradicional, junto con el sabor dulce de la calabaza. Y gracias a un par de cucharaditas de cacao en polvo y una lata de chiles verdes en cubitos, este chile también se adapta a los sabores de la salsa Mole Mexicana.

Consigue nuestra receta paraPumpkin Mole Chili.

Los chiles anaheim y los pimientos de Poblano agregan un poco de una espiga extra y seguramente satisfacen a los amantes de todas las cosas picantes. Con solo 359 calorías por porción y 42.5 gramos de proteína magra, este sabroso plato no dejará que su estómago se queje para más. Omita la sal agregada y cambie el caldo de pollo regular para el caldo orgánico de bajo sodio para el almuerzo perfecto.

Obtener la receta deContra todo grano.

Esta receta de chile súper fácil de hacer hará las delicias de toda la familia, y todo lo que tiene que hacer es añadir todos los ingredientes a una cazuela de barro y luego esperar! No, no se requiere de cocción adicional. Con sólo la mitad de un pimiento jalapeño y un frasco de salsa verde, este chile es suave pero sabrosa.

Obtener la receta deCocina ambiciosa.

de pollo de este abundante comida de chile en polvo tiene frotado, lima picante, y sriracha de fuego que nos dejará anhelo de un viaje a España. Zanja el exceso de sal y la parte superior de su plato con aguacate cremoso y sabrosas hierbas como el cilantro. de este chile friolera de 42 gramos de proteína (gracias a las aves de corral) están seguros para determinar si es uno de los más sabrosoRecetas de pollo saludables.

Obtener la receta deCocina ambiciosa.

Caer las llamadas para que se caliente, sopas y sustanciosas qué mejor manera de dar la bienvenida a la nueva temporada con una generosa porción de este chile que está llena de fibra y proteínas? Este plato también es rico en vitamina B6, lo que ayudará a mantener el nivel de azúcar en la sangre. Por no mencionar, la fragante Vidalia cebolla, picante jalapeño y chile se casan para crear la mezcla perfecta dulce y picante.

Obtener la receta deAverie Cooks.

La adición de la patata dulce hace que este chili sin carne una victoria vegetariana. Tiene un 91% de su valor diario de vitamina C, lo que lo hace perfecto para la lucha contra los resfriados estacionales desagradables. Además, la vitamina C también puede ayudar a aumentar su estado de ánimo y las hormonas del estrés que contribuyen a Desterrar el embalaje de esas libras no deseadas degrasa del vientre.

Obtener la receta deCocinar con clase.

Salpicada de pimentón ahumado y cacao en polvo, esta robusta carne chile tiene un montón de cuerpo, color y sabor. salsa fresca y cal añaden un toque extra a esto ya delicioso plato. Además, está lleno de un 118% de su valor diario de hierro anemia de lucha, que es esencial para la producción de enzimas y hormonas. Es un bit alto en el recuento de calorías, carbohidratos y sodio, lo que se adhieren a un solo tazón!

Obtener la receta deCocinar con clase.

Nada de gritos "comodidad" más de una cazuela. Aunque se puede utilizar cualquiera de estas recetas de chile para crear este delicioso plato, se utilizó de Amy orgánica baja en sodio chile. También Subbed leche entera por descremada y sólo se utiliza una media taza de queso bajo en grasa para alimentación spin-off que todavía sabe a uno de su favoritotrucos comidas.

Obtener la receta deAntojos de un loco.

Este ultra-cremosa de estofado consiguieron una armoniosa mezcla de especias, suavizar judías blancas, y repleto de proteínas de pollo con leche materna no creemos que el chile puede mejorar cualquiera que esto. Además, es super-ricos y aún así la luz.

Obtener la receta deCrème de la miga.

Este guiso, cargado con sabores complejos como el café y el cacao en polvo (sí, nos oído bien) le puede dejar demasiado satisfecho incluso para el postre. Estas adiciones aromáticas, junto con lloviznas miel pura, añaden un reino completamente nuevo en este guiso de carne difusa. Bono: Este brebaje delicioso puede estar listo en apenas 30 minutos.

Obtener la receta deUn mosaico comestible.

La quinua + = chile partido en el cielo de alimentos. La quinua mantiene su textura, mientras que el marinado en todas las verduras y especias salados. No se olvide de echar en algunos granos de maíz para una dulce sorpresa. Esta selección vegetariana nutritiva es uno de nuestros favoritosrecetas de quinua ¡todavía!

Obtener la receta deMaldita delicioso.

Sub pasta regular para pajaritas de grano entero o cavatappi de fibra extra y textura en este plato delicioso. La pechuga de pollo magra añade un toque extra de proteínas, además de selenio, un oligoelemento que actúa como un antioxidante y nos protege de los radicales libres. Por lo tanto, no se preocupe a los blues de clima fresco; esta chile tiene todo cubierto.

Obtener la receta deSin miedo del casero.

Olvide Taco martes y crear esta deliciosa fajita de pollo chile en su lugar. Los granos abundantes y pimientos del arco iris añaden una dosis de fibra, mientras que el Kickin' comino y el chile en polvo sin duda beneficiarse de un relleno de crema en cubos avo. No podíamos pensar en una mejor manera de dar a nuestros bolsillos un descanso deChipotle.

Obtener la receta deFoodie Crush.

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