Esta es la barra proteica más saludable # 1, según un entrenador de celebridades.
Si la plétora actual de las barras de proteínas lo abruma, un entrenador de Nueva York comparte dos selecciones de acceso.
Barras de proteínas puede ser un primo para ir paranutrición En la carrera, pero una mirada a la mayoría de las listas de ingredientes podría hacer que ponga ese paquete de vuelta. (¿Cómo estás?pronunciar algo de eso, ¿verdad?) Por eso lo estamos haciendo más sencillo. Aquí para aliviar la barra de su proteína abrumada es un entrenador certificado para celebridades que también es una enfermera registrada. Ella misma quiere la barra de proteínas más empacada,sin Productos químicos, pero con sabor sólido.
Latoya Julce Es un entrenador y instructor personal certificado en el fitness 305 de la ciudad de Nueva York. Julce ha trabajado uno a uno con algunos nombres reconocibles, realizó cursos de fitness con algunos de los entrenadores más conocidos de Hollywood Celeb, y enseñaron estrellas como Hannah Bronfman, Amanda Seyfried, y Mary Kate Olsen y Ashley Olsen en sus clases. También una enfermera registrada, la agenda ocupada de Julce requiere que ella se mantenga energizada todo el día. Es por eso que ella es seria acerca de encontrar los alimentos que alimentan el cuerpo, y tienen que ser seriamente sanos, fácilmente se agarra en movimiento.
Echa un vistazo a lo que dice ella es la barra de proteínas más saludable (en realidad, ¡ella comparte dos!), Y se registra para el¡Come esto, no eso! Boletin informativo. Tampoco se pierdaUn efecto importante de tomar suplementos de vinagre de manzana, dice experto..
Un secreto para encontrar la mejor barra de proteínas:
Hay tantas barras de proteínas, pero una punta lo ayudará a reducir el campo: Julce dice que una clave para ayudarlo a explorar la calidad de las proteínas de la calidad es buscar uno "en el extremo inferior de la escala de azúcar", dice ella. LeerUn efecto secundario importante de comer demasiado se agregó azúcar, dice nuevo estudio..
Con eso en mente, aquí hay una barra de proteínas saludables ...
¿Por qué Julce ama a una proteína barras? Debido a que el nombre transmite su punto: una proteína de barras solo tiene un gramo de azúcar, dice el entrenador. (Además, una breve revisión de los ingredientes en una proteína de barras sugiere lo que hay en lo que hay que hay significativamente menos desalentador que muchas otras marcas de barras de proteínas).
RELACIONADO:La peor barra de proteínas para comer, según un dietista.
Otra opción es una que pueda saber.
Las barras amables han existido por un tiempo, y sus barras de proteínas en particular son una de las faves de Julce. Eso es porque ellos también son relativamente bajos en azúcar, como solo, por ejemplo, el sabor a la tuerca de chocolate oscuro tiene ocho gramos. Mientras tanto, entregan 12 gramos de proteína vegetal, con ingredientes que generalmente son fáciles de entender. VerificarSí, todavía puedes comer bares amables y perder peso..
Y si no puedes encontrar la barra de proteínas más saludable ...
Si ninguna de las barras de proteínas dentro de tu alcance suena como lo que quieres ir, Julce dice que otro bocadillo favorito es simplemente una manzana con mantequilla de maní o mantequilla de almendra. "Agarro una cuchara, y es fácil de manejar", dice ella. No se hace más natural que eso, si sabes.Qué buscar en tu tuerca Butters.
Si está buscando formas sabias de comprar productos de proteínas, eche un vistazoEl único polvo de proteínas que nunca debe comprar, digamos expertos.. Sigue leyendo:
