5 productos de cáñamo que necesitas comer ahora
Deliciosas formas de agregar la nueva semilla de TI llena de nutrientes a su dieta.
La planta de cannabis ha recorrido un largo camino en los últimos años, realizando la transición oficial desde Taboo hasta Trendy.
Ahora es legal que lo fuma en 24 de los 50 estados, y las semillas de cáñamo, su primo comestible no intoxicante está comenzando a obtener reconocimiento como una estrella de roca nutricional. Consumir las semillas puede alejar la enfermedad cardíaca, la obesidad y el síndrome metabólico, probablemente porque es rico en fibra yomega-3s, la investigación reciente sugiere. Además, el cáñamo lleva los nueve aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una fuente vegana estelar de proteínas.
En respuesta a la creciente demanda de todo el cáñamo, la semilla se había agregado en un amplio aliento de productos listos para comer. A continuación compartimos algunos de nuestros favoritos, todos los cuales pueden encajar fácilmente en cualquierpérdida de peso plan:
¡Come esto!
Living Harvest Tent Sensweteed Original Hempmilk, 1 taza
Esta nuez, cremosaalternativa de leche Está hecho de semillas de agua y cannabis y fortificada con impulsamiento inmunológico, riboflavina y vitamina B12, un nutriente que aumenta la energía a muchos estadounidenses no tiene suficiente. Agregue a los cereales, productos caseros al horno, batidos y platos laterales como puré de papas.
¡Come esto!
Peace Cereal Maple Sarracato Cáñamo, 3/4 taza
Hablando decereal¡Esta variedad de infusión de cáñamo orgánica es deliciosa! Además de las semillas, la paz agrega el trigo sarraceno y el jarabe de arce a la mezcla para crear su trato de mañana crujiente y ligeramente dulce que también envasa un poderoso golpe de proteína energizante. Aunque carece de los trozos de caramelo y malvaviscos que hacen que otros cereales estén tan sabrosos hasta Nosh, a partir de la caja, sostiene su propio solo comido o mezclado con almendras crudas como una mezcla de senderos. Por supuesto, también se combina bien con la leche, pero eso es un dado!
¡Come esto!
Proteína de cáñamo orgánico Nutiva, 3 cucharadas
Con 15 gramos de proteína por cucharada, este polvo de proteína orgánico es una mezcla ideal para la harina de avena, batidos o barras de proteínas caseras. En comparación con otros polvos de nutrición, esta es una gran fuente de fibra de llenado de vientre, lo que es un lugar en nuestra lista de los mejoresPolvos de proteínas Para la pérdida de peso.
¡Come esto!
Barra antioxidante EVO HABP CAVP CACAO, 1 bar
Hecho de una combinación de fechas, anacardos, albaricoques, polvo de proteína de cáñamo, semillas de cáñamo, polvo de cacao, néctar de coco y arándanos, estas barras ligeramente dulces y chocolates forman una adición limpia y totalmente natural a cualquier línea de tiempo. Incluso si normalmente buscas un bocadillo más bajo en el azúcar, no te alejes de esta barra; Los azúcares naturales se equilibran con una fuerte porción de proteínas para mantener los niveles de azúcar en la sangre estables y su energía alta.
¡Come esto!
Living Harvest Tentp Hemp Greek Style Plain Yogurt, contenedor de 5.3 onzas
Si los yogures griegos con sede en productos lácteos tienden a agravar su barriga, esta es una excelente alternativa de alta proteína de azúcar baja, alta. El único inconveniente: no está fortificado con calcio, por lo que no tiene los mismos beneficios de salud para sus huesos como contenedores tradicionales. Para subir elcalcio Cuente e impulsione el sabor, sin comprometer las naranjas adicionales de bajo contenido de calorías (7% DV) o Figs (5% DV) a su tazón.
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