Este es el desayuno, el almuerzo y la medallista de oro exactos, Allyson Felix come para mantenerse en forma.
Así es como se alimenta la leyenda de los Estados Unidos.
Nueve vecesMedallista olímpica Allyson Felix está configurado para competir en el guión de 400 metros en los Juegos Olímpicos de Tokiola próxima semana En lo que serán sus quintos y finales Juegos Olímpicos.
Félix, cuya carrera olímpica comenzó en 2004, está actualmente vinculada con Merlene Ottey de Jamaica (1980-2000) como la tercera pista más decorada y el otoño olímpico de todos los tiempos. La estrella de la pista estaba programada para competir en el relé mixto-género 4 × 400 el viernes, pero elEquipo de Estados Unidos fue descalificado Debido a un intercambio entre la primera y la segunda patas, Elija Godwin y Lynna Irby.
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Entre los 400 metros de guión y el relé de 4 × 400 metros de las mujeres, Félix todavía tiene dos tomas más en la medallas olímpicas de la casa. A medida que la legendaria Star Star se prepara para hacer una historia potencialmente, pensamos que nos tomaríamos un momento para mostrar algunas de sus alimentos favoritos.
Ella guarda la luz del desayuno.
En una entrevista exclusiva conComiendo bien, Félix dice que normalmente mantiene el desayuno agradable y ligero con yogur y granola. Luego tendrá un tazón de acai o un batido en su camino hacia el gimnasio para entrenar.
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El almuerzo requiere un lecho sano de greens.
En la misma entrevista, Félix dice que el almuerzo consiste en una ensalada con proteínas y frutas. La cena es donde comienza la pista obtiene la mayor parte de sus calorías.
La cena es su mayor comida.
"Yo como mucha pescado, arroz integral o batatas, y verduras. Los espárragos son uno de mis favoritos. Y calabacín", dice FélixComiendo bien.Si ella ha tenido un día agitado, le gusta tener una copa de Sauvignon Blanc para ayudarla a relajarse.
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Y para el postre, Félix tiene algunas golosinas caseras.
Félix admite que su talento secreto está horneando, con su ir a ser siendo rollos de canela caseros, pastel de libras yPastel de chocolate alemán.
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