Good Lifestyle

Si te gusta llevar tu propia botella desalsa picante En tu bolsa cuando cenas fuera, no hay juicio aquí. ¡Oye, a algunos les gusto! Más,Este condimento es una forma probada de acelerar el metabolismo.. Dicen que la variedad es la especia de la vida, pero cuando se trata de salsa picante, esto no es necesariamente cierto. Ciertas marcas están mucho más dedicadas a una patada sin patear la nutrición al bordillo.

La salsa picante es una extraña porque las diferencias de salud no vienen en forma de calorías o carbohidratos; En su lugar, se trata de contenido de sodio y la lista de ingredientes que a menudo se pasa por alto. Cuando estamos tratando con alimentos envasados ​​como la salsa picante, sabemos que vamos a encontrar un montón de ingredientes artificiales que no reconocemos.

Sin embargo, hay buenas noticias: algunas marcas logran subir arribay TRAIFICARTE NATURAL, ardiendo sabor picante. Por lo tanto, si tiene los CUPS para estas salsas ardientes, estamos activando el calor en sus marcas favoritas. Siga leyendo para averiguar cuáles buscará sus papilas gustativas sin descarrilar sus objetivos de salud. Y para más, no te pierdas estos21 mejores hacks de cocina saludables de todos los tiempos!

Cómo los clasificamos

Cuando mira la etiqueta de nutrición en cualquier salsa picante, está obligado a encontrar 0s en todas partes. 0 calorías, 0 carbohidratos, 0 fibra. Te dan la imagen. La salsa picante es (con suerte) hecha con algunos ingredientes simples y bajos en calorías que tengan un impacto insignificante en los hechos de nutrición a un tamaño de porción tan bajo (1 cucharadita).

Sin embargo, como dijimos, hay dos banderas rojas que hacen una aparición en la etiqueta:Ingredientes de sodio y artificiales. Clasificamos elMejor y peor supermercado salsas calientes Basado en estos dos factores.

Aún así, es importante tener en cuenta que este artículo proviene de un punto de vista ampliado. Teóricamente, no estás comiendo salsa picante en cantidades masivas en ninguna comida dada. Con moderación, las malas marcas no te matarán! Pero el todo¡Come esto, no eso! El estilo de vida se trata de hacer swaps pequeños y fáciles para la buena salud general.

Piénsalo: si come una cierta salsa picante que es alta en sodio y aditivos todos los días, con el tiempo, puede ver algunos efectos adversos. A la inversa, si cambias esa salsa picante para uno de nuestros favoritos, evitas estos negativos. Es tan fácil como eso, al igual que la dirección clara de estosAlimentos poco saludables en el planeta..

Las peores salsas calientes en la tienda.

Sodio: 90 mg

Ingredientes: Agua, Pimienta Habanero, Tomate, Sal, Especias, Ácido Acético, Goma de Xantano, Ácido cítrico, Coloreado Con Jugo De Fruta, Benzoato de Sodio

Apreciamos el bajo recuento de sodio de El Yucateco, pero no somos fanáticos enormes de la lista de ingredientes. Goma xantana,que también se encuentra en la leche de avena, es un estabilizador que podría causar hinchazón. Pero si tienes calor y pesado para El Yucateco y no puedes resistir sus especias sabrosas, emparejarlo con uno de estosRecetas de pollo saludables Al menos obtener cierta nutrición y proteína de llenado de vientre.

RELACIONADO: ¡Inscríbase en nuestro boletín para obtener recetas diarias y noticias de alimentos en su bandeja de entrada!

Sodio: 92 mg
Ingredientes: vinagre, pimientos envejecidos (pimientos, sal, vinagre), agua, goma xantana y benzoato de soda

Texas Pete es una de las salsas calientes más populares de los Estados Unidos, y no estamos contentos con eso. Texas Pete es solo fraude alrededor. HARSH, SABEMOS. ¡Pero esta salsa picante ni siquiera viene de Texas! ¿Y lo que es más? Este condimento nacido en Carolina del Norte contiene ingredientes artificiales. Agregue un recuento de sodio de 92 miligramas, y esta es una salsa no tan impresionante.

Sodio: 110 mg
Ingredientes: agua, pimientos rojos, sal, especias, ajo, ácido acético, goma xantana, benzoato de sodio

Si has estado prestando atención, probablemente sabes lo que viene. Estamos arrastrando lentamente por la escala de aditivo de sodio, y Tapatío lo lleva al siguiente nivel. Siéntase libre de dejar caer tapatío como si fuera caliente. Cada porción contiene 110 miligramos de sodio; Hay muchas mejores opciones por ahí.

Sodio: 115 mg
Ingredientes: vinagre destilado (vinagre y agua), pimientos rojos, sal, goma guar, goma xantana, ácido ascórbico, rojo # 40

Trappey's es parte de la rica historia de la salsa picante de Louisiana, pero seguro que no hace que el estado del sur se deorca. De hecho, Trappey's es un poco de desastre. Esta salsa es alta en sodio y aditivos como las otras salsas, pero es mucho más suave. Si una salsa picante ni siquiera te da algo de una patada, ¿cuál es el punto? Siéntase libre de dar a este condimento el hombro frío.

Sodio: 125 mg
Ingredientes: destilada vinagre blanco, pimienta de cayena edad, pimienta tabasco edad, sal, goma de xantano

Puede reconocer a Goya como la marca que vende frijoles en el pasillo de alimentos enlatados. Goya es en realidad una completa marca de comida española, vendiendo todo, desde arroz hasta jugo de frutas. Creemos que probablemente deberían atenerse a los frijoles. (Punta de sombrero a la alimentación de energía, que es una gran fuente defibra!) Goya Hot Sauce, por otro lado, tiene alta sodio y aditivos. No tenemos ningún problema diciendo a Sayonara a esta salsa.

Sodio: 200 mg
Ingredientes: Pimientos envejecidos, vinagre, sal.

La salsa picante de Louisiana es exactamente lo que suena: nacido y criado en Louisiana y se preparó en el estilo tradicional con pimientos, vinagre y sal. Su eslogan es "no demasiado caliente, no demasiado suave", pero creemos que deberían agregar "manera demasiado salada". Esta salsa picante suena en 200 miligramos de sodio, el mayor recuento de sodio de todos los condimentos en esta lista. PorqueEl aumento de la ingesta de sal aumenta la presión arterial yAumenta tu riesgo de enfermedad cardíaca., simplemente no podemos aponer este condimento. Sin embargo, tiene un factor redentor: Louisiana fue la primera salsa picante embotellada que se venderá comercialmente. Sin él, es posible que no tengamos las salsas calientes que conocemos y amemos hoy.

Sodio: 80 mg
Ingredientes: Chili, azúcar, sal, ajo, vinagre destilado, sorbato de potasio, bisulfato de sodio, goma xantana

Ahh, finalmente está aquí. Pero apostamos, no es donde esperaba que fuera. Sabemos que estamos rompiendo los corazones en toda la nación al clasificar a Sriracha la peor salsa picante de Sriracha para su salud, pero este favorito de la Foodie tiene algunos ingredientes no tan favorables. Este es elsolamente Salsa caliente en nuestra lista que tiene un contenido de azúcar.y Un recuento de calorías. Carbohidratos simples comoLos azúcares refinados aumentan el azúcar en la sangre., en última instancia, lo que le hace guardar el azúcar extra como la grasa. Oye, amamos a Sriracha, y Sriracha, con sabor a todo, tanto como la siguiente persona, pero esto es definitivamente uno para comer con moderación.

Sodio: 60 mg
Ingredientes: Agua, pasta de tomate, pimientos de jalapeño rojo, cebollas, almidón de alimentos modificados, sal, vinagre destilado, especias, ácido cítrico, ajo, benzoato de sodio

No somos fanáticos del almidón de alimentos modificado que se encuentran en la receta. Con tantas otras salsas calientes en el estante, no hay razón para salpicar los carbohidratos procesados ​​en su comida. ¡Deja atrás a La Victoria!

Sodio: 30 mg
Ingredientes: agua, puré de tomate, vinagre, pimientos jalapeños, sal, chile, cebollas secas, especias, goma de xantano, benzoato de sodio, cloruro de potasio, maltodextrina, extracto de levadura, datem, sabor natural

Es posible que se esté preguntando cómo una salsa picante con solo 30 miligramos de sodio terminó en el # 1. Bueno, solo echa un vistazo a esa lista de ingredientes. Parece una novela escrita en un idioma extranjero. Pero confía en nosotros, eso no es español. Lo único que esos ingredientes se pueden traducir a esConsecuencias de la salud. Sin embargo, no estamos realmente sorprendidos, porqueTaco Bell es notorio para vender alimentos de engorde que están llenos de aditivos. No hay nada real de esta salsa, por lo que estamos suplicando con usted para sentir la quemadura de otro lugar y pateamos este condimento al bordillo.

Las buenas salsas calientes, clasificadas de mejor para mejor.

Sodio: 55 mg
Ingredientes: pimientos picantes, pasta de tomate, extracto de pimiento picante, sal, vinagre de caña, cebollas, goma xantana, ajo, ácido cítrico, especias

El gourmet de Dave es conocido por crear una salsa picante que está demasiado caliente para manejar. Dave inventó su salsa picante para meterse con los patrones ebrios que entraron en su articulación de Burrito de Maryland a fines de la noche. Sin embargo, su plan retroiluminado, y la gente, en su lugar, vino en los droves para probar la salsa que hacía que los ojos se disparaban y sus papilas gustativas se estremecen. Nos encanta esta historia y el bajo recuento de sodio de la salsa picante. Aún así, esta salsa picante contiene goma xantana yÁcido cítrico, un aditivo vinculado al dolor de estómago, náuseas y vómitos.. Es por eso que está clasificado como lo que es esencialmente lo peor de los mejores.

Sodio: 110 mg
Ingredientes: agua, pimientos (arbol y piquin), sal, vinagre, polvo de ajo, especias, goma xantana

Probablemente lo reconozcas a este de tu viaje semanal aChipotle. Cholula ofrece un sabor claramente mexicano que atiende su plato de una manera única. Somos grandes fanáticos de su conteo de sodio (relativamente) bajo, pero podría prescindir de la goma xantana artificial.

Sodio: 135 mg
Ingredientes: Peppers de cayena roja envejecida, vinagre destilado, sal

Cocina de todo el mundo han estado usando chiles para condimentar sus alimentos durante siglos. En América, la salsa picante no comenzó su inicio hasta el siglo XIX, cuando Louisiana comenzó a agitar las marcas de salsa picante de izquierda a derecha. El cristal era uno de los originales, y nos gusta cómo se han mantenido fiel a sus raíces desde el primer día, usando ingredientes simples y saludables como la pimienta de cayena, el vinagre destilado y la sal, ¡eso es! Sin embargo, nuevamente, somos un poco salados sobre el contenido de sodio.

RELACIONADO: ¡Su mejor restaurante y su supermercado Guía de supervivencia está aquí!

Sodio: 190 mg
Ingredientes: Pimientos rojos de cayena envejecidos, vinagre, agua, sal, polvo de ajo

Tienes a Frank para agradecerles por las alas de Buffalo. Seriamente. En 1964, Buffalo Wing Sauce fue inventada en Buffalo, Nueva York, con la salsa Redhot de Frank como el ingrediente principal. Con ingredientes totalmente naturales, respaldaríamos completamente a Frank si no fuera por los 190 miligramos de sodio. Ignorar el contenido de sodio está en nuestra lista decosas que te hacen gordo, así que esta es una salsa picante que no estamosbastante Listo para tomar bajo nuestro ala.

Sodio: 64 mg
Ingredientes: Agua, Chili Peppers, Vinagre, Sal, Especias, Benzoato de Sodio

Valentina Salsa Picante está en el camino correcto. Este producto viene directamente de México, ofreciéndole una especia auténtica de sodio bajo. Están tan cerca de obtener una estrella de oro de nosotros, aunque solo no usen benzoato de sodio,Un conservante que se puede convertir en benceno, un carcinógeno conocido.. Ahora, sabemos que probablemente no esté descargando una botella de salsa picante en su comida (¡o tal vez lo estés!), ¿Pero por qué no obtener la misma patada, sin riesgo?

Sodio: 25 mg
Ingredientes:puré de tomate (pasta de tomate, agua), jalapeño, calabaza de butternut, zanahorias, polvo de ajo, vinagre destilado, polvo de cebolla, espinacas, sal, pimienta de cayena

Si eres unSriracha Amante, probablemente estás en negación sobre los ingredientes en la botella. Sodio, ingredientes artificiales,y ¿azúcar? ¿Cómo puede algo que sabe tan bien, sé tan malo? Afortunadamente, Veracha ofrece el mismo sabor dulce y picante que Sriracha, menos los ingredientes artificiales. Esta salsa picante proviene de una compañía llamada verdadera comida hecha que estamos absolutamente obsesionados con. Pusieron giros saludables y totalmente naturales en todas sus salsas favoritas de la salsa de ketchup a BBQ. Esta receta elimina los ingredientes artificiales y en realidad.agrega En potencia nutricional como squash, zanahorias y espinacas. Entonces, no solo es tuMetabolismo Cuello, pero estás llenando con calorías de calidad que te ayudarán a sentirse más llena yperder peso a la larga.

Sodio: 80 mg
Ingredientes: Pimientos (Capsicum), Agua, Vinagre, Sal

La salsa picante de Grace proviene de Jamaica para darte un sabor a la isla que es difícil de resistir. Con solo 80 miligramos de sodio y sin ingredientes artificiales, este es un chili rojo rojo que estamostodos sobre. La lista de ingredientes es corta y dulce, bien, picante, ¿cuál es exactamente lo que debería ser una lista de ingredientes de salsa caliente? Emparejarlo con un sabrosotazón de quinua Para la última comida de antorcha de grasa.

Sodio: 35 mg
Ingredientes: Vinagre destilado, pimiento rojo, sal.

Tabasco es el orgullo y la alegría de América de la salsa picante. Es difícil encontrar un restaurante que no tenga Tabasco sobre la mesa o unaBloody Mary Receta que no pide un tablero o dos. Tabasco tiene un sabor al vinagario distinto, probablemente porque ese es el primer ingrediente en la lista y probablemente porque es uno de los tres ingredientes. Al igual que con la salsa de pimiento picante de la gracia, nos gustan los ingredientes simples y saludables. Pero Tabasco bordes se gritan a una pulgada porque solo tiene 35 miligramos de sodio.

Sodio: 80 mg
Ingredientes: Habanero Pepper Mash (Agua, Pimienta Habanero), Zanahorias, Cebolla, Jugo de lima, Vinagre, Sal, Ajo, Ácido cítrico, Goma de Xantano

¿Bajo en sodio? ¿No hay ingredientes artificiales? Adicionalsuperfoods? No es de extrañar que Melinda sea nuestra opción No. 1 para la salsa picante del supermercado. Melinda está hecho con fresco.Zanahorias, un vegetal que mejora la visión., aumenta la inmunidad, mejora la salud de la piel, reduce el colesterol y más. Además, esas zanahorias están emparejadas con ajo (un refuerzo de metabolismo natural) y lima (un desintoxicante de cuerpo natural). Si ya no puede decirlo, ¡todos estamos calientes y nos molestamos con esta salsa picante!