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Cuando recibes un deseo de un cierto tipo de comida, realmente no hay que cambiar tu mente, y hay algo tan satisfactorio acerca decocina asiática, ¿no está ahí? Pero a menudo, si recurres para llevarte, estás recibiendoVersiones americanas de los platos clásicos. que son altos en calorías y sodio y cualquiera y toda la nutrición se ha ido. Es por eso que hacer sus propias recetas asiáticas, justo en casa, es la solución perfecta.

Redondeamos 15 de nuestros platos favoritos de inspiración asiática para que pueda cocinar de una manera más inteligente, pero aún así deliciosa, justo en su propia cocina. Desde el arroz frito hasta el Mein hasta el amado Entree, que es la carne de res y el brócoli, es una buena posibilidad de que una vez que domine la cocción de estas comidas, lanzará esos menús para llevar para siempre. Confía en nosotros, estas recetas son tan buenas!

Echa un vistazo a las 15 mejores recetas asiáticas que sean mejores que para llevar.

No hay nada como azotar a un salteado para la cena: es rápido, así que podrás comer mucho antes, y puede ser tan sabroso, especialmente cuando estás en control de los sabores. Un verdadero plato de Kung Pao tiene una patada, cargada con chiles secos, por lo que en esta receta, lo honramos al traer todo el calor.

Consigue nuestra recetaporPollo kung pao.

Algunas veces,una caja de fettuccine es justo lo que estás de humor para, y trabajan perfectamente en una comida de inspiración asiática. Con este plato, la clave es pensar en ella como una ensalada, con los fideos que sirven como su base de "lechuga". A continuación, agregue algo de proteína (también conocida como la pollo), toneladas de vegetales y tírela todo en un aderezo ligero y sabroso.

Consigue nuestra recetaporTallarines de sésamo con pollo.

Estaensalada En realidad, fue popularizado por el chef Wolfgang Puck en su restaurante en la década de 1980, y hoy, es realmente un grapado, que también se ofrece desde restaurantes de cuatro estrellas hasta las articulaciones de comida rápida. Nuestra versión es mucho más liviana que las que encontrará comiendo, porque nos aseguramos de no ir demasiado pesado en el aderezo o los fideos fritos.

Consigue nuestra recetaparaEnsalada de pollo chino.

Este plato se trata de mejorar un enfrentamiento básico con la combinación clásica de sabor picante y dulce. El calor proviene de la salsa de chile y la dulce demango trozos. Junto con los aceites más saludables, como las versiones de sésamo y cacahuetes y una generosa porción de los guisantes de azúcar, este plato te dejará perfectamente satisfecho sin sentirte excesivo.

Consigue nuestra recetaparaChili-Mango Pollo Stir-Fry.

La inspiración para estas albóndigas de pollo proviene de las parrillas de la esquina de la calle que encontrará en Vietnam y Tailandia. Con un montón de sabores, como jengibre, de lemongrass, ajo y jalapeño, combinados con el carbón de una parrilla, y se sirven con arroz al vapor, pepinos y hojas de lechuga grandes para envolver todo al estilo de Burrito, sus papilas gustativas van a ser tan feliz

Consigue nuestra recetaporAlbóndigas de pollo.

La carne de res y el brócoli es un grapado en toneladas deChino americano Menús para llevar, pero nuestra versión abandona la salsa marrón pesada, el aceite adicional y el sodio que ha llegado a reconocer cuando solicita la comida. En su lugar, nos centramos en volverse pesados ​​en la carne magra y el brócoli fresco y tomar un enfoque más ligero con la salsa.

Consigue nuestra receta paraTernera con brócoli.

La cocina asiática ha dominado el arte de hacer una sopa de llenado verdaderamente delictable y en nuestraCocina lenta-amigable Receta, combinamos rico jengibre y caldo con punta de soja con trozos de carne de res, fideos y bok fresh Choy. Sí, esta sopa es digna de ser una comida completa.

Consigue nuestra recetaporSopa de fideos con carne.

Esta receta está inspirada en el plato tailandés llamado Gai Pad Grapow, que obtiene toda su bondad deliciosa de los chiles, el ajo y las hierbas frescas. Por lo tanto, no solo van a ser tratados para sabores verdaderamente deliciosos que vienen con una patada, pero todos ellos también son ridículamente saludables para usted, y se sabe que aumentan el metabolismo.

Consigue nuestra recetaporPollo tioactivo picante con albahaca.

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Thai Curry hace un trabajo increíble de reunir jengibre, limoncillo, chiles y leche de coco en un plato que pare perfectamente con pollo y verduras. Es salado, agrio, amargo y caliente, todo al mismo tiempo, lo que hace una combinación mágica que solo puede obtener de la cocina del sudeste asiático.

Consigue nuestra recetaporCurry de pollo tailandés.

Sí, sabemos lo que está pensando: este es un remake del antiguo Homer Simpson ir a las chuletas de cerdo y la manzana. Pero aposamos a Homer, nunca tuvimos un choza, así que está empapado en una marinada dulce, de Teriyaki de Garlicky. Combinado con manzanas que han sido salteadas con jengibre y especias chinas, estas chuletas de cerdo Teriyaki son verdaderamente un cambio de juego. Además, ¡es super fácil de cocinar, ya sea que esté buscando una idea rápida o quiera probar un plato que impresionará a sus invitados a su cena!

Consigue nuestra recetaporTeriyaki Chuletas de cerdo con manzanas salteadas.

La clave de este Mein es que nos aseguramos de que esté lleno de verduras, camarones y muchos sabores clásicos que se encuentran en la cocina asiática, mientras que permanecen luz sobre los fideos y el aceite. Es muy diferente, pero lo sabrá incluso mejor que una versión para llevar.

Consigue nuestra recetaporCamarón Lo Mein.

¡Sí, el arroz frito también puede ser saludable! Una vez más, lo que necesita tener en cuenta es que bajar la cantidad de arroz y subir el complemento es clave. Así que entre una generosa mezcla de verduras y la adición de una sola,huevo justificado En la parte superior, estás en un plato de arroz que satisface sus antojos de comida para llevar desde su propia cocina.

Consigue nuestra recetaporArroz de verdura.

Como ya está al tanto, el arroz frito, incluso con la presencia de proteínas y verduras, puede ser muy calórica muy rápidamente, dejándole un plato que tenga poco y no tiene un verdadero valor nutricional. Sin embargo, nuestra receta es una toma diferente en el arroz frito, agregando una tonelada de verduras frescas, que tiene mucho menos arroz, y solo un poco de aceite para criarlo todo.

Consigue nuestra recetaporPollo arroz frito.

Estas albóndigas chinas tienden a ser siempre la opción más saludable en la sección de aperitivos del menú, pero están listos en solo 10 minutos en casa, así que ¿por qué no intentar hacerlos en su propia cocina? En nuestra versión, nos aseguramos de agregar otro impulso de nutrición al plato, gracias a los hongos y a los guisantes.

Consigue nuestra recetaporPollo Potstickers.

¿Quién dijo que las alas necesitan siempre obtener el tratamiento de salsa de búfalo? En esta receta mucho más saludable, el pollo se empapa en una marinada asiática, luego asada en el horno hasta que están perfectamente crujientes, en lugar de ahogarse en aceite en una freidora profunda. ¡Las alas de ráfaga de sabor bajos en calorías son siempre una buena idea para nosotros!

Consigue nuestra recetaporAlitas de pollo asadas en una marinada asiática..