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Incluso si las fiestas de la cena con algunos amigos podrían ser virtualmente por el momento, obviamente desea que todo lo que pueda para crear una noche divertida llena de mucha comida. No hay nada como enviar una receta a tus amigos para que todos lo prueben, ¿verdad? A menudo, sin embargo, no es el plato principal lo que obtiene todo el amor, pero es lo que es lo primero que deja una impresión verdaderamente duradera. Eso es correcto, estamos hablando deaperitivos.

En lugar de solo recurrir a laFoods de los dedos que encuentres en la sección congelada., pruebe su mano para hacer algunos de estos aperitivos fáciles que también deben estar saludables.

Desde los clásicos de restaurantes, como los dedos de pollo, los deslizadores y el sumido de la alcachofa de espinacas para cocinar verduras en las formas en que no hayas pensado antes (hola, tomates rellenos), tenemos muchas aplicaciones que seguramente impresionarán.

¡Echa un vistazo a estas (y más importantes!) Recetas de aperitivos saludables que puedas hacer en casa. Y para más inspiración de comida, aquí hay100 recetas más fáciles que puedes hacer.

Los dedos de pollo son siempre un aperitivo agradable multitud, pero están fritos y generalmente se sirven con algún tipo de salsa especial, por lo que lo siguiente que conoces, estás comiendo un día de calorías en un aperitivo inspirado en un aperitivo inspirado en un ir a comer, lo más probable es que comiera como un niño. Nuestra versión está frita al horno, derribando toneladas de calorías mientras aún conserva ese sabor crujiente que ama. Además, emparejamos el pollo con una salsa dulce y picante que patea el gusto también.

Consigue nuestra recetaporDedos de pollo al horno con mostaza de miel de chipotle.

Hay una buena posibilidad de que veas estosAlbóndigas chinas En la sección de aperitivos de muchos menús, pero solo tardan 10 minutos en hacer, así que ¿por qué no intentar azotarlos en casa? En nuestra versión que sirve fácilmente a cuatro personas, nos aseguramos de agregar otro impulso de nutrición al plato, que viene cortesía de los hongos y los guisantes.

Consigue nuestra recetaporPollo Potstickers.

Sí, hay más en las alas que simplemente conllevarlos en salsa de búfalo. En esta receta, el pollo se empapa en unMarinada asiática, luego asado en el horno hasta que cada pieza esté perfectamente crujiente, en lugar de ser ahogada en aceite en una freidora profunda. ¡Este es un giro en las alas que tus invitados no esperarán!

Consigue nuestra recetaporAlitas de pollo asadas en una marinada asiática..

Vamos a seguir adelante y decirlo: todos deben tener una receta sólida, ir a GUAC a la mano en todo momento. Es la propagación perfecta para emparejar con chips o verduras antes del plato principal, y también sirve como un condimento verdaderamente delicioso. Si une el guacamole hecho en casa, el 100 por ciento será a esa persona conocida por hacer la mejor guía de la historia. Permita que esta deliciosa receta le consiga ese título.

Consigue nuestra recetaPara elMejor guacamole.

Cada vez que vea alguna variación de mini bites en un menú de restaurante, solo sé que viene con una saturación de grasa que es algo más que pequeña. Sin embargo, hicimos lo contrario con estas mordeduras de hamburguesas, y no le damos una, sino dos recetas de deslizadores que traen un gran sabor para una mini precio calórica. ¡Son perfectos para iniciar cualquier fiesta!

Consigue nuestra recetaporDeslizadores bajos en calorías, de dos maneras.

¿Buscando por mas?Estas son las recetas fáciles, en el hogar que lo ayudan a perder peso..

Somos plenamente conscientes de quehuevos rellenos no son lo más saludable de las formas en que puedes comer un huevo, pero cuando se trata de un trato de tamaño de bocado pre-comida satisfactorio, esteEspecialidad del sur Es una de las opciones más saludables que puedes hacer. Y es difícil decir que no a estos pequeños chicos, especialmente cuando agregamos tocino al plato.

Consigue nuestra recetaporHuevos de humedad ahumados con tocino.

Prepárese para disfrutar de la versión más ligera de una inmersión de 7 capas, jamás haya tratado a sus invitados. Cayamos pavo picante, pico de gallo, frijoles negros y una cucharada de cremoso.yogur griego, Reemplazo de la crema agria típica. Recomendamos crear porciones en capas separadas en gafas individuales. No solo se ve bastante elegante, pero ahora cada uno de sus invitados obtiene su propia porción, para que puedan sumergirse en él tanto como quieran.

Consigue nuestra recetaporCaída de 7 capas.

Para tratar de hacer un plato de queso derretido puro relativamente saludable, nos inspiramos enChefs mexicanos, que saben cómo amplificar un poco de queso en un delicioso plato lleno de tomates, champiñones, cebollas y chiles. Sin embargo, lo único que debe recordar con Queso Fundido es que tiene que servirlo de inmediato, ¡Queso fresco no es lo mismo! Además, ¿a quién no ama reunirse alrededor de una olla de fondue, disfrutando de algunas fichas y queso juntos?

Consigue nuestra recetaporqueso fundido.

Este baño clásico lo convierte en el aperitivo perfecto, pero si lo pides en un restaurante, notará rápidamente que está lleno de mayonesa y queso crema, con la espinaca real y la alcachofa se pierde. Nuestra versión utiliza un sabroso de mayonesa aceituno de oliva, que reduce automáticamente las calorías y aumenta la nutrición. Los chiles aportan un poco de calor extra a la inmersión, y optando por ir con Pitas de trigo tostadas en lugar de fichas grasas, pasa este camino de recetas.

Consigue nuestra recetaporAderezo de alcachofa de espinaca.

¡Esto es lo que haces cuando realmente quieres comenzar tu comida es una gran dosis de proteínas! Además, azotando estos pinchos no tarda mucho tiempo, por lo que cuando quieres una aplicación sencilla que está garantizada para ser una multitud, placer, esto es lo que debe hacer.

Consigue nuestra recetaporPinchos de atún a la parrilla.

En nuestra receta de camarones de coco, no tendrá que preocuparse por freír nada. En su lugar, están horneados en el horno para un plato más saludable que funciona muy bien como un aperitivo en su próxima cena.

Consigue nuestra receta paraCamarones crujientes de coco.

El cóctel de camarones es para siempre una amada elección de aperitivos, pero los restaurantes de salsa de cócteles tienden a servir con estos pequeños que tienden a ser altos en sodio. Abordamos ese problema en nuestra versión, haciendo una salsa de cócteles ardientes de sodio mucho más bajo para emparejar con el camarón asado al horno que se lanzaAntiguo condimento de la bahía.

Consigue nuestra receta paraCóctel de camarones asados ​​al horno.

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Shrimp es un elemento básico en los menús de las tapas españolas, y ¿qué es mejor para un aperitivo que algunos alimentos de estilo tapas? Este camarón es cocinado lento enaceite de oliva y está infundido con ajo, paprika ahumado y calor de Chile, todas reunidas para una aplicación de riego bucal.

Consigue nuestra receta paraCamarón de ajo español.

Calamari es una opción popular de aperitivos que a menudo es empanada y frita, pero aquí, el calamar en su estado más natural realmente brilla. Esta ensalada está llena de cacahuetes, tomates y un poco de especias, ¡así que no, no vas a extrañar el recubrimiento frito!

Consigue nuestra receta paraEnsalada de calamares a la parrilla picante.

Munching en un pastel de cangrejo nunca es una mala idea, y aquí, nos aseguramos de lo que viene a estas empanadas realmente destaca el sabor del cangrejo. Los emparejamos con una salsa de mango-aguacate para un comienzo sabroso para su próxima comida.

Consigue nuestra receta paraPasteles de cangrejo al horno con salsa de mango-aguacate.

albóndigasno siempre tiene que ser servido en una salsa roja burbujeante. Nos dirigimos a Suecia por un poco de inspiración, el canje de la carne para el pavo, lo que crea una oferta, más ligero, más delgado albóndiga sueca. Estos son un aperitivo fácil de hacer que se ve impresionante para cualquier partido de la cena, a fin de obtener un contenedor de palillos de dientes listos Tenemos la sensación de éstas a ir rápido!

Consigue nuestra recetaporTurquía Albóndigas suecas.

Si estás buscando una alternativa más sofisticada a los chips y salsa que todavía es algo similar, bruschetta es el camino a seguir para un comienzo perfecto estado de salud de una comida. Además, incluso le damos dos opciones diferentes de hacer: tomate y albahacapepperonata.

Consigue nuestra recetaporBruschetta, dos maneras diferentes.

Vamos a salir en un miembro aquí y decir que es difícil confiar en alguien que no ama el sabor del queso fundido, pero el concepto de empanar palitos de queso y freírlos es algo que simplemente no es bueno para usted . Así que en lugar de freír hasta palitos de mozzarella, estamos trayendo la parte posterior enfoque a poco el queso. Brie es la opción aquí, y con un montón de verduras salteadas, tendrá un relleno, aperitivo más equilibrado para disfrutar.

Consigue nuestra recetaporDerretida brie con verduras.

Piense en esto como otra toma en la palitos de mozzarella frito clásico que no llegará a su cintura demasiado duro. Un spiedini italiana tradicional es básicamente piezas finas de carne o cualquier otra carne en un pincho que se rodó en pan rallado, aceite de oliva, ajo, cebolla y salsa marinara. Aquí, hemos hecho unavegetariano versión, el canje de la carne para el queso mozzarella fresco, y en lugar de pan rallado, no son piezas de una corteza baguette. Cargamos el pincho con tomates cherry y ramas de romero, también, que le da un aperitivo partido que no requiere ningún título.

Consigue nuestra recetapormozzarella Spiedini.

Esta ensalada de tomate de Capri, Italia, es simple, y eso es parte de lo que hace que el motor de arranque perfecto para una comida. sólo los tomates Es emparejado con mozzarella y albahaca fresca cremosa, sin embargo, en conjunto, crean un sabor complejo que es simplemente irresistible. Es una ensalada ligera que sus invitados a la fiesta no tienen que preocuparse de conseguir demasiado llena para arriba en!

Consigue nuestra recetaparaEnsalada Caprese Tomate Torre.

En un solo bocado de estas golosinas, usted es golpeado con un dulce, salado, ahumado, y la combinación de sabor cremoso, todo a la vez. Y las fechas están llenos de un montón de beneficios para la salud: sonalta en fibra, Rica en antioxidantes, y también se sabe que promueven la salud del cerebro. Confiar en nosotros cuando decimos que todo el mundo se impresionó cuando se rompe a cabo estas fechas envuelto en tocino y queso azul.

Consigue nuestra recetaporTocino y queso azul relleno fechas.

En este saludable receta jalapeños rellenos, dominamos el equilibrio perfecto de calor de los jalapeños y la cremosidad del queso sin añadir peso a la innecesariamente alta cantidad de calorías y grasa que normalmente vendría con un aperitivo como éste, si ha pedido que en una restaurante.

Consigue nuestra recetaporQueso y Chorizo ​​Relleno Jalapeños.

Es sin brotes secretos de Bruselas no son siempre una opción vegetariana superior para las personas, pero si realmente se toman el tiempo para cocinarlos bien, esta verdura puede satisfacer totalmente. En esta receta de coles de Bruselas, añadimos el tocino, pimiento rojo y crujiente de almendras para un sabroso, tamaño de un bocado antes de empezar a su comida.

Consigue nuestra recetaporColes de Bruselas con guarnición de tocino y almendras.

La gran parte de estos tomates rellenos es que solo requieren aproximadamente 2 minutos para preparar y otros 20 minutos de hornear real en el horno antes de transformar los tomates básicos en algo memorable. Estos tomates son dulces, cremosos, crujientes y llenos de ajo y albahaca fresca. Incluso puede agregarle algo de carne si realmente quiere elevar el plato, pero tenemos un sentimiento que sus invitados no tendrán problemas para comer estos tomates rellenos de la misma manera que son.

Consigue nuestra recetaporTomates rellenos.

Nunca es una mala idea tener un poco de cangrejo antes del plato principal. Aquí, los pepinos, las cebollas y los chiles se mezclan con un poco de pescado, y se sirven en una mitad de aguacate real. ¡No puedo superar una presentación de esa manera!

Consigue nuestra recetapor unEnsalada de cangrejo de aguacate.